專欄文章 - 心理敲敲門


【心理敲敲門#47】捨不得家人辛苦?有些事不插手,才是真的愛家人?

2020-10-10

對談重點: 一、願意成長的人,自己變好了,如何幫助家人一起好? 二、怡璇、嘉玲分享曾經想幫家人的經驗。 三、想要幫助家人,最適當的方法是什麼?


【心理敲敲門#46】害怕衝突,忍住不說很委屈!但說了怕被討厭,怎麼辦?

2020-10-03

對談重點: 一、為何有人很怕吵架?沒辦法把自己的想法說出來? 二、如果一直不吵架,對關係有什麼傷害? 三、什麼是「好好吵架」?要怎麼對事不對人?


【心理敲敲門#45】無法控制的嫉妒~為何總在別人身上看見自己沒有的?

2020-09-26

對談重點: 一、「嫉妒」是什麼?嫉妒和羨慕的差別在哪裡? 二、嫉妒是一種壞情緒嗎?為何童話故事裡的小氣鬼、壞媽媽、壞姊姊都很會嫉妒? 三、如果你發現自己在嫉妒,要怎麼幫助自己走出嫉妒?  


【心理敲敲門#44】無限可能的時代,如何找到自己的獨特?

2020-09-19

對談重點: 一、想走自己的路,可以做什麼幫自己聚焦,探索自己的風格? 二、尋找獨特的過程,通常會遇上什關卡?如何為自己做好準備? 三、眼下的自媒時代,前兩年年輕人都想當youtuber,去年開始podcast大...


【心理敲敲門#43】人生死循環,到底怎麼來的?

2020-09-12

對談重點: 一、回應聽眾留言,中年大叔的人生困境,什麼樣的模式,造成人生死循環? 二、為什麼人待在一個死循環裡,經常跳不出來? 三、怎麼做,可以化被動為主動,跳出死循環?  


【心理敲敲門#42】「救世主情結」是什麼?一直想「幫助」別人的人,怎麼了?

2020-09-05

對談重點: 一、心理學上的「救世主情結」、「聖母瑪莉亞情結」是指什麼?楊老師實務上看到例子? 二、救世主情結怎麼來的? 三、太容易下意識的關注「需要幫忙的人」,呈現什麼樣的內在狀態? 四、若是發...


【心理敲敲門#41】想跟老闆溝通,但是有好多擔心,怎樣辦?

2020-08-29

對談重點: 一、很多人覺得老闆難溝通,老闆「變來變去」的時候,通常怎麼了? 二、如果老闆變了,沒跟員工溝通,員工可以怎麼做? 三、跟老闆意見不同的時候,可以怎麼表達?


【心理敲敲門#40】人生勝利組一手好牌,為何玩到失去贏面?

2020-08-22

對談重點: 一、現代職業選擇多元,一定要找到新工作,才能離職嗎? 二、關於「換工作」,一般人沒想過的「風險」因素是什麼? 三、無論是主動離職還是被動失業,必須做到的準備?


【心理敲敲門#38】家人相處,最好的距離是什麼?

2020-08-08

對談重點: 一、朱自清最著名的散文作品《背影》,表現了深刻的父子親情,但其實他們父子關係很緊張,為什麼?解析知名作品背後的黑歷史。 二、為何相隔了八年,朱自清才能回頭說爸爸的故事?這中間的親情糾...


【心理敲敲門#37】你的生活裡有「控制者」嗎?

2020-08-01

對談重點: 一、一般來說「控制者」的內在,可能發生了什麼事? 二、如果發現自己就是控制者,也想改變,第一步可以怎麼做? 三、對「控制者」來說,更長遠的根本解決之道是什麼?  


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