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2015/12/26【催眠工作坊之時光漫步】── 遇見未來的自己《第三期》

2015-08-31

重繪生涯藍圖,走出新方向

 

THE GREETING

 

You have been traveling

I can see it in your eyes -

the unknown roads demanding new belief

The light of your will in submission

to the pattern bringing us together.

 

I have been busy waiting

putting fresh flowers on the table

filling the lamps with kerosene

arranging (as well as I could)

everything so that you might feel

that you had arrived

at the right place

at the right time.

 

Hello

I am so glad that you could come.

…..

Poem by James Haba

歡迎

 

你走了好遠的路

我可以從你眼中看見 -

未知的道路需要

嶄新的信念

你意志的光芒匯流於

將我們聚在一起的因緣。

 

我一直忙於等待,

把鮮花放在桌上,

把油燈添滿,

儘我所能的佈置一切

讓你能覺得

你在對的時間

對的地方

到達。

 

你好

好高興你能來。

…..

部分摘錄自James HabaTHE GREETING

 

我猜想你要改變,我猜,你想要活出自己新的故事。

 

 

南傳佛教的修行者蒂帕嬤(Dipa Ma)說,我們心裡全是故事!我們的心智裡,除了故事,別無它物。這些故事都是個人的戲劇,它創造且維持個體的認同感──我們是誰,我們所做為何,我們能夠或不能夠做什麼。

 

    這工作坊關心的是,這都是些什麼樣的故事?這些故事如何地影響了我們的現在及未來?(當我們深深相信了過往的故事,它陳述了我的好與不好──這些堅固且具有催眠性的故事,就成了我們的人生劇本!)

我們一生中都在不同程度的催眠狀態中度過,而我們也無意識地接受著各種催眠訊息與暗示,這些有許多是來自於我們的父母、親友師長,我們信任與依賴的人。這些潛意識訊息對我們有著深遠的影響,它形成了對我們的「正向支持」與「負向支持」。

 

    「正向支持」:這些訊息讓我們相信我是好的,我有價值,我能夠透過努力得到我生命中想要的,我是被愛的,這世界歡迎我,生命雖有困難但我能經過學習來挑戰與超越,

 

    「負向支持」:這些訊息讓我們相信我不夠好,我不重要,我無法成功,不值得擁有幸福,這世界是危險的,不能信任他人,我不能活出自己,某人終究會批評/厭棄/背叛我,

 

催眠的功用是幫助放鬆僵固且被劇本定型的頭腦心智,潛入深層意識,釋放且清理那些過往事件的殘留影響,從而更新為健康有建設性的思想與態度。

 

所以與其說這是個催眠工作坊,更不如說這是個「解除催眠」的工作坊!

 

我們不會使用懷錶數一二三,不會放音樂讓人跳舞或身體變成鋼板,我們將體驗並操作在神經語言程式學(NLP)裡極具威力的時間線技術,來幫你回溯過去(清理與重整),並前進未來(創造與植入)!

 

這工作坊將運用潛意識強而有力的工具─-時間線技巧,來重編過去的故事,創造未來新的篇章!

 

什麼是時間線?

對於時間,每個人都有他自己獨特的知覺方式,否則我們無法有順序地回憶,或是在適當時間提醒自己要做什麼事。不然我們怎麼知道哪個事件是已經發生的(過去記憶)而哪個事件還沒有發生(未來計畫)?那必然是我們的心智系統對

不同事件有特定的時間紀錄──這是一個內建的『時間程式』,記錄著一個人所有

過去、現在、未來的信息,稱之為『時間線』(time line) 它是一個穩定的潛意識心智結構,而改變這時間程式,就可以改變一個人!包括改寫過去,創造未來!

 

我們不妨來看凌老師的一個時間線案例。(摘自凌老師著作「療癒,藏在身體裡」(張老師文化出版),209頁)

一位女士在我的信念課程上想要處理「金錢」的問題,她很有能力賺錢,也賺到不少錢,但不知為什麼,無法保留這些金錢,總會有事發生讓她破財。她說有幾次明明生意就能談成,但卻會在最後關頭自己縮回去了。一次是她突然覺得好累,對對方不聞不問,錯過了時機,別家廠商去談下這筆買賣。類似的情況發生許多次,她開始懷疑自己有內在的自我阻礙,一種負面的信念。

我讓她走時間線,這是NLP的一個回溯技術,想像自己沿著一條時間的線,往回走。我請她在走時間線的時候,想著跟「錢」有關的各種感覺。

她走到小時候一個點的時候,腳步停下來了,而且開始後退。「怎麼了?」我問,她的表情有些痛苦,「不知道,就是在這裡很難過。」她身體開始搖晃站不穩。

我鼓勵她進入那個時間點。她出現了一個記憶。

那時她讀小學,一天夜裡被父母爭吵的聲音驚醒。她爬下床輕輕走到臥房門口。不敢開門但聽到父母在客廳大聲爭執。父親喝了酒在罵人,『錢錢錢,你整天只會跟我要錢!』她聽不清楚媽媽說什麼,但明確聽到「孩子要補習」這幾個字,她前天跟媽媽說老師在催交錢了,班上只剩她和另一個同學還沒有繳補習費。父親又罵了『沒錢!你去死死好了,帶孩子回你娘家去!』媽媽哭了,縮在門後害怕的她,只覺得自己的心臟揪得好緊,想哭但不敢出聲音。

媽媽繼續哭,爸爸生氣甩門出去了。她輕聲地爬回床上,抱緊了棉被蒙著頭,啜泣著。

隔天她上學跟老師說她不補習了。

回到家假裝開心地跟媽媽說『老師說我成績好,不用補習。』

她一直維持著好成績直到畢業,期間也一直忍受著老師的另眼相看和冷淡。

我注意到,在晤談期間她說了好幾次「錢好麻煩!」

這就是她的信念來源─想要有錢,但錢又是個麻煩的東西!

我想這個限制性的信念需要改變,因為這信念讓她與錢的關係不健康。我正打算要引導她進行信念重塑的單元時,有個感覺讓我停下來。

她一直低著頭掉淚,可能感受到我在等她,抬起頭來跟我說「我在想我的父母……,他們為了錢好辛苦。」淚水無聲地滑落,她的眼神不在此處,有一種哀傷,更多的是疼惜,她在悼念著已經不在人世的父母親。他們可能貧困以終,又或者在晚年能得到安養?

我理解了,她用她的方式表達了對父母的忠誠,那是一個孩童盲目的愛。父母一輩子為了錢辛苦,她自然(在心靈深處)不願意讓自己在財務上過得富裕。也讓自己沒有效率、持續地受苦,所以這是盲目的愛,但卻是孩子對父母很真摯的愛!

過去的經驗抓住她,而基於對父母的愛,她也持續緊抓著那個受苦。

我只是希望她能看到這一點,受苦底下有一份愛。

然後她或許就能放開,去領受來自於父母所給的生命,以及承接這整個生命所樂意給予她的滋養與富饒。

 

工作坊的設計,將讓學員在時間線上回顧過往,找出並破除那些個形成我們今日面貌的制約。

並且再透過催眠引導的方式,找出每個人獨特的時間線型態,有意識地修正。由於這是透過潛意識的「時間程式」所做的調整,課後將陸續帶來自動自發的、連本人都很訝異的改變!

 

來看看經歷這工作坊的學員,課後幾天到一兩週後,所寫下來的心得。

分享一

課程中最讓我訝異的一刻是,當老師請我們閉上眼睛,在心中排列出「過去、現在和未來」的位置時,我以為大家都跟我一樣,是從左到右整齊的排過來。沒想到回大團體討論時,我猛然發現幾乎所有的人都不一樣,但對時間的感知,卻大大影響著我們處理時間的節奏與習慣。

舉例來說,原本我的「現在」相對於「過去和未來」,是比較壓縮、偏暗的,因此早上起床,我常常覺得每天要做的事情好多,時間不太夠用。但我的先生的「現在和未來」,都是比較大而明亮的那一種,所以他常常覺得時間還很多,不需要緊張起來放,對未來有許多想法和計畫,有一種理所當然的相信。

因此,我們常常對於事情處理的節奏不太有默契,有時,我會念他動作太慢,總在最後一刻才把資料交給我,壓縮我可以處理的時間。而他也不太懂,為何我需要把一天當三天用,讓他覺得有壓力。

透過課程活動練習,我開始調整自己安排時間的習慣,直接從潛意識工作,繞過批判意識,放大「現在」空間,把「過去」挪到旁邊一點,把未來調亮一些。

神奇的是,課程結束後,我發現自己不容易焦慮了,雖然想做的事情還是很多,可是能夠用一種愉快、遊戲的心情一件件完成。同時,對未來也比較有信心,知道自己慢慢走,有一天會抵達的。

但最棒的是,我先生的時間感也改變了,雖然我仍不太清楚他到底調整了什麼!

 

分享二

老師引導我們閉起眼睛,在時光隧道上,轉身180度,看著過去的自己、感受她的情緒,肯定她,謝謝她辛苦了。那一刻我開始無法自制的流下眼淚,我看到我的辛苦了,潛意識沒忘記我所經歷過的一切感受。原來讓眼淚洗滌自己,是個平凡又基本的步驟。當我與過去的自己和好,我就不用再害怕有所揭露。

下午,老師帶我們進入催眠中,可能前一天晚上我睡得少,很快的進入老師的話語中,畫面一幕幕浮現,有些是想控制而無法控制,畫面自己跳出來,我的視線在灰暗日子裡大雨的水泥人行道上,眼前有雨鞋雨傘,身體是倒在地上一邊淋雨一邊想站起來,反復好幾次,瞬間進入了睡眠,不久來到了未來時間軸,眼前是充滿希望的未來,和煦陽光灑落在一大片的草原.… (未來重複的轉換 都是 草原 陽光 大自然)

 

分享三

下午對著自己過往的時間軸,原本由左自右的方向,變成從左上到下再右上的V形。
感覺超訝異,而且對未來的自己,感覺越來越清晰。原本是模糊不清,變成有清楚的輪廓出現,然後有種安詳平靜的感覺,我不由自主地笑出來。謝謝老師,帶給我這麼特殊的體驗 ,會收下這份感動,好好跟過去的自己以及未來的自己走下去。

 

分享四

把時間區段放到空間的練習,聽著老師的引導,原來我的時間區段就如同老師說的五大區塊,但是在老師的引導下將自己模糊的那一段光陰,緩緩切下並慢慢的將之外推,該段並未完全的推出離開,我已經可以看見被推出該段的後面,有一整列片片的幻燈片排成而成的過去(我的過去如此的精彩,我竟然讓這一塊我欲切掉的過去,擋住了我生命中曾經的精彩與美好)

        跟著,走到了將來,我也看到了將來有著一長列的片片的幻燈片在等著我。最末,我坐在一艘船上,船隨著閃爍著紫光的河流漂著,搖著晃著,就像坐在搖椅上那麼規律又輕緩的搖盪,手探入波光粼粼的水中,就像山上的泉水般冷冽,全身的感覺卻像被早晨的和煦陽光所包圍,晚風徐徐的撫著臉龐,好寧靜好舒服。 

 

分享五

在課程結束後,我感受到我的時間線,從在我眼前的橫向延伸,變成像一道長廊般的縱向、一直線的延伸。

一眼望去,長廊的路徑上有好多個門框。我可以前進到其中之一的門框,畫面會在門框中形成,在我面前顯現。

我現在能在畫面上看到,若要前進未來,要完成哪些步驟了。

這些潛意識的變化,在工作坊裡,您也能經驗到!

 

工作坊的另一個重頭戲,則是前進未來以去創造我所想要的目標與生活方式。我們的未來能夠被看見,甚至被創造嗎?時間線紀錄著過去現在與未來的訊息,當進入催眠狀態,在線上持續前進時,就能看見未來時刻的場景與影像。這樣的例子在凌老師的時間線工作坊上有非常多。

 

以下摘錄自凌老師臉書上的一篇文章和回應。

凌坤楨2012126

奇妙的預見未來(NLP時間線技術)
中午一個十多年沒見的學生找我吃飯。她說到一件「神奇的事」:『老師你不是常常上課沒事就教我們閉上眼睛然後想一些事情嗎?(是的,十多年前我正在整合催眠和NLP….,真的是常在課堂中隨機帶一段…^^ )。你叫我們想想昨天做什麼、上個月做什麼、五年前做什麼,然後啊,還要去想明天、下個月,五年後做什麼……』(喔,時間線技術!)『跟你說喔,後來有一天我早上起來在浴室的時候,突然發現我穿的睡衣、浴室的窗簾..擺設,都是那次你帶我們的時候我浮現的場景,記得那時我還想,怎會有這些?時間倒推,就剛好是五年耶!我後來搬家換了一個地方住,中間也去一趟美國,那件睡衣就是在美國買的……。好神喔,老師。』老師不神,我只是依著技術流程照表操課而已。

十一月在上海,我也聽到類似的『好神』,這次是■■■當著一群學生的面分享的(我也是第一次聽到!)。
■■■說很久以前在我和他都還很年輕的時候,他上我的不知道第幾門課程,一個暖身活動裡我讓大家走時間線,■■■走到十年後,看到一個場景他在上課,不,嚴謹來說,他在教學!他看到他穿著西裝在一個大講堂對著一群人講課。(當時他也想,「啊怎會有這個?人家我在公司做好好的,會跑去講課?」)
就在十年後(是現在的三年前,■■■非預期也非甘願地被總公司派去蘇州坐鎮一方時),他在蘇州某講堂,對著一群人講NLP課程,當時場景所看到的西裝也是他到了大陸才採買的,一模一樣的那件西裝。(他十年前不會穿那種樣式的西裝 ^^ 他當時是一家大企業的高階主管,學習NLP是為了強化溝通和領導力。從沒想過會變成教心理成長的老師。)

■■■ 我也是實例唷~~!!

2012126 16:19 · 收回讚 · 2

■■ (舉手)還有我 偶也有喔

2012126 18:38 · 收回讚 · 1

■■■ 我好像忘了跟老師分享,97年上時間排列走向未來時,看到991個親友結婚了,可是身旁沒有熱鬧的歡慶場面,很冷清,當時很疑惑,因為尚未發生,也就當作幻覺,不理會。事後證實,為了某一些理由,他們沒對外宣布結婚及宴客,但他們確實在那一年結婚了。

20121216 12:40 · 收回讚 · 2

■■ 老師的描述讓我想起我未來時間線的某些場景 接近實現的可能 讓我心頭一驚

722 23:13 · 收回讚 · 1

·          

■■■ 我預見的未來也實現了!!

·          

■■ ■■■ 當時上課 時間線出現的(比較近期)的場景 這一、兩年陸續實現中 工作場域越來越往海外拓展

723 11:46 · 收回讚 · 2

    許多學員在課後一段時間──有時是幾年後──發現課程中所看到的未來情景一一實現了!你期待這種預見未來、創造未來的例子,也能發生在你身上嗎?

 

    在這工作坊裡,凌老師把催眠、NLP和時間線等技術,整合出一套協助你漫步生命時光的實做技巧,幫助你找到型塑自己生命藍圖的信念框架,去除制約與限制,進而重新選擇並創造,活出更好的未來的自己!

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【課程資訊】

日期2015 / 12 / 26 & 12 / 27 (&)

時間10:00~17:30

地點啟點文化 (台北市博愛路529)

人數18(額滿為止)

費用原價$150002015/11/30前,早鳥優惠$10000

報名方式:請選擇下列票種,完成報名繳費 或至http://turn-key.kktix.cc/events/koob23

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【講師簡介】

凌2-2

凌坤楨老師

台灣輔仁大學心理系、臺灣師範大學教育心理與輔導研究所畢業(諮商碩士)。曾任多所大學諮商中心諮商員,臺北捷運公司特約心理諮詢師。擁有美國國家催眠師學會NGH認證合格催眠治療師暨授證催眠訓練師 (Certified Instructor of National Guild of Hypnotists) 的專業催眠訓練師資格。

 

凌老師具備深厚的心理治療基礎,並從事多年的專業諮詢助人工作,浸淫神經語言程式學 NLP 及催眠治療多年,教學與實務經驗豐富。在各大學諮商中心帶領團體與授課,培訓心理醫師及心理諮商師均極獲好評;於企業界對中高階主管的質量提昇培訓,及心靈成長、工作效能之諮詢也深受個案感動。

 

曾任:大學兼任講師,大學諮商中心特約諮商講師。臺北捷運公司特約心理諮詢師。

 

現任:臺灣「催眠與NLP學院」創辦人暨首席主講

         神經語言程式學NLP訓練師;催眠應用實務訓練講師

         美國國家催眠師協會(NGH)認證合格催眠訓練講師

經常至上海華東師範大學、北京、西安、香港等地,教授「催眠治療師」訓練課程及「心理諮詢師」專業培訓課程講師。

療癒藏在身體書封面

著作:《療癒,藏在身體裡:從創傷復原到生命整合》(2011),張老師文化。

 

          《睡前15分鐘改變孩子的一生》(2009),時報出版。(與李驥合著)  

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注意事項

  1. 開課日期第10天以前提出,需扣除10%手續費;開課日期前10天內恕不接受退款

如:2014/01/27,最後退款申請日為2014/01/17。退款申請請洽承辦人:02-8687-2883楊小姐

  1. 若本公司因故未能開班上課,全額退還已繳費用。每班最低開課人數12,18額滿(報名未滿12人者招生單位保留開班權利)。




標籤: 凌坤楨 , 催眠 , 時間線 , nlp