標籤:心理


《愛的處方籤》~749

2015-08-24

  我們都不喜歡面對磨難、挫敗或意外, 但人生總會有這些時刻, 你越掙扎,體力和意志力只會消失的越快。 堅持下去唯一的方法是冷靜沉著, 把「自己」和發生在「自己身上的事情」分開。 放慢大腦運作...


《愛的處方籤》~748

2015-08-23

  有時候,阻礙我們的不是真實, 而是我們對它的想像。 文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~747

2015-08-22

  一個人之所以讓人覺得強大, 並非他能阻止意外發生, 而是他心中總會盤算著各種不同的計劃。 保持觀察,隨時做最適當的調整。 文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~746

2015-08-21

  有些時候,我們錯過了好機會, 是因為太早論斷事情無法解決, 不願意再進一步確認一些細節。 試試看,最差的結局是被確認無效, 如果真是這結果,也令人不意外, 但如果嘗試成功了呢?就會令你很驚...


《愛的處方籤》~745

2015-08-20

  「不要太在意如何達成目標, 把它留給比你更偉大的力量。 你只需知道你要往哪個方向走, 答案將會在適當的時機自己出現。」 – 厄爾‧南丁格爾(Earl Nightingale) 文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~744

2015-08-19

  刻意擬好稿丶設定台詞與動作的溝通,是一種演出,讓人感覺不自然,想要按暫停。 在真實的情境中,好的溝通是一種反應,是一種流動,讓人沈浸其中,想要繼續看下去。 你所學的溝通是演出?還是打開感...


《愛的處方籤》~743

2015-08-18

  人生的修練,往往都在相反邊。急躁的人,需要體驗緩慢,理性的人,需要體驗感受,溫和的人,需要體驗強悍。 但請注意,是體驗,不是要放棄原本的樣子。改變,從不是昨非今是,而是不斷地調整平衡。 &...


《愛的處方籤》~742

2015-08-17

  「好奇心.....可說是不順從的極致表現。」 ~源自作家〈 弗拉基米爾.納博科夫〉 我自己加了註解: 「但殺傷力不是最直接的那一種, 而是一點一滴翻轉陳腐的觀念!」 文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~741

2015-08-16

  學生常問我:「什麼是換位思考?」 其實簡單的講,就是 有能力去想像其他人的觀點, 同時,願意進一步確認自己的想像是否為真。 依著這個邏輯, 什麼是自我中心? 就是看事情只有一種角度, 同時...


《愛的處方籤》~740

2015-08-15

  人生,有很多事就像「父子騎驢」的故事, 不管你怎麼做,都會有人有意見。 你不需要在乎所有人的看法, 你只需要知道自己真正珍惜的信念為何? 還有沒有在那條路上就好! 既然你來到世上,不是為了...


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