標籤:自我成長


《愛的處方籤》~940

2016-03-06

  真正的影響力是無法躲在螢幕後面的, 你得站在對方的『對面』, 才能一起『面對』關係真正的議題。   文/心理諮商師楊嘉玲  


《愛的處方籤》~939

2016-03-05

  方法和工具是中立的, 差別在於使用者的動機。   同樣一把刀子, 你可以拿來做菜,也可以拿來傷人。 如果有人皮開肉綻,你不能說是刀子的錯, 但犯錯時,我們卻常常檢討刀子是做的, 而不是...


《愛的處方籤》~938

2016-03-04

  當一個人陷入困難時, 你最不需要的就是在旁邊緊張的大叫, 這樣只會讓他的情緒更糟糕。   你能做的事情是, 要相信一定會想到辦法, 也相信他比你更想脫困。 穿越困難後, 他才會對自己產...


《愛的處方籤》~937

2016-03-03

  你得先弄清楚自己已經做過什麼, 才能知道今天有哪些事情還沒做。 別急著動手做事, 開始前,先確定自己在哪? 才能算出最短路徑。   文/心理諮商師楊嘉玲  


《愛的處方籤》~936

2016-03-02

  你知道為何武俠小說, 都結束在報了殺父之仇、 贏了天下第一、統一中原後, 便結束了嗎?   因為夢想讓人最快樂的時間, 是在實現夢想的前一天; 過了,等夢想正式落地, 也就是茫然的開始...


【潛意識筆記#333】面對

2016-03-01

  心理工作者很特別,人們會對我們有很多想像與期待。 可能是自己多年的困擾、或是心理議題,那些在心中的陳年舊帳。   他們可能太辛苦了,所以很想「很快」解決這些問題。 或許是一通電話、一則...


【潛意識筆記#332】沒有能力與原則的溫柔,充其量只是操弄討好的語言

2016-02-29

  (圖片來源:東森新聞)   我曾經進過很多「心靈成長」的教室,當一個接受安慰與滋養的學生,加上受過催眠與潛意識的相關訓練,對於相關的詞彙語言,非常熟悉。   只是多數接觸過我的朋...


《愛的處方籤》~935

2016-03-01

  關於生涯的選擇, 我們常常擺盪在「欺騙自己」和「勇敢幻想」之間。   有真實基礎的想像,是一種勇敢, (像文章寫的不錯→出版自己的書);   但毫無軌跡的期待,便是一種麻醉, (從...


《愛的處方籤》~934

2016-02-29

  相似產生連結, 相異帶來了解。   不論是『我也是ㄟ!』, 還是『噢!是這樣喔!』 都會變成好關係的養分。 文/心理諮商師楊嘉玲  


《愛的處方籤》~933

2016-02-28

  一段關係,若需要你一直合理化對方的行為, 替對方找藉口,你很難打從心底尊重這個人。 文/心理諮商師楊嘉玲  


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