標籤:自我覺察


《愛的處方籤》~777

2015-09-23

  有些道理 需要時間體會, 需要身體體驗, 才有可能獲得珍貴的體悟。 然後,從此,謹記在心。 在那之前,把話說透了, 不一定是為對方好。 有時候,這麼做, 對方會為了反對而反對, 為了證明而...


《愛的處方籤》~776

2015-09-22

  我們對經驗的詮釋, 常常都是以偏概全的, 特別是壞感受的影響, 就像一滴黑墨水掉進一池白漆中, 很難不去注意。 於是原本一小點的黑, 透過抱怨,得到關注, 慢慢地向外擴散, 最後整個染缸變...


《愛的處方籤》~775

2015-09-21

  有時,我們覺得難過或被傷害, 是因為在過去的認知中, 你只想接受或看見對方美好的部分, 對於可能的風險視而不見, 或僥倖的認為自己可以豁免。 其實,對方可能一直是這樣, 是你的想像讓自己痛...


【潛意識筆記#303】

2015-09-21

兩年前的今天,我拖著行李,到大陸工作。 心想很有可能,未來的日子可能就在這樣的奔波中度過。 然而兩年前的此時,嘉玲在台灣忙著啟點的裝潢。 這次的旅行,我避開了颱風的追擊,順利離開、準時回來。落了地...


【潛意識筆記#302】~中場

2015-09-19

  今天跟一個四十歲的朋友聊天。 我倆都在人生的中場。 在運動場上的中場,是休息的時間。 可以稍作休息、調整體力、鎮定傷勢、重擬策略~ 至於比賽輸贏?還未可知,拼完後半場才知道。 「我為什麼選...


【潛意識筆記#301】

2015-09-17

  旅行的快樂, 來自於撫慰人心的美景。   旅行的滿足, 來自於與你同行的家人。 文/行為溝通專家 裘凱宇


《愛的處方籤》~774

2015-09-20

「Sometimes you win, Sometimes you learn.」   你從來就不是一無所有的, 當你選擇投入, 要不就是「得到」你所期盼的, 要不就是「學到」你應了解的。   文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~773

2015-09-19

今日最有感: 「Always remember to fall asleep with dream and wake up with a purpose.」 請記得帶著夢想入睡,帶著目標醒來。   文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~772

2015-09-18

  有時,你得停下腳步, 感受腳底的溫度與厚繭。 才會知道先前有多快。   文/心理諮商師楊嘉玲


《愛的處方籤》~771

2015-09-17

  如果你發現眼前的困境, 不論選哪一條路, 好像都會碰壁、處處是阻礙。 那麼很可能是因為你對此事涉入太多情緒, 是恐懼擋住了你,而不一定是現實。   或許,不急著要自己想出答案, 多給自...


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