標籤:自我覺察


【一天聽一點 #769】愈難的問題,愈不能急著要答案

2020-01-21

在我教學的過程當中,我常常會提醒很多朋友,我說喔我們看待這世界上,不能用非黑即白的角度去看它;因為黑跟白中間有很多的灰階。   凡事呢,我們在思考事情,或決定自己的行為的時候,我們都必須要有...


【一天聽一點 #768】什麼是「做自己」?

2020-01-20

很多人都知道我有一門線上課程,叫做【過好人生學】。   這門課呢,點出了很多人喔,在面對生涯的迷思,進而培養必要的能力,在定位自己的生涯羅盤,這樣的前提下,去有意識的活出自己想要的模樣。 &n...


[有聲書評復刻版]《做自己,還是做罐頭?》凱宇專訪作者哈克

2020-01-19

心理學博士到台東種菜,到底在幹嘛?! 種菜有自我懷疑,但是也有快樂~ 八年前,做自己還是做罐頭是「抉擇」, 八年後,做自己還是做罐頭是「並存」。


【心理敲敲門#9】寫作是一面鏡子,讓你照見自己

2020-01-18

對談重點: 1、哪些人需要寫作?寫作對個人的幫助超乎你想像。 2、思考沒邏輯?想法太自我?沒關係,這些症狀寫作都能治。 3、想要用有影響力和說服力,你一定要知道的寫作技巧。


【一天聽一點 #767】圓滿人生的秘笈

2020-01-17

小時候常常會有一種幻想,就是每次遇到困難的時候,看看會不會有一個人突然給我一本秘笈,讓我能夠馬上得學會一些很重要的招數,然後馬上解決掉問題。   這樣的秘笈式的思維喔,不知道你有沒有?我想這...


【一天聽一點 #766】平凡的你也可以有天才的結果

2020-01-16

如果你對於怎麼樣多付出50%的努力,但是卻能夠得到5倍的成果,這種事情有興趣的話;那麼今天的內容你就千萬不要錯過。   今天我要跟你分享什麼呢?叫做「全流程優化」。什麼叫「全流程優化」喔? &nbs...


【一天聽一點 #765】兩個方法,克服拖延症

2020-01-15

我想很多人都有「拖延症」的毛病,那到底要怎麼樣去面對,怎麼去處理?可能呢,你花了很多時間去學習去嘗試;然而呢,常有一種越努力、越挫折的感覺。   然而我今天喔,也要再跟你談一談關於「拖延」這...


【一天聽一點 #764】湯姆漢克分享成功的兩個秘密

2020-01-14

前一陣子剛結束一個電影盛會,那就是「第77屆的金球獎」。   湯姆.漢克斯在裡面得到了「終身成就獎」,我個人也有在關注金球獎,我也很喜歡看電影。   他在終身成就獎裡面的得獎感言,他就談到...


【一天聽一點 #763】存錢不必等加薪,一個方法教你無痛儲蓄

2020-01-13

不曉得你有沒有過這樣的經驗?當你發現家裡沒有米、沒有菜,而且毛小孩的飼料也該進貨了;於是呢,你就約了家人一起去大賣場購物一番。   一走進大賣場,迎面而來的是外型時尚的直立式吸塵器,而搭配「...


[有聲書評]《拒當AI時代的局外人》凱宇專訪作者工商心理學家邱文仁小姐

2020-01-12

汽車發明之前,沒有人知道「馬車伕」會失業, I-phone出現之前,沒有人相信「諾基亞」會死這麼快, 而未來十年內,全球勞動力將被AI人工智慧取代, 你想坐以待斃,還是選擇進化?


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