影音專區

2025-07-18

你真的認識,你家「附近」嗎?還是你過著「兩點一線」的生活?|【啟點下班後#3】

你有好好生活,還是忙著把日子過完?被戲稱「假板橋人」的彥廷,凡事講求「效率至上」,直到發現對家裡周邊好陌生,才驚覺「不想浪費時間,反而越浪費生命」 《啟點下班後》第3集從「生活感」出發,探討現代人如何在效率與忙碌中逐漸遺忘了對生活的感知。彥廷分享自己多年來被工作填滿、對住家附近陌生的經驗,透過閱讀《人生4千個禮拜》,他開始重新調整生活節奏,從學會耍廢、認識500公尺內的街區,到刻意安排時間陪伴家人,找回與自我和關係的連結。本集節目溫柔提醒我們:生活不是努力完成的清單,而是能被慢慢體會的存在。適合感到日子「過得太快卻空洞」的你,好好聽一段關於生活的練習。

2025-07-04

《再見機器人》為何讓人更懂「愛」?|【啟點下班後#2】

2025-06-20

你想「找自己」嗎?如何在生活裡找自己?|【啟點下班後#1】

2025-06-06

平常接觸「心理學」,真的對生活有幫助嗎?|【啟點下班後#介紹集】