影音專區
2026-02-13
那些年，我們追過的「偶像」｜【啟點下班後#18】
你記得自己第一個喜歡的偶像是誰嗎？是讓你每天期待打開電視的明星，還是用一句話就點醒你人生方向的大師？今天與你分享我們喜歡過的那些偶像～ 這集《啟點下班後》從主持群各自追過的偶像談起，回顧從青春追星、專業崇拜到人生導師的不同階段。節目分享周杰倫、陳奕迅、黃執中、孫維新與李安等偶像，如何影響一個人的語言風格、思考方式、價值選擇，甚至改變職涯方向。內容不只談迷戀與崇拜，更深入拆解「偶像對人生的意義」——他們如何成為人格養分，幫助我們安心做自己、理解世界，也在偶像光環褪去時，學習面對挫折與重建。適合正在回顧成長歷程、思考自我認同與人生方向的你，重新理解那些年追過的偶像，其實一直都在你心裡。
2026-01-30
別人說你「只是」運氣好，你可以接受嗎？｜【啟點下班後#17】
「特權」（privilege）是近期社群上的熱門話題，有人認為許多高社經地位的人，是因為投對胎，才比較容易成功。你覺得自己生來是享有特權的人嗎？ 當你的成就被他人輕描淡寫地歸因為「只是運氣好」，感到委屈、生氣或想反駁，其實都很正常。本集《啟點下班後》從近期熱議的「台灣特權量表」出發，重新討論什麼是特權、福氣與運氣。節目指出，特權並非不勞而獲，而是來自出生環境、家庭資源與社會結構所提供的先天優勢，就像賽跑時站在比較前面的起跑線。當我們只強調努力，容易忽略結構帶來的影響；但若只看見運氣，又可能否定自身付出的價值。真正成熟的理解，是同時看見努力與運氣在生命中的交會：向前時相信自己能掌控未來，回頭時也能對所擁有的一切心存感謝。這樣的視角，能讓人既不自大，也不自貶，更穩定地承接自己的位置與成就。
2025-12-19
你覺得自己「不夠特別」嗎？如何看見自己的「獨特性」？｜【啟點下班後#14】
你可曾覺得自己雖不是最厲害的，但至少是個「特別的存在」？如果歷經現實打擊後，才發現自己其實沒那麼「Special」，又該如何發掘自己的獨特之處？ 本集《啟點下班後》從「我是不是不夠特別」這個普遍卻少被好好討論的焦慮談起，透過昶維、怡璇與彥廷三段生命經驗，帶我們看見「特別」與「獨特」之間的差異。節目指出，渴望特別，往往來自生存焦慮與被看見的需求；而真正的獨特，並不需要比較，而是由每個人一路走來的經歷所形塑。當我們放下對「一定要很厲害」的執著，開始接納自己的平凡與有限，反而能活得更踏實，也更靠近真正的自己。你也許不特別，但你一定是獨一無二的。
2025-12-05
有聖母/救世主情結，該怎麼「整合自己」，活得完整？｜【啟點下班後#13】
你有「聖母情結」嗎？你會不會經常忍不住幫助別人，長期付出之後卻開始感到後悔？當內心的「小天使」與「小惡魔」在拉扯，我們到底該聽哪一邊的話？ 本集從「聖母情結」與「救世主情結」切入，帶出許多人在人際裡常見的內在分裂：一邊渴望被需要、一邊又因付出過度而感到委屈。節目透過怡璇與16歲女孩的故事，具體描繪假我與真我的拉扯、善良與不甘的衝突，並以榮格心理學談「整合」──如何看見自己不願承認的另一面、擁抱相反的特質。內容也拆解為何我們會不自覺成為過度給予的人，以及背後被愛、被看見的深層需求。節目最後帶出練習情緒耐受力、心理空間與衡量界限的重要，幫助你在關係中不再只靠付出證明價值，而能活得更完整、更接近真正的自己。
2025-11-21
那些年，我們一起幹的「荒唐」事｜【啟點下班後#12】
人這一生當中，總有那麼幾件「怎麼想起來都覺得超荒唐」的事情。本集啟點內容部三本柱為你首度公開，那些他們人生中最荒唐、最難忘的爆笑回憶！ 這集【啟點下班後#12】帶著我們回顧三段「長大後會笑著講、當時卻慌得要命」的荒唐故事：彥廷在《天堂》遊戲裡被假網婆欺騙情感、又在 PTT 網友見面時遇到以姊姊照片詐騙的本人；怡璇為了不想輸，直接在火車站把組員推上即興情緒大戲；昶維則在小學時沉迷刮刮樂，從小錢試運氣一路刮到偷家人零用錢。這些看似鬧劇的經驗，其實都映照著我們當時的單純衝動、自我認同的探索，以及從失敗中學到的邊界感──讓「荒唐」成為長大後最珍貴的素材。
2025-11-14
你遇過「最恐怖」的經驗是什麼？｜【啟點下班後#11】
你記憶中，最恐怖的經驗是什麼？是在人海中不小心鬆手，爸媽就不見了？還是導航失靈，把你帶進一片荒煙蔓草？或是電梯搭到一半，突然失控下墜？ 在【啟點下班後】第11集中，三位主持人分享他們「最恐怖」的親身經驗——從半夜獨爬武當山、疫情股災中慘賠兩百萬，到潛水時面對極度恐懼的瞬間。節目不只講驚悚，更從心理角度探討「恐懼」背後的學習：有人從孤獨中體會安全感的渴望，有人從焦慮中學會理性面對風險，也有人在失敗中理解「承認恐懼」是一種溫柔的力量。這不只是恐怖故事，而是三個關於成長與自我覺察的故事，帶你重新思考：面對害怕時，你會怎麼做？