影音專區

2026-01-11

你以為沒意義的「夢境」，藏著你的「潛意識」入口～《夢的智慧》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

夢，是靠近自己內在、連結無意識最簡單的入口。你常作夢嗎？你會記得自己作過的夢嗎？本集與你分享如何跟夢對話，讓你的夢，給你的人生一些訊息 本集《有聲書評》透過《夢的智慧》，帶領聽眾理解夢境並非預言或迷信，而是連結潛意識與內在世界的重要入口。節目以榮格心理學觀點，說明夢如何消化白天未處理的情緒、衝突與渴望，並透過象徵提供新的視角與提醒。凱宇與嘉玲分享實際解夢心法與案例，幫助你學會記錄夢、辨識夢中情緒與象徵，理解夢裡的他人其實是自我不同面向的投射。當你不再急著找答案，而是願意與夢對話，夢境將成為認識自己、調整人生方向的重要線索。

2026-01-10

「共依附」的真相是？什麼是解開「親子共生」的溫柔練習？｜【心理敲敲門#308】

感念父母的養育之恩，卻又對於他們的控制慾感到窒息。一方面想要離家獨立生活，另一方面又得承受「不孝」的罵名，身為子女的我們該怎麼做才對？ 本集《心理敲敲門》深入解析「親子共依附」的形成與困境，透過相依為命的母女案例，說明為何看似被控制的孩子，其實也在關係中獲得安全感與認同。節目拆解共依附關係中常見的情緒勒索、罪惡感與界限混亂，指出當親子責任與情感過度綁定，雙方都可能失去發展自我的空間。內容進一步提供溫柔而實際的練習方向，協助正在面對高度控制父母的成年人，逐步建立心理界限、累積自主決策經驗，在不否認愛與依附的前提下，慢慢走向分化與成熟的親子關係。

2026-01-09

新世代「姻親關係」，如何減少壓力，又能「保持關心」？｜第2季｜【心理躲貓貓#28】

你跟伴侶對各自的原生家庭，是抱持什麼樣的態度呢？當他的父母生病的時候，你會幫忙照顧嗎？還是擔心責任落到自己頭上，關心都只能小心翼翼？ 本集《心理躲貓貓》以新世代姻親關係為切入，探討在婆婆生病、長照議題浮現時，媳婦如何在關心與界線之間取得平衡。節目透過真實案例，解析為何「一提出意見就要負責到底」會引發界限焦慮，以及罪惡感、反抗心理背後的自我保護機制。內容也提供實際思考方向，幫助聽眾分辨是真心關懷，還是習慣當拯救者，並學習在尊重夫妻界線的前提下，透過轉述資訊、適度詢問，既表達關心又不過度涉入。適合在姻親互動、長照壓力與家庭分工中感到拉扯的人，重新找回安心的位置。

2026-01-07

朋友跟我「借錢」，借了怕錢不見，不借怕朋友不見，「金錢界限」該怎麼劃？｜【錢世好朋友#32】

很多人對於要不要借錢感到困擾，是因為把錢當成自我價值的證明。你有「跟人借錢」或「被人借錢」的經驗嗎？你覺得借錢和被借錢，哪個比較困擾？ 本集《錢世好朋友》從朋友借錢的真實情境出發，討論金錢往來背後的心理界線與人際壓力。節目解析「救急不救窮」的判斷原則，提醒借錢不只是算錢，而是檢視對方的信用、風險與你自身能承擔的界限。心理層面上，也深入探討為何我們不敢拒絕，往往與想當好人、害怕失去友情，或把金錢與自我價值綁在一起有關。適合常為借錢煩惱、在人際關係中容易勉強自己的人，重新思考如何把錢當錢看，讓友情不再被金錢消耗。

2026-01-06

父母適合和孩子當「朋友」嗎？｜【幸福翹翹板#58】

你認同「把孩子當朋友」的教養觀念嗎？想跟孩子當朋友的父母，是想陪伴孩子但不知道怎麼做，所以選了朋友的位置，還是其實是自己想被孩子陪伴？ 本集《幸福翹翹板》討論父母是否適合和孩子當朋友，特別聚焦在青春期教養、親子界線與角色混淆的常見困境。節目透過實際母女案例，說明當父母試圖用「朋友身分」靠近孩子，卻在管教時回到權威角色，容易讓孩子感到背叛、讓父母陷入愧疚。心理師進一步解析「夠好的父母」概念，指出重點不在滿足孩子所有需求，而是在適當引導、承擔責任的同時，保有尊重與溝通的態度。適合正在為親子衝突、教養方式、界線拿捏而感到糾結的父母與照顧者收聽。

2026-01-05

為何有些男性很愛「開黃腔」？到底是曖昧，還是騷擾？｜【Man在心裡#5】

你身邊有男生特別愛開黃腔嗎？明知會讓人感覺不舒服，為何他們卻總喜歡低級當有趣？其實透過開黃腔得到對方尷尬的反應，無非是想藉此得到控制感 本集《Man在心裡》從實際約會案例切入，探討為何有些男性習慣「開黃腔」，以及這樣的言語究竟是曖昧調情，還是性騷擾的前兆。節目指出，黃腔往往與權力感、試探界線有關，當對方不顧場合與聽者感受，持續以性暗示製造不適，就已構成對界線的侵犯。內容同時分析性別與權力的關係，並提供具體回應策略，教你如何在不同關係位置下，保護自己、清楚表態，避免落入被操控或自我懷疑的處境。適合曾在聊天、約會或職場中，因低俗玩笑而感到困惑、不安的人收聽。

2026-01-04

為何「愛」讓人「警鈴大作」？關係裡的「依附恐懼」如何修復？｜【愛情診聊室#29】

你不想要放棄這段感情，但是另一半搞不定他的爸媽，屢屢觸及你的底線，你還會願意信任他嗎？對伴侶依附創傷太深的話，親密關係還有機會修復嗎？ 伴侶之間的「過度提醒」，常常披著關心的外衣，卻在不知不覺中造成親密關係的裂痕。《心理敲敲門》從真實夫妻對話出發，解析為何出於好意的提醒，會讓人感到被責備、不被信任，甚至引發強烈反彈。當提醒背後其實是在處理自己的焦慮與失控感，關係就容易滑向控制與指責，而非支持與理解。學會分辨「剛剛好的提醒」與「提早責罵」，並用表達需求取代預設立場，才能在親密關係中守住界限，讓關心真正被接住。

2026-01-03

伴侶間「過度提醒」，為何造成「親密裂痕」？｜【心理敲敲門#307】

「路上小心，記得不要開太快」「穿多一點，不然等一下又感冒」你也經常接收到這些提醒嗎？對方明明是在關心，為何聽了卻莫名煩躁，甚至有點生氣？ 伴侶之間的「過度提醒」，常常披著關心的外衣，卻在不知不覺中造成親密關係的裂痕。《心理敲敲門》從真實夫妻對話出發，解析為何出於好意的提醒，會讓人感到被責備、不被信任，甚至引發強烈反彈。當提醒背後其實是在處理自己的焦慮與失控感，關係就容易滑向控制與指責，而非支持與理解。學會分辨「剛剛好的提醒」與「提早責罵」，並用表達需求取代預設立場，才能在親密關係中守住界限，讓關心真正被接住。