深度自我覺察 7 單元 18 小節,共 課時 4 小時 57 分鐘

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深度自我覺察

7 單元 18 小節,共 課時 4 小時 57 分鐘

打開情結,照亮陰影,看見潛意識

7 單元 18 小節,共 課時 4 小時 57 分鐘

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  • 第一章 什麼是潛意識?
  • 第二章 認識投射~解密潛意識,照見內心真相
  • 第三章 單向性情結~看清內在投射,轉化生命課題
  • 第四章 認識投射性認同~揭開關係中的內心小劇場
  • 第五章 雙向性情結~認識內在原型,重塑健康關係
  • 第六章 如何與潛意識共處
  • 第七章 現實與幻境

第一章 什麼是潛意識?

1-1
done 為何你總是想一套,做一套?
00:24:34

第二章 認識投射~解密潛意識,照見內心真相

2-1
done 世界是一面鏡子~你看見的世界,反映你的內在
00:15:06
2-2
done 陰影藏著你最深的渴望~卡住的情緒是如何打結的
00:14:24

第三章 單向性情結~看清內在投射,轉化生命課題

3-1
done 嫉妒情結~我看你不順眼,是因為太在乎他
00:15:52
3-2
done 自卑情結~那些讓你痛苦的事,其實是快樂的種子
00:18:57
3-3
done 權威情結~當你想像他人的巨大,你也放棄自己的力量
00:12:53
3-4
done 厭女情結~我們討厭的不是女人,而是無法脆弱的自己
00:21:47
3-5
done 愛美與處女情結~擺脫無止境比較,活出真實自己
00:15:57

第四章 認識投射性認同~揭開關係中的內心小劇場

4-1
done 關係是螢幕,上演你內在的劇本~無法避免的「投射性認同」
00:16:57
4-2
done 關係裡的相愛相殺,為的是「想被懂」
00:15:49

第五章 雙向性情結~認識內在原型,重塑健康關係

5-1
done 受害者情結:別再被動等待,拿回人生主導權
00:14:33
5-2
done 拯救者情結:真正的幫助,是給予他人成長空間
00:14:44
5-3
done 阿尼瑪情結:男人內心深處的理想女性形象
00:19:51
5-4
done 阿尼姆斯情結:找到內在權威,成為你自己
00:19:53

第六章 如何與潛意識共處

6-1
done 如何靠近潛意識:投射、陰影、情結,三效合一
00:14:46
6-2
done 為什麼我們總是想成為別人?
00:17:14
6-3
done 投射與認同,幫助你成為自己
00:15:19

第七章 現實與幻境

7-1
done 夢、祝福、潛意識
00:08:47

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第一章 什麼是潛意識?

1-1
為何你總是想一套,做一套?
00:24:34

第二章 認識投射~解密潛意識,照見內心真相

2-1
世界是一面鏡子~你看見的世界,反映你的內在
00:15:06
2-2
陰影藏著你最深的渴望~卡住的情緒是如何打結的
00:14:24

第三章 單向性情結~看清內在投射,轉化生命課題

3-1
嫉妒情結~我看你不順眼,是因為太在乎他
00:15:52
3-2
自卑情結~那些讓你痛苦的事,其實是快樂的種子
00:18:57
3-3
權威情結~當你想像他人的巨大,你也放棄自己的力量
00:12:53
3-4
厭女情結~我們討厭的不是女人,而是無法脆弱的自己
00:21:47
3-5
愛美與處女情結~擺脫無止境比較,活出真實自己
00:15:57

第四章 認識投射性認同~揭開關係中的內心小劇場

4-1
關係是螢幕,上演你內在的劇本~無法避免的「投射性認同」
00:16:57
4-2
關係裡的相愛相殺,為的是「想被懂」
00:15:49

第五章 雙向性情結~認識內在原型,重塑健康關係

5-1
受害者情結:別再被動等待,拿回人生主導權
00:14:33
5-2
拯救者情結:真正的幫助,是給予他人成長空間
00:14:44
5-3
阿尼瑪情結:男人內心深處的理想女性形象
00:19:51
5-4
阿尼姆斯情結:找到內在權威,成為你自己
00:19:53

第六章 如何與潛意識共處

6-1
如何靠近潛意識:投射、陰影、情結,三效合一
00:14:46
6-2
為什麼我們總是想成為別人?
00:17:14
6-3
投射與認同,幫助你成為自己
00:15:19

第七章 現實與幻境

7-1
夢、祝福、潛意識
00:08:47

楊嘉玲

啟點文化共同創辦人

身份多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家、故事創作,和理性的創業者、講師、溝通教練之間,尋找生命不同面向的平衡點。擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;同時,不忘具體的行動與策略,帶領個案走出生命的困境與僵局。

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