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【線上課程】時間駕訓班～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

2019-01-02

～課程報名連結請按此～ 你知道拖延是個壞習慣，一心想要戒掉它， 買了許多效率管理的書、擺上美美行事曆， 下載時間管理APP、設定兩三個鬧鐘，提醒自己趕快開始， 但想做的事情，依舊拖到最後一刻，甚至不得不放棄。 還來不及休息，下一件任務又跑出來。   你像隻倉鼠，花了許多力氣在命運的滾輪上奔跑， 卻沒有得到自己想要的前進。   許多人都以為要提升效率，就是把空檔塞滿， 但忙≠高效，「瞎忙」甚至比「拖延」更可怕。 當你忙著擠出更多時間，而非從根本解決問題， 很可能你終於爬上山頂，卻發現自己走錯地方。   時間是不可逆且有限的資源，想要提升效率， 你唯一能改變的是自己的「換檔能力」。 就像操控汽車，當你懂得在爬坡時用低速檔，超車搭配運動檔， 你就能用最少的能量，換得最好的表現。   懂得「大腦換檔」秘訣，視各種情況做調整， 你就不會用錯檔位，在大腦需要休息盤整時，加足馬力猛踩油門， 卻只換來隆隆引擎聲，卻什麼也沒發生。     時間駕訓班，短短三小時， 教你認識大腦，用最便捷的方式啟動「專注模式」， 再透過「發散模式」激發創意、流暢切換檔位， 讓效率成為你內建的作業模式，舉手投足間流露從容與自若。   學會開好「時間」這台車，你才能達成心中的目標， 過上理想的人生，徹底擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人。      ～課程報名連結請按此～ 【時間駕訓班】課程大綱 【第一講】～不了解大腦，怎麼提高效率？ 在面對任何問題時，人往往很急著找答案，卻沒有先用心確認問題是怎麼發生的？什麼才是真正的核心關鍵？想提升效率的你，在尋求工具與技巧前，真的知道大腦怎麼運作嗎？   沒有搞懂大腦，就急著找方法，就像是車子發不動，不先檢查引擎管路，就忙著換輪胎一樣，再好的輪子也無法讓車子發動。   如果你想徹底解決拖延的問題，卻常常愈努力愈挫折，在這一講內容中，我們會和你分享大腦的運作模式，讓你更直指核心地掌握效率的真正關鍵，從根本解決問題，不再被迷思給綁架。 【第二講】～提升效率的第一步，就是「早點起步」 2-1 弄錯「起步」的定義，拖延是必然的結果 面對期限與任務，為什麼會裹足不前？拖延再三？你是不是覺得，起步就等於要把事情做完做好呢？就是這樣的想法，讓你陷入了「完美主義陷阱」裡，如何跳脫出來？讓自己有個開始？這段內容會給你滿意的答案。                                                              2-2 懂得啟動潛意識，讓你事半功倍 你曾經體驗過靈感豐沛、福至心靈的感受嗎？過去你可能會認為這是可遇不可求的運氣，在這段內容中我們將告訴你複製靈感的小秘訣，讓「啊哈！我知道了」變成你的口頭禪。   2-3 啟動潛意識的三個重要心法 當你接到一個任務，你是滿頭滿腦的想怎麼完成？還是你會先花時間通盤了解相關資料？要讓事情做得好，不只是做完，你需要透過三個步驟，讓大腦先暖機，收集足夠的素材，才有可能生產出獨特的新方法，讓「效率」成為自然而然的結果，而不是刻意追求的目標。 【第三講】～啟動專注模式的方法 3-1 你為什麼無法專注？ 你可能知道自己受到什麼干擾而無法專注，然而把這些干擾都排除，你就一定能專心一致嗎？讓你無法專注的，除了你以為的，還有一個更深層的心理因素。抓出這個Bug（心靈的蟲），你才可能在此時此刻做該做的事。   3-2 學會設定「簡單到爆」的小目標，感受頭過身就過 如果你「相信」自己想做的任何事，都可以如期完成，你還會三心二意嗎？了解大腦知覺事物的法則，你就能用最輕鬆的方法催眠自己，讓自動自發變成你內建的新程式，無須再花力氣跟自己談判。   3-3 專注力的養成，真正的重點在「習慣」 無法專注，並不是「你」有問題，而是「你的策略」需要調整。當你懂得讓自己的抗拒變少，認同提高，自動化是必然的結果。無須激勵、不靠熱情，你也能十年如一日地完成該做的事。 【第四講】～啟動發散模式的方法 4-1 你為什麼發散不了？ 總覺得自己鑽牛角尖？常常感到自己視野狹窄？或是無奈地重複無效的做事方法，卻不知道怎麼調整改變？這一講為你整理出三個主要因素（認知、生理和習慣），檢查一下，你罹患了幾項？搞清楚問題，答案才有意義。   4-2 進入發散模式的身體途徑 打開視野、迎接靈感、發揮創意，這些從來就不只是觀念與知識的思辨，而是透過身體運作引發心智的移動。想成為尼采或村上春樹，你只要先做一件簡單的事！懂得放鬆，靈感來的時候，才能牢牢握緊。   4-3 進入發散模式的心理途徑 練習讓你的心，從關注的事情上轉移開來，讓它自由地在思想的國度裡旅行，不特別為了什麼，只留心在感受。給心智悠遊的空間，靈感與創意反而更快找上你。 【第五講】～出現這些訊號，表示該「換檔」了 5-1 當你膠著於「低效率」時 你會不會一直思考計劃許多事，卻始終沒有行動？或是一直堅持舊的做事方法，卻只能眼睜睜的看著時間流逝，卻沒有任何成果？或效果越來越差？此時，你已經陷入「低效率」的流沙，趕緊收聽這段內容，學會「換檔」就能遠離低潮。   5-2 當你陷入持續的「負面情緒」時 焦慮感是人們面對不確定性的反應，你是因為遲遲沒有行動而焦慮？還是在行動後，對於未知結果的焦慮？焦慮帶來的負面情緒是一個鬧鈴，提醒你該調整因應的方法，就有機會撥雲見日，看見雨後的彩虹。   5-3 當你有「太正面」的預期時 你有「大意失荊州」的經驗嗎？太樂觀的預期，所帶來的災難有時候會大於太悲觀的想像。愈有把握要愈小心，練習用不同的模式檢查和模擬，才不會輸在不該輸的地方上。   5-4 當發生「意外事件」時 任何「意外事件」的發生，都是老天要我們從慣性裡跳脫出來。過去習慣見樹的你，需要開始留心整片森林。以往總是見林的你，要有意識地在乎每一棵樹。平衡，才能活出人生的美感。 【第六講】～效率，是你使用時間方式的總和 6-1 記得先放「大石頭」 如果一天之中你只做「一件事」，會是哪一件事？你要如何找出真正重要的任務？如何確保這件事一定會被執行？跟著這一講具體的做法，讓你每天都有真正的前進。   6-2 使用時間的四個象限 時間是有限的資源，你無法讓時間暫停，更無法決定意外會不會發生？你能做的，就是把時間與事件盡可能做適當的安排，讓你的時間能優先分配給值得的事務。   6-3 分析自己每天所做的事情，落於哪一個象限 生命要浪費在美好的事物上，而不是每件事。在不同的生命階段與不同的主客觀因素下，特定任務的重要性與時間的急迫性都需要適時調整。這段內容幫助你進一步重新整合自己的時間分配，讓時間成為你的資源，而不是壓力。   6-4 記錄分析自己的「時間帳」 理財的第一步是記帳，成為效率大師的第一步，就是記錄分析「時間帳」。要怎麼記錄？時間帳該怎麼分析？聽完這一講你將學會有效的記錄分析方法，找出最適合自己的最佳化模式。   6-5 保持覺察和反思，讓時間帳成為你的行動羅盤 如果你沒有記帳，你的財務規劃只是瞎猜而已。同樣的，時間帳幫助你脫離不可靠的「感覺」，透過紀錄與分析，讓你不只是過日子，而是踏實知悉日子如何度過。生命的圓滿是隨時調整的結果，讓時間帳成為你行動的羅盤，完成你人生真正的在乎與夢想。 ～課程報名連結請按此～ 課程公告： 1.本平台課程只有聲音服務搭配講義教學，（購買後，畫面右方第二個圈圈按鍵按下去，就可以看到講義囉！），非影像課程（你不會看到老師帥氣的模樣，只有迷人的嗓音）。方便你可以隨時移動學習。 2. 本課程屬於可複製3C產品，不適用網路七天鑑賞期，因此購買後無法退費。請在訂閱前，先收聽第一講內容，確認喜歡後，再行購買。 3. 課程可反覆收聽至2038年12月31日，20年無限次數。

《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日）

2018-09-18

  你是否對每天重複相同的工作，過著相似的生活，覺得有些厭倦？ 日子雖然不算差，可少了一些心跳和驚喜？ 你想試著過新生活，可又不知該從何開始？   去年哈克搬到台東，遠離塵世的他開始學習新的生活模式。 為了接近自然，他親自除草、整地、養雞種菜。 某天，他的土地長出一株陌生的綠色植物。哈克不以為意，隨手將它砍掉。 沒想到，隔了幾天，小樹竟又再度復活。引起哈克的興趣，決定保留下來。 後來，小樹居然結出累累的果實，原來它是一顆芭蕉樹。 同時，庭院也長出不知名的野菜，一問之下，才知是珍貴的台灣原生植物。   這過程讓哈克深刻體會： 「唯有我們願意先為生命整地，去除障礙，把空間騰出來， 種子才有機會發芽。並且看見最原始、純真、出乎預期的模樣。」   哈克說：「原生植物，就像是每個人生命本來的設定，不用刻意照料也能長出豐沛的成果。 然而，教育的過程、旁人的期待， 讓我們把土地全拿去種植報酬率高的經濟作物，像是律師、老師、工程師⋯⋯。 當土地種滿了本來不屬於它的作物，耕種者就必須用大量的肥料與農藥，才能維持收成。」 於是，我們的心田，在日復一日的耕種下，就變得無聊單調、缺乏生命力，容易招來蟲害。   你可曾用心觀察自己的心田都拿來種些什麼東西呢？那些不快樂，是否是因為沒能回歸本質？ 給自己一個機會選擇一塊角落，重新孕育、看看生命能長出什麼驚喜？什麼是屬於你的原生植物？   透過這個工作坊，哈克將從分配心田開始，利用牌卡一步步帶領我們歷經： 整地à等待萌芽à辨識認出à復育茁壯à綻放美麗 最後，你將有機會對自己說： 「沒錯，這意想不到，又真真切切的模樣，是我！」、「蛤！原來可以這樣活！」 等不及了嗎？讓我們一起長出新的可能！   【工作坊訊息】 日期：108/03/09（六）  10:00~17:00 &         107/03/10（日）  09:00~12:00（共計一天半） 帶領人：哈克 (黃士鈞博士) 人數：30人  費用：原價單堂$8000。02/22前完成報名，早鳥優惠單堂報名$6000。 報名方式：請至下方選擇票種後，依序填妥資料並付款成功 手機無法報名者，請至此連結報名:https://turn-key.kktix.cc/events/koob77 手機無法報名者，請至此連結報名:https://turn-key.kktix.cc/events/koob77 帶領人：哈克 本名黃士鈞，1969年生於台中大甲，四十八歲那年移居東海岸。   　　諮商輔導博士。喜歡剛剛入夜的漁火帶來的安靜，喜歡看見眼前的孩子，在輕輕的彈唱氛圍裡，笑中帶淚的靠近自己，找到生命綻放的可能。   　　著有《做自己，還是做罐頭？》、《讓愛成為一種能力》、《陪一顆心長大》、《你的夢，你的力量》、《生命的神秘配方》、《爸爸的鬼點子》、《一字一句，靠近潛意識》   　　卡片媒材創作《生涯卡》、《愛情卡》、《夢境智慧探尋卡》、《嗨卡1──人際溝通萬用卡》、《嗨卡2──生涯探索萬用卡》、《嗨卡3──親近關係萬用卡》   　　FB：哈克粉絲團／在故事裡歌唱     【注意事項】 * 本公司因故未能開班上課，全額退還已繳費用。最低開課人數20人（報名未滿20人者招生單位保留開班權利）。 * 費用繳費完成後，恕不接受轉移或延後課程。開課日期第10天以前提出，需扣除單堂費用後，加收10%手續費；開課日期前10天內恕不接受退款。如：開課日期2014/01/27，最後退款申請日為2014/01/17。退款申請，請洽承辦人：02-8687-2883 楊小姐。          

[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期

2018-10-22

  你想寫出好看的文章，卻不知該從何開始； 你有許多話想說，卻找不到字詞表達出來。   你願意改變，積極上網找方法， 卻只找到變身編劇、小編、小說家、文案高手等， 專門以文字為生的人的深度課程。   那些五大套路、八條句型、十種修辭， 課堂上，老師分析得精彩，但實際回家運用， 卻變得支離破碎，像台拼裝車，少了自己的靈魂與味道。   你知道要把文字用得出神入化前，有一些更扎實的基礎需要先建立。 可多數課程不會提，因為沒時間；學校老師也不會教，因為沒能力。   其實你要的並不多，只想流暢地寫出自己的想法， 把你無法說出口的事、或是抽象的觀念和感觸， 化作文字，傳到更遠的地方。   你的需要我們聽見了。 當大家都在忙著教你「怎麼寫」時， 我們願意多一點陪伴，告訴你在寫之前「該做什麼事」。 你將學到的不是一個個華麗、炫目的技巧， 而是回到寫作最根本的核心。 因為寫作本身就是一件很忙的事，過多的招式只會讓自己更混亂。 懂得掌握最關鍵的原則，就能寫出千變萬化的作品。   當原本覺得自己只能寫出流水帳的老實業務，經過三天的學習， 寫出一篇令人感動的成交文，為他贏得更多潛在客戶的關注與信任。   我們就明白〈寫作小學堂〉能帶給你的，不只是文字的能力， 更是對自己的重新認識與信心。 因為文章是你的第二張臉，而文字是讓這張臉看起來舒服的關鍵。   透過書寫，你將可以用最便捷實惠的方式， 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象。 讓別人更懂你、牢記你、喜歡你。     ～課程特色～ 享受專屬個別指導，找出寫作盲點。 雙師資，有豐富的出版和業界經驗。 實用高於理論，文意勝於文學。 由簡入深，人人都能上手。 講師寫作資歷豐富、作品類型眾多，能切合各行各業寫作需求。     ～這堂課適合～ 對文字有些陌生，但知道把自己寫清楚很重要。 喜歡文字，想培養寫作興趣的人。 想提升寫作功力，讓工作、生活更有效率。 有寫作經驗，想建立系統化操作模式。 寫作遭遇瓶頸，渴望聆聽他人建議與回饋者。     ～課程表～ 時間 師資 單元名稱 課程綱要 內容簡介 04/13(六) 10:00~13:00 楊嘉玲 在寫作之前 1.        打破寫作迷思 2.        重新認識寫作 3.        一招走遍天下 4.        掌握核心關鍵 許多人第一次接觸寫作，就是為了考試、交作業。因此，對寫作有很深的害怕與壓力。這一堂課，你將明白自己容易被什麼困住？寫作前需做好哪些準備？才能讓寫作更容易上手。同時，掌握寫作最重要的一個原則，就能創作出讓人刮目相看的作品。 04/13(六) 14:00~17:00 楊嘉玲 骨幹與結構 1.        認識文字特性 2.        建構邏輯思維 3.        打好文章架構 4.        填上文章血肉 ＊回家作業（一） 文章的骨幹，就像是建築物的地基與結構，地基不穩上頭的裝潢在華麗，也無法長久。課程將協助你透過有系統地思考，架構出最穩固的邏輯與排列，讓人跟隨你的腳步一字字讀下去。不再你寫得慷慨激昂，別人卻讀著一頭霧水。 04/20(六) 10:00~13:00 陳怡璇 人人都會說故事 1.        故事意識為何重要 2.        故事是什麼？ 3.        故事的五臟六腑 4.        如何創造故事 人天生無法抗拒故事，想要讓文章更為吸引人，就像是炒菜需要加調味料，一個好的故事，能夠讓你的文章立刻變得有層次、動人。課程中，你將學會拆解故事重要的五大元素，接著運用這些概念，重新創作出屬於自己的故事。你將發現學會說故事，就能說服人於無形。 04/20(六) 14:00~17:00 楊嘉玲 為你的文章潤色 1.        有畫面感的文字 2.        打開感官打動人心 3.        用演的，別用說的 4.        寫作磨刀石 ＊回家作業（二） 有了穩固的結構，再加上美麗的裝潢與設計，就能讓人讀你的文章猶如回家，既安心又舒適。用詞巧妙不等於艱澀難懂，找對入口，靈感就能源源不絕，寫你所想，想你所寫。 05/04(六) 10:00~13:00 楊嘉玲 豐收與回饋 1.        個人指導與回饋 2.        團體觀摩與支持 3.        最後的祝福 寫作是條孤單的路，直到分享的那一刻。透過團體互動，你將有機會了解別人的思考與焦點，進而更快掌握重點，抓住要義，寫出感動。       ~課程資訊~ 開課日期：2018 / 04 / 13 & 04/20（日）10:00~17:00，                             最後一週 05/04（日）10:00~13:00 總 時 數：13小時 總 人 數：16人 研習費用：定價NT $13,900 優惠辦法：03/15前報名並完成繳費者，享早鳥優惠價 NT $9,600。 上課地點：啟點文化~台北市中正區博愛路52號9樓 報名方式： (1)請至下方選擇票種後，依序填妥資料並付款成功 或點擊以下連結報名：https://turn-key.kktix.cc/events/koob79 (2)或洽報名電話：02-8687-2883  楊小姐   手機無法報名者，請至此連結報名:https://turn-key.kktix.cc/events/koob79 ～常見的報名疑問，請按這裡～ 注意事項： 1.費用繳費完成後，恕不接受轉移或延後課程期數，但可補課。退款申請請於開課日期第10天以前提出，需扣除10%手續費；開課日期前10天內恕不接受退款。    如：2014/01/27開課，最後退款申請日為2014/01/16。退款申請請洽承辦人：02-8687-2883楊小姐。 2.若本公司因故未能開班上課，全額退還已繳費用。每班最低開課人數10人，16人額滿 （報名未滿10人者招生單位保留開班權利） 3.本課程未缺課並完成作業繳交者，將頒發【寫作小學堂】合格認證。     ~講師簡歷~ 楊嘉玲   同時擁有諮商心理師/作家/創業者/專欄作家/Youtuber等多元角色。 培養出她對文字的生命力，出版過七本書，作品類型廣泛，無論是邏輯縝密的學術文章、條理清晰的商業叢書、情感豐沛的文學創作、催化行動的商品文案、高潮迭起的小說劇本，全都難不倒她。 這些靠的不是天份，而是二十年扎扎實實的苦練，終於讓她慢慢琢磨出寫作的奧義，希望透過有系統的課程，協助人們在面對寫作時，可以更快上手，減少糾結、掙扎的時間。 而多年的諮商訓練，讓她能更快切換視角，同時掌握創作者與欣賞者的思考型態，進而點出作品盲點，給予最合適的建議。   近期作品： 《早點這樣想，該多好》，2018，大田。 《身體語言，懂這些就夠了》，2018，本事。 《心理界限》，2017，采實。 《為什麼我們的關係總是卡卡的》，2017，本事。 《別人的情緒你讀懂了嗎？》2016，本事。 《衝突對話，你準備好了嗎？》2015，本事。   陳怡璇  資深編劇 曾榮獲行政院新聞局創意電影故事得主。 從事編劇工作十餘年，創作超過三百小時連續劇劇本。作品類型豐富，無論是愛情偶像、奇幻古裝、感人紀實、現代都會，皆屢創佳績。   擅長透過故事，創造情感流動的空間，讓人不知不覺掉進戲劇的世界裡，看見自己。   近期作品： 《剩女保鏢》、《兩個爸爸》、《有愛一家人》、《美味的想念》、《蘭心飄芳》⋯⋯等。     ~學員分享~   《唯有經典，才能超越經典~Angel》 為自己寫一篇文章，期望文字能有溫暖，讀者能感受到屬於我說話的味道，最重要的是，清楚表達我想說的話，不要再是流水般的紀錄事發經過，是我進〈寫作小學堂〉最初的期望。   第一天的課程，我不斷搖頭，回想起國小老師說，寫文章要有起伏，這些概念，我都知道啊！但怎麼我現在還是寫不出來呢？我搔著頭，淚眼汪汪地看著老師，希望老師替我解惑。只見老師不疾不徐的說：「過完今天，你就會懂了……..」   上完超紮實的第一天，老師出了作業，我還是帶著懷疑，怎麼可能上完一天我就會寫了？雖然心中千萬個想反抗，但基於想當乖寶寶，說服自己為何不試試看呢？假設真的寫不出來，我還能去砸招牌咧！說我還是寫不出來（手叉腰）。   我花了一下午寫出初稿，雖然屁股很痛坐很久，但當下心中是感動，僅僅第一天的課程，我就能感受到自己的文字，已經寫出不同過往的文章，我能寫出符合架構的文章，雖然內容還是有不滿意，但已經超乎我過往的水準了！而且事實證明，第一天下課時，其實我早已經懂了老師教的新方法，沒想這麼平凡的招式，居然還能有這麼特別的用法。這讓我更期待第二週的課程（招牌不用砸，還要記得打蠟擦亮）   帶著初稿，來到了第二週，沒想到課程內容，像海浪般不斷衝擊著我，洗刷著腦袋的疑問，透過一次又一次活動，帶著我前進。 上到一半，我也忽然間全懂了，原來我不是如自己所想的不會寫，我只是把感官關掉了。只要打開開關，換個思考順序，文字自然而然有畫面，有溫度了！這不就是我最想要的嗎？！   我帶著信心修初稿，原本以為會是個大工程，可能又要花一下午了吧？！驚奇的事情發生了，定稿只花了一小時，手不停的在鍵盤上飛舞，每個字都有如文昌帝君上身，文思泉湧。最後，看著定稿的一千字，被自己的每一個字感動，這是我第一次深刻感受用文字靠近自己，原來是這麼觸動，也才懂得寫作，是這麼美的一件事情。   現在的我，漸漸愛上寫作，也能透過文字清楚表達自己的需求。 神奇的〈寫作小學堂〉，請一定要親自來體會，小學堂只怕你不寫，不怕你學不會！我就是一個最好的實例…………..   ~學員分享~     《透過寫作，學會思考的斷捨離～寫作小學堂弟子  鐵觀音拿鐵》 課前老師讓我想想創作主題，心裡馬上冒出轉職的心路歷程。 今年正式踏上生涯轉換的道路，從準備資料、面試到率取，這一路以來的曲折，都不是三言兩語可以交代清楚，所以每當身邊的人問我是什麼原因讓我選擇轉職時，我都不知從何回答起，回答後又很挫折，總認為自己沒有說清楚，帶著這份挫折踏入教室，希望經過老師的指點，能讓我完整寫出這段過程。 經過課堂的洗禮以後，我覺得文章能反映我整個人，意思就是我想寫下好多心路歷程、好多細節都不想錯過，就像包包放很多東西背在身上，房間也堆滿舊物不肯丟，想要全部都留下，但是寫作也要斷捨離，我是創作者也是讀者，如果我是廚師也是美食家，即使我能做出十道佳餚，我也無法一次吃下十道美食，所以一次只講一件事情，一個主題，一個重點。 另外，我也很想知道老師們是創作的秘訣，結果出乎我的意料之外，所有的創作都是─寫，每天寫，不管寫什麼，就像鍛鍊肌肉一樣，不間斷的訓練和培養自己跟文字的連結，最重要的是，寫完以後回頭重新檢視，然後修改，修改再修改。原來，寫作沒有訣竅，文章就是這樣累積來的，我以為到了大師的境界，他們即刻寫下來的文字就是我手上拿的書，其實不然，我拿到的書都是他們千錘百鍊後的極品。 回頭再看自己的文章，我終於知道所謂心路，就是好好地說一件事情，說一個我很有感覺的故事，而歷程，就是文章的堆疊，所有故事的總和，沒有一步登天的神話，只有一路和自己對話。        更多學員心得分享，看看這門課如何幫助他們！ 

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 02/24(日）或 03/16(六）14:00

2018-12-21

你有這樣的困擾嗎？ 透過學習，讓你變得更自在、更懂得與人相處， 所以你也想讓爸媽、小孩、伴侶、同事、老闆，一起成長、變好， 可是他們一聽到上課就會怕，不願意花時間投資自己，該怎麼辦？   又或是你實在很害怕長篇大論的演講，忙碌的工作已經壓著你喘不過氣來， 你想要用更輕鬆有趣的方式學習，讓學習可以更生活化！   你的煩惱，我們聽見了！ 誰說學人際溝通一定要排排坐、正經八百的上課！？ 所以我們特別研發了一款全球獨一無二的「人際互動」桌遊。 這款遊戲針對５種人格特質，設計出24種不同的角色， 直接帶你進入「換位遊戲」的情境， 在遊戲中不知不覺學會「換位思考」。 原來，人際關係的建立都是可以透過「好感」與「信賴」來累積。     那些你無法達成的心願，就讓遊戲代替你完成～ 透過遊戲，你將懂得差別待遇是怎麼發生的？ 即使知道彼此個性不合，照樣能合拍！ 你將馬上掌握人際之間的「眉角」，一玩就懂別人的在乎～     報名〈人際維基〉桌遊體驗會，現場可享有優惠的桌遊折扣喔！     《遊戲簡介》   認識一個人，就像在關係中開了一個帳戶， 當我們認識一個人，彼此之間便存在一個「隱形戶頭」， 雙方都是所有人，能夠在這個戶頭中存錢或提款。 發生讓彼此開心的事情，就是存款； 倘若有誤會、爭執，造成彼此的不快，就是扣款。   喜歡，是一切關係的起點～《好感存款》 信賴，才能讓關係開花結果～《信賴資產》   人際關係是一連串感受的互動與交流， 而感受的背後是許許多多的評估與計算。 我們到底是怎麼計算的？ 以及要怎麼知道自己算對了？   人際中的危機，就由〈人際維基〉為你翻轉解密！     時間： 02/24（日）或  03/16(六）下午14:00 地點：啟點文化（台北市中正區博愛路52號9樓，近西門捷運站） 體驗時間：兩個半小時。 費用：$350。 注意事項：恕不接受退票及更換場次，繳費後如不克出席，可派代理人參與活動，不另退費。                   請務必來電更換資料，未告知者，主辦單位有權當場不受理名額轉換。 報名方式：下方選擇日期及張數，填寫報名資料，完成繳費即可。               或點擊以下連結進行報名：https://turn-key.kktix.cc/events/koob85 手機無法報名者，請至此連結報名:https://turn-key.kktix.cc/events/koob85  手機無法報名者，請至此連結報名:https://turn-key.kktix.cc/events/koob85   想立即購買桌遊嗎？～請直接點選下方網址，讓你馬上擁有人際關鍵～  ～從PCHome購買：https://goo.gl/Ej4hjQ～ 從蝦皮購買：https://goo.gl/ASruqR 把複雜的人際互動，變成有梗的心理遊戲！ 玩家一致推薦！趣味十足，立馬學會換位思考！ 好感賦予機會，信賴帶來好運，個性不合照樣合拍！ 改編心理學理論，簡化艱澀的專有名詞，讓你直接掌握人際關鍵！  

[2019/05/03開課!]《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期

2018-11-06

       你有過類似的心情嗎？ 寧可傳簡訊、LINE或FB訊息給對方， 就是不想直接打電話或約對方碰面聊。   或家人朋友總跟你說： 「你講話太直了」、 「你那樣說會傷人」、 「你就是刀子嘴豆腐心」…… 常常你沒有那個意思，對方卻很有那個感覺。 一旦誤會發生了，再好的善意都會瞬間變成一種敵意， 讓溝通難以進行。   你一定知道「好好說話」很重要， 但為何上了很多課，仍然無法把「話好好說」。   原因不在於你的表達能力， 而在於你在開口前，少做了兩件事： 「觀察」和「分析」   這是外行人猜不透，內行人說不清的關鍵點。   其實，溝通可以更輕鬆。 你不需要違背個性，要求自己隨時侃侃而談， 你只需要透過表情，辨識出對方的情緒， 你就能針對當下的情況，做適當的回應。 再也不怕表錯情、說錯話！   如果，你看過坊間各類溝通書籍，仍然覺得卡卡的； 如果，你自認不喜歡滔滔不絕，仍想創造良好的人際關係， 《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》， 就是一門適合你的好課程。   與人為善的同時，也懂得設立自己的心理界限， 面對他人的挑戰，知道如何站穩腳跟， 站在合理的位置，拒絕被勒索。   在這門課中，你將透過實際案例與互動演練： 學會判斷不同的情緒， 減緩負向情緒的衝擊， 強化正向情緒的印象。 短短五周，讓你的人際關係，進退得宜！   《課程效益》 看懂情緒，精準回應 創造人際互動中的份量感 讓「回應」，變成身體的自然反應  《課程資訊》 開課日期：2019 / 05 / 03  ~   05 / 31  (每周五) 上課時間：19:00~22:00 總  時  數：15小時（共5堂） 上課地點：啟點文化~台北市博愛路52號9樓  課程費用：定價NT $16,000 優惠辦法：於 04 / 12 前報名並完成繳費者，享早鳥優惠價 NT $10,800。 報名方式：(1)請選擇下列票種後，完成報名程序 或點擊以下連結進行報名：                (2)報名電話：02-8687-2883  楊小姐 手機無法報名者，請至此連結報名: https://turn-key.kktix.cc/events/koob82 ～常見的報名疑問，請按這裡～ 注意事項： l費用繳費完成後，恕不接受轉移或延後課程期數，但可補課。退款申請請於開課日期第10天以前提出，需扣除10%手續費；開課日期前10天內恕不接受退款 如：2014/01/27，最後退款申請日為2014/01/17。退款申請請洽承辦人：02-8687-2883楊小姐 l   若本公司因故未能開班上課，全額退還已繳費用。每班最低開課人數12人，24人額滿（報名未滿12人者招生單位保留開班權利）。 l   本課程未缺課並完成作業繳交者，將頒發「回應力課程」結業證明。 l   本公司保留課程更改之權利  《第19期課表》 上課日期 單元名稱 課程大綱 內容簡介 05/03 (五)   不管在任何情況下， 這樣回應一定不會錯 1.「回應」是與生俱來的需要 2.三個你無法精準回應的原因 3.這樣回應，一定不會錯！ 為什麼「回應」是很重要的能力？你一定有「說錯話」的經驗，無論是當下還是事後，一想起來是不是仍充滿後悔與羞愧的情緒呢？第一堂課不僅讓你了解錯誤回應的原因，更讓你將絕對不會犯錯的回應「百搭款」帶回家，開始精準回應的第一步。 05/10 (五)   打開眼睛， 看懂寫在臉上的情緒 1.「行為」會在「認為」之前 2.看懂寫在臉上的情緒訊號 3.重建他人看你的「第一印象」 任何回應的第一步，就是要能夠辨識對方的狀態，尤其是情緒狀態。臉部表情與情緒狀態的研究告訴我們，無論是任何文化或種族，有七大情緒表情是共通的。然而人類所有的情緒又是這七大情緒的延伸或排列。第二堂課將讓你學會辨識七大情緒表情的方法，讓你透過真正「看懂」對方的情緒狀態，開始有效的回應策略。 05/17 (五)   看懂情緒、精準回應（一）～ 讓正面的情緒形成美好的循環 1.深化「愉快」，讓分享成為快樂的良性循環 2.澄清「驚訝」，讓互動成為舒服的發現之旅 你有沒有這樣的經驗？跟人分享一件愉快的事，卻愈來愈說不下去？或是有人跟你分享他的正面經驗，你卻發現對方慢慢的Fade out～你卻不知道發生了什麼事？或是進行一段沒什麼特別情緒的探討，到最後卻充滿負面情緒與挫折感？你將在這堂課學會「深化」與「澄清」的技巧，讓正面的分享與中性的疑惑不解，成為拉近人際關係的契機。 05/24 (五) 看懂情緒、精準回應（二）～ 讓挑戰的情緒成為你的跳板 1.面對「輕蔑」，把每次挑戰變成墊高自己價值的機會 2.轉化「厭惡」，把每個偏見變成贏得更大認同的契機   當有人挑戰你，無論是批評曲解你的意圖，或是對你有著強烈的偏見與排斥時，你會有什麼反應？然而，這些過程是無論古今中外、還是在任何領域得到肯定的人，所必經的考驗。要怎麼證明自己通過這些考驗？關鍵就在於你如何回應這些情緒。這堂課你將學會如何面對這些處境，並且怎樣運用回應策略，讓你反敗為勝。 05/31 (五) 看懂情緒、精準回應（三）～ 讓沈重的情緒得到完美落地 1.稀釋「憤怒」，讓攻擊得到適當的緩衝 2.放慢「恐懼」，讓擔心得到正確的理解 3.陪伴「悲傷」，讓挫折得到溫暖的接納 對一般人來說，沈重的情緒可能不是你經常需要面對與處理的，但是每一個在你面前透露沈重情緒的人，幾乎都是你在乎、或是必須在乎的人。所以，你可能不需要時時面對這些情緒，但你一定要具備回應沈重情緒的能力。這堂課除了讓你學會面對這些情緒的立即可用的策略外，你將得到引導對方超越這些情緒的關鍵技術，讓沈重的情緒得到完美的落地。     《講師簡歷》 裘凱宇    溝通心理學家 / 華人地區最資深有聲書評主持人 / TED 講者  現職： 啟點文化營運長。 致力於將心理學知識運用在各種真實的人際情境中，結合對潛意識工作的深刻體會，透過系統性的公開課程，使社會大眾無論在一般人際情境、高壓力與高難度的溝通情境、或是個人內在覺察與自我呈現，得到兼具實務應用與內在成長的學習。 公開授課至今，對象涵括各領域的專業人士、設計創意人、經理人、企業主與企業接班人等，並以獨特的個人教練形式，為心理專業開創一個嶄新服務人群的模式。   著作： 《身體語言，懂這些就夠了》2018，大雁文化 《為什麼我們的關係總是卡卡的？》(2017)，本事出版。 《別人的情緒，你讀懂了嗎？》(2016)，本事出版。 《衝突對話，你準備好了嗎？》(2015)，本事出版。......等   桌遊設計: 《人際維基》～一玩就懂別人的在乎（2017）   影音（DVD）: 《溝通，和你想得不一樣：掌握溝通的真正關鍵》（2015），清涼音。 《這樣「做」，輕鬆贏得溝通好感覺》（2015），清涼音。    《學員分享》 《原來客戶要的是「足感心ㄟ》 ~婚禮造型師 楚玫~   當初接觸啟點，是一直認為自己在溝通與人際關係上，有很大的障礙。   我是一個婚禮造型師，工作時接觸的，常常是第一次碰面的新人。偏偏，我又是個慢熱的人，客戶常覺得我有距離感，看起來很難親近。甚至嚴重到，客戶對我的專業產生質疑。   這樣的感覺超差的！   過去，我認為精良技術，是身為一個造型師必備的，所以我瘋狂地將時間、金錢，投資在培養我的專業技能。 但從來沒有一個老師告訴我，新人在婚禮當天，真正需要我提供的協助是甚麼？ 從來沒有一個老師告訴我，那些新人們沒說出口，卻又真正在意的點，是甚麼？ 真的只有美麗的造型，精緻的妝容，華麗的飾品嗎？   如果客戶單純只想要這些， 為何我具備了所有的能力， 足夠提供客戶所有的需求， 卻依然痛失替眼前新人服務的機會呢？   為了尋找答案，我找到了裘老師。上完課後，我很開心，我找對人了！ 沒有一板一眼的「我說你聽」上課模式，不用回家拼命死背話術。透過和老師、同學大量的互動中，我學到如何好好和別人、和自己相處。   在這學習和互動過程中，我誠實地看到，原來自己給別人這麼多的不確定感！原來我失去服務客戶的機會，都有脈絡可循！     走出教室後，我開始對身邊的人產生好奇心。我開始嘗試拋開自己原有的成見，站在客戶角度去思考，同時主動觀察一些小細節，用循序漸進的方式，發掘客戶真正在乎的點。   當我開始實踐課堂裡學到的，瞬間拉近了客戶和我的距離！   客戶更容易卸下防備，對我產生信任感，同時在我的引導下，慢慢吐露他們內心真正的需求和想法。 後來，我和很多第一次碰面的新人，竟然變成了好朋友。   這樣的改變，很不容易。現在我在工作上，有了滿滿的信心和成就感！ 原來，我能做的，遠比自己想像的多很多！   謝謝裘老師，現在我面對客戶，都能抬頭挺胸，展現最棒的自己！   ~更多學員分享請按此~    

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