幸福人生的情緒課
6 單元 26 小節，共 課時 6 小時 10 分鐘
擁有安定感，從心和好
6 單元 26 小節，共 課時 6 小時 10 分鐘
- 第一章 幸福看的不是數字，而是素質
- 第二章 怎樣才算幸福？何謂心智化？
- 第三章 探索情緒海洋
- 第四章 到底該拿情緒怎麼辦？
- 第五章 幸福的人究竟是什麼樣子？
- 第六章 幸福就是「然後呢？該怎麼辦？」變成「原來如此，我懂了」
第二章 怎樣才算幸福？何謂心智化？
第三章 探索情緒海洋
第四章 到底該拿情緒怎麼辦？
第五章 幸福的人究竟是什麼樣子？
第二章 怎樣才算幸福？何謂心智化？
第三章 探索情緒海洋
第四章 到底該拿情緒怎麼辦？
第五章 幸福的人究竟是什麼樣子？
第六章 幸福就是「然後呢？該怎麼辦？」變成「原來如此，我懂了」
楊嘉玲
啟點文化共同創辦人
身份多元，喜歡遊走在感性的諮商師、作家、故事創作，和理性的創業者、講師、溝通教練之間，尋找生命不同面向的平衡點。擅長透過文字，爬梳人心中複雜的情感；同時，不忘具體的行動與策略，帶領個案走出生命的困境與僵局。
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