影音專區

2025-12-01

現代男性怎麼了？為什麼有人憤怒，有人失望？｜【Man在心裡#介紹集】

全新節目上線～由凱宇＆昶維再度搭檔主持，兩個男生將從網路故事、文學小說聊到電影戲劇，探究「男生為何會這樣？」的話題～越「男」就越想聊！ 本集從父權文化的歷史脈絡談起，拆解「男性看似受惠、實則受困」的心理負擔，包括過度強調責任、經濟獨立與情緒壓抑，如何讓許多男性難以表達脆弱、建立情感連結，甚至把自己活成孤島。節目點出現代男性的憤怒、失望與委屈，並非無的放矢，而是長期在體制期待下缺乏情感教育與自我覺察的結果。《Man在心裡》希望讓男性感到被理解，也讓女性能看見男性內在真正的需求與掙扎，從兩性經驗、心理學概念、生命故事到文化觀察，重新描繪男性如何在關係裡找到自己的位置。這集特別適合正在困惑「他到底在想什麼」的人，也適合想理解自己、突破框架的男性，以更健康的方式建立親密與自我認同。

2025-11-30

享受生活的每一個當下，活出「有溫度」的自己～《我與城市》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】

日本小說家吉本芭娜娜的「半自傳」－《我與城市》，以細膩的文字描繪成長、生活環境、周遭人的流動與變化，來看看她是如何學會接納失去與轉變的吧 在這集【有聲書評】中，凱宇與嘉玲帶著大家一起閱讀吉本芭娜娜的《我與城市》。這本以專欄擴寫而成的半自傳，用細膩的文字描繪成長、家人相處、失落、自由與生活中的微妙轉折。從她五歲便把自己認定為作家的天賦熱情，到對父親的回憶、獨自生活的自在、面對關係黃金期消逝時的矛盾掙扎，再到如何在城市裡找回自己的步調。芭娜娜透過生活故事提醒我們：很多「時機」其實跟內心的執念有關；真正的自由，是願意承認回不去了，卻仍然能往前走。她談如何不再被他人眼光牽著走，也談如何在變動的世界裡找到自己的地圖。即使文字帶著一點存在主義的孤寂，卻讓人重新看見生活的美、回憶的重量，以及活著本身的價值。這集適合正在調整人生步伐、尋找內在安穩的你。

2025-11-29

為什麼明明愛他又很想「弄他」？這是「報復」，還是「愛情攻防」？｜【心理敲敲門#302】

你們有沒有在一段親密關係裡，做過一些自己也覺得「有點幼稚」的事，只是想賭氣，讓對方也嘗嘗你的委屈？為何人們越相愛，反而越容易互相攻擊？ 這集談「愛情裡的報復心理」：為什麼明明相愛，卻開始互相折磨？內容從常見情境切入（遲到、社群放話、貼臉合照），分析越愛越攻擊的三個原因：相信對方不會離開、關係進入「角力期」、需求落空卻用「行動化」報復。節目提供可實作的溝通腳本——先用「我」訊息說出感受與在意，再一起協商「我們要怎麼處理」。同時提醒：不反應不一定是修養，也可能是「不在乎」。想避免惡性循環，關鍵在把攻擊能量轉為界線、把測試底線改為清楚需求的對話。適合正在冷戰、常為社群貼文起爭執、或總覺得「我只是想被看見」的伴侶收聽。

2025-11-28

你常常感覺「說了也沒用」嗎？伴侶「需求落差」的真相，到底卡在哪？｜【心理躲貓貓#25】

你付出了很多，卻好像很難討對方歡心嗎？或許不是他在故意刁難你，而是因為你一直用「自己想被對待的方式」在愛對方，卻沒有搞懂他真正想要什麼 在【心理躲貓貓#25】中，節目透過伴侶兩則日常衝突，帶出「需求落差」為什麼會讓人覺得說什麼都不對。無論是下班回家看到凌亂的先生，還是安排約會想被關心的女友，兩個人都在用「自己熟悉的方式」表達愛，卻忽略對方真正渴望的是什麼。節目也解析愛的語言落差、自我揭露後的羞愧與退縮、以及如何讓需求從索討變成理解。想建立更健康的親密關係，關鍵不是完全契合，而是彼此願不願意在關係裡「為對方移動一步」。

2025-11-26

當不了「房東」收租，買「高股息ETF」收息，可以嗎？｜【錢世好朋友#29】

相傳買高股息 ETF 領配息，跟買房收租概念一樣，投資門檻低，且能帶來穩定現金流，因此越來越多年經人開始投資高配息商品。但這些消息是真的嗎？ 在【錢世好朋友#29】裡，節目從一位拿500萬全押高股息ETF的年輕人說起，帶大家拆解「買高股息ETF收息，能不能取代買房收租」這個熱門話題。Yellow先解釋什麼是高股息ETF、殖利率怎麼來，再用「第二層思考」提醒大家，配息率高不代表一定安全，有時候是因為股價跌下來，才看起來很誘人。本集也比較了「買房收租」與「買股領息」的本質差異，說明房地產的現金流穩定、槓桿特性與風險，以及高股息ETF可能出現「賺了股利、賠了股價」的狀況。最後，Yellow給出幾個實際選高股息ETF的提醒：看清選股邏輯、想清楚自己是要價差還是股利、偏好穩定配息與波動較小的產業，最重要的是，把股利再投入，讓時間幫你滾出真正的複利報酬，而不是只把「配息」當作多一筆零用錢。

2025-11-25

「暫時分開」到底是不是分手？｜【幸福翹翹板#52】

你有沒有向人或被人提過「暫時分開」的經驗？你覺得「暫時分開」算不算「分手」？當伴侶提出想暫時分開，我們又應該如何看待跟擺放這段關係？ 在【幸福翹翹板#52】中，節目深入解析「暫時分開到底是不是分手」這個常見又最讓人心慌的議題。內容從當事人的動機談起，指出暫時分開可能是想冷靜、想修補，也可能是逃避、推延或缺乏分手勇氣。節目也討論依附風格、界線設定、關係裡的反覆循環，以及為什麼這句話會讓人感到沒有安全感。最後更提供實際做法：如何釐清對方的意圖、練習一個人生活、面對關係真正的問題。讓聽眾理解，暫時分開不等於壞事，但能不能走回來，取決於雙方是否願意誠實面對自己與關係。

2025-11-24

認識性別劇本，我們才能活得「更完整」｜第2季｜【超時空心事#68】

【超時空心事】第二季最後一集，與你分享我們在製作這檔節目時的收穫，以及聊聊當性別劇本不再束縛我們時，我們又該如何成為自己喜歡的樣子呢？ 在【超時空心事#68】中，嘉玲和昶維回顧第二季製作過程，從性別差異、性別劇本、個體差異一路談到男性與女性在現代社會面臨的隱性壓力。節目不只拆解「男生要勇敢、女生要溫柔」等傳統期待如何形塑我們的行為與情感，也討論在性別平權快速變動的時代，為什麼理解彼此仍然這麼不容易。透過嚴藝文的職涯故事、角色轉換的內在歷程，這集帶我們看見「打破性別框架」並不是要變成另一種完美，而是允許自己嘗試、調整，找到真正適合自己的樣子。

2025-11-23

為什麼「迴避型情人」在「交往前＆交往後」像是兩個人？｜【愛情診聊室#26】

你有遇過交往前超貼心，交往卻突然變冷淡的伴侶嗎？不一定是他不愛了，而是比起親密，更需要個人空間。他不是變了，而是那才是他「本來的樣子」。 在【愛情診聊室】本集中，節目以小慧與小傑的故事，深入探討「迴避型情人」在感情裡的典型行為模式：交往前熱烈追求、交往後冷淡退縮。節目說明，迴避型依附常與「焦慮型依附」形成互動的惡性循環——一方退、一方追，雙方都在不安裡受傷。主持人也解析如何辨識對方是否為逃避依附：從情緒反應、承諾態度、溝通習慣到隱私界限，幫助聽眾判斷這段關係能否繼續經營。節目強調，面對迴避型伴侶，關鍵不是逼對方改變，而是先安撫自己的焦慮，讓愛有喘息與重新連結的可能。