[有聲書評]《真實的快樂》
心理學一向只注重病態心理或行為，把正常視為理所當然，把社會資源和注意力放在變態病態上。
塞利格曼博士第一個打破傳統，站出來大聲疾呼心理學應該重視快樂、健康的情緒。
畢竟預防勝於治療，假如我們能使人過得很快樂，心理很健康，就不必去治療憂鬱症或其他心理疾病了，所以正向心理學致力於發掘什麼是快樂，以及如何能夠快樂的真相。
心理學一向只注重病態心理或行為，把正常視為理所當然，把社會資源和注意力放在變態病態上。
塞利格曼博士第一個打破傳統，站出來大聲疾呼心理學應該重視快樂、健康的情緒。
畢竟預防勝於治療，假如我們能使人過得很快樂，心理很健康，就不必去治療憂鬱症或其他心理疾病了，所以正向心理學致力於發掘什麼是快樂，以及如何能夠快樂的真相。