沒有錢，也能過得「幸福」嗎？｜【錢世好朋友#33】
錢太少、不夠用，該怎麼辦？ ［00:01:50］
公視實境節目《誰來晚餐》，有集內容在網路上爆紅。影片在 YouTube 的觀看次數超過 180 萬次，在各大社群平台也都有人分享和討論。
《誰來晚餐》每一集會紀錄一個台灣家庭，並邀請他們的「夢幻嘉賓」到家裡，一起分享彼此的生活觀跟人生觀。這一集的主角，是住在金山的家庭，阿維（36歲）和太太阿璇（37歲）結婚15年，有一個國中的女兒。
《誰來晚餐》每一集會紀錄一個台灣家庭，並邀請他們的「夢幻嘉賓」到家裡，一起分享彼此的生活觀跟人生觀。這一集的主角，是住在金山的家庭，阿維（36歲）和太太阿璇（37歲）結婚15年，有一個國中的女兒。
阿維在陶藝工廠工作，月薪約４萬，阿璇是家庭主婦，偶爾賣點手工肥皂貼補家用，每個月扣掉房租、生活費等開支，基本存不到什麼錢，因此他們存款不到５萬，過著「極簡」的生活。他們秉持著「少即是多」、「斷捨離」的觀念，家裡沒有多餘的家電，甚至連衣櫃都沒有；夏天一天也只開一兩個小時的冷氣，女兒有時覺得太熱，會跑到同學家去吹冷氣。
從影片裡的家庭互動，可以感受到他們雖然不是富有的，但感情非常好。也不會為了錢感到煩惱、焦慮，很享受住在依山靠海的金山慢步調生活。周末他們會躺在屋頂上曬太陽，冬天則會坐在榻榻米上，圍著日式地爐取暖。
阿維拒絕加班，因為比起賺錢，他更想把時間留給家人，他說：「我擁有很多，除了錢之外，我什麼都有了。」
很多網友說，這部影片讓他們反思「工作和賺錢的意義」、「金錢和幸福的關係」、「人生真正該追求的到底是什麼」等問題。但也有部分網友覺得這個家庭，講好聽點叫做知足、活在當下，講難聽點就是過著躺平、朝不保夕，沒有抗風險的意識跟能力。
從影片裡的家庭互動，可以感受到他們雖然不是富有的，但感情非常好。也不會為了錢感到煩惱、焦慮，很享受住在依山靠海的金山慢步調生活。周末他們會躺在屋頂上曬太陽，冬天則會坐在榻榻米上，圍著日式地爐取暖。
阿維拒絕加班，因為比起賺錢，他更想把時間留給家人，他說：「我擁有很多，除了錢之外，我什麼都有了。」
很多網友說，這部影片讓他們反思「工作和賺錢的意義」、「金錢和幸福的關係」、「人生真正該追求的到底是什麼」等問題。但也有部分網友覺得這個家庭，講好聽點叫做知足、活在當下，講難聽點就是過著躺平、朝不保夕，沒有抗風險的意識跟能力。
錢太少、不夠用，該怎麼辦？
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這會困擾你嗎？如果不會，可以不用解決
《誰來晚餐》中有提到，疫情時他們家錢不夠用，在臉書粉專發文，請大家多多支持阿璇做的手工肥皂，粉絲們也很熱情地慷慨解囊，表示他們在錢不夠的時候，還是有方法度過難關。
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很多人不認同阿維和阿璇的價值觀，可能是自己沒有安全感，因此把狀況投射到他們身上
從風險的角度來看
阿維和阿璇目前只有 30 幾歲，幾十年後，他們的體力還能允許他們這樣生活嗎？阿維待的產業會如何發展？這是他們值得慢慢思考的問題。
我們可以從這個家庭學到什麼？ ［00:10:33］
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有些事情，相信才做得到，有懷疑就做不到
阿維過著簡樸的生活，但他的內在非常穩定，很確定自己要的是什麼，因此能夠擁有全然的快樂。如果他對自己的價值觀有點懷疑，幸福感則會下降。
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找到跟自己價值觀相符的伴侶
如何看待「金錢」跟「幸福」的關係？ ［00:17:20］
2010 年，《快思慢想》作者丹尼爾‧康納曼（Daniel Kahneman）做了一個研究，發現「收入」和「幸福感」之間，存在一個「臨界值」：７萬５千美金。在年收入７萬５千美金以下，收入越高，幸福感就越高；但是當年收入超過了７萬５千美金，更高的收入，就沒有辦法帶來更高的幸福感了。2021 年，康納曼有份最新研究，調整「幸福臨界值」至 10 萬美金。
→ 金錢只是影響幸福的「一部分」原因，人際關係、健康甚至髮量，都會影響幸福感。
不幸福感的來源之一：相對剝奪感
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若你總是把自己的處境，跟認識或不認識的人做比較，相對剝奪感就會比較高，尤其現在社群發達，等於是在與全世界的人做比較，如果沒有覺察，可能會每天都不快樂
從財務的角度，可以給阿維一家什麼建議？ ［00:26:23］
1. 注意灰犀牛的風險
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考慮到收入變少、體力變差、需要醫藥費、產業消失的問題，可以先思考你可以怎麼辦
2. 以現有的資源，做低成本、低風險的創業，增加收入、度過財務風險
例：阿璇本來就有在做肥皂，他們也有經營粉絲團，在此基礎之上，利用社群、網路的力量，絕對能夠用相對低成本的資源創業，讓生活過得更好。
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參考資料：
- 誰來晚餐 GuessWho。（2025年3月7日）。賺錢和理想人生？一家三口存款五萬，客廳有榻榻米和日式地爐【誰來晚餐16-2】。https://www.youtube.com/watch?v=33FwONNsIMk
【節目主持人】
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如果沒有錢，但每天都過得很開心，內心富足且沒有匱乏感，這樣的人是「幸福」的嗎？知足常樂、活在當下，卻沒有抗風險的意識跟能力，真的可以嗎？ 本集《錢世好朋友》從公視節目 誰來晚餐 中一個「低收入卻高幸福感」的家庭出發，討論「沒有錢，能不能過得幸福」這個常引發爭論的議題。節目指出，金錢是否造成困擾，其實取決於當事人是否因此感到焦慮；若當事人內在穩定、價值清楚，貧窮本身不一定會破壞幸福感。然而，從風險角度來看，體力老化、產業變化、醫療支出等「灰犀牛風險」，仍是無法忽視的現實課題。透過心理學與財務觀點交叉分析，節目提醒：幸福不只和收入有關，也與比較心態、相對剝奪感、伴侶價值觀是否一致密切相關。真正重要的，不是有沒有錢，而是你是否清楚自己正在承擔什麼、又是否為未來預留選擇的空間。
2026-01-21