「代溝」的主要責任，在長輩還是晚輩？｜【幸福翹翹板#64】
00:01:17 你和長輩、晚輩互動，會有代溝嗎？
怡璇：代溝，是時代降臨在個人身上的「認知落差」
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代溝是人觀念或信念上，不易改變的個體差異
00:09:44 為什麼代溝難以化解？
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相同世代的衝突，是「單點」價值觀不同；但不同世代的衝突，是整套信念、價值體系都不同，就像不同的「作業系統」
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成長背景會形塑你對世界的看法，進而影響你的價值觀
00:14:00 想化解代溝，誰該多做一點調整、承擔多一點責任？
怡璇：在生命不同階段，會有不同看法
長大後，怡璇發現長輩通常有「災難化信念」，因為在他們的時代，女人一定要嫁人，否則會被社會排斥，因此媽媽催促怡璇結婚，是「擔心她的生存」。理解了這個想法之後，怡璇看見了媽媽的擔心與關心，她不會期待媽媽理解自己，也不會想改變媽媽，而是守護自己的想要就好。
彥廷：責任在「有能力調整」的那一方
但最近幾年跟爸爸的互動，讓彥廷改變了想法。在學習心理學後，彥廷更能讀懂爸爸「我將來死了你也不會來看我」這種話語，背後真正的意思其實是「我希望你多回家」。看見爸爸的防衛後，彥廷不再跟他硬碰硬，而是用更溫柔的方式，主動靠近對方，試著聽懂他在講什麼。
00:23:42 不同世代的人，如何好好溝通？
好奇
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對方為什麼會這樣想？不要有預設立場或刻板印象，覺得對方的想法是錯的
理解
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傾聽、理解對方的想法，是否跟他的生命背景有關？
→ 接納、允許對方有他的樣子。
在「成年人」對「成年人」的基礎下，雙方都要有「移動」的能力
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信念會決定反應，反應會決定他人的回應，反應與回應交互作用，會再回頭強化信念
↓
想改信念，先改「語言」
00:31:25 你想學表面溝通的「話術」，還是根本溝通的「信念」？
不同世代因為底層信念不同，所以會有代溝；相同世代也可能因為生命經驗不同，會有不同的價值觀、人生觀、世界觀。因此信念不同不是問題，信念僵固且沒有彈性才是問題。
【節目主持人】
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