為什麼真正的療癒，常常發生在「最孤獨」的時刻？～《廚房》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】
《廚房》故事線簡介 ［00:00:00］
廚房、滿月
月影
失去與孤獨 ［00:06:23］
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沒有牽掛的灑脫、自在，同時蘊含很大的失落
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有很多事情在成長中只是「過程」，無論多麼努力、緬懷，你都必須往前走，但可以透過回看、沉澱、覺察，讓自己成為一個新的模樣
駐足與療癒 ［00:12:00］
廚房、滿月
→ 在你的生命中，有哪個地方、場域會讓你感到療癒？有時給自己一點放縱、容許、特權待在那裡，會讓你慢慢沉澱出一些東西、帶給你力量。
美影和烹飪老師四處做採訪、教學：「走在月光下，我巴不得可以這樣永遠旅行下去，如果有家可歸，心情想必會很浪漫，可是我真正地孑然一身，因此只感到瀟灑不起來的強烈孤獨，不過我甚至覺得這樣活著，才是最適合自己的人生。異鄉的夜晚，空氣總是特別寧靜、澄澈，令人心境清明，反正我也不是哪號人物，若能夠這樣子清寂的人生，倒也不錯。」
雄一在惠理子離世後，離開原本的家，美影幾經輾轉才找到他。「如果能夠不回那城市，不知道該有多麼輕鬆。」
→ 旅行與移動，也是我們可以駐足和療癒的空間。
月影
→ 面對重大失落的過程中，不用要求自己要多堅強，而是要容許自己有轉換，才能繼續往下前進。
勇敢與前進 ［00:20:30］
不管生命中遇到什麼，都要繼續走下去
美影和烹飪老師走南闖北時，有天晚上溜出去吃宵夜，吃到一碗非常好吃的豬排飯，覺得一定要讓雄一吃到，於是外帶豬排飯，坐了很遠的計程車、費盡千辛萬苦到鄉下的小旅館，才終於把飯送到雄一手上。
美影：「我可要聲明，這是真實的夜晚，不是作夢喔！我是從伊豆坐計程車一路飆到這裡來的。雄一，我不想失去你，我們雖然一直很孤單，卻飄飄忽忽地置身於事外，因為死亡太沉重，所以太過年輕，本來應該還沒有機會接觸死亡的我們，只能這樣做。今後，和我在一起，或許也會看到痛苦、麻煩和骯髒的事，但只要你願意，我們就一起去更辛苦、更光明的地方吧！等你打起精神再做決定也沒關係，你可以慢慢考慮，只是拜託不要就此消失。」
推薦《廚房》 ［00:26:34］
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想要讓自己有更多溫柔，或是讓自己有更多力量，面對內在的孤獨與失落，推薦讀吉本芭娜娜的書
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【節目主持人】
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