2024/09/06

活膩了怎麼辦？你準備踏上「英雄旅程」嗎？｜【第二人生#介紹集】

00:00:57　【第二人生】如何幫助你「做自己」？

「第一人生」通常穩定，但也讓人感到乏味，一眼就能看見未來的樣子。然而，當你擺脫各種限制（如資源不足、對失敗的恐懼等），並釋放出內心深處那份「隱藏版的渴望」，「第二人生」便會展開，引領你成為更想要的自己。

從「第一人生」到「第二人生」

外在與內在世界的整合
從表意識到潛意識（了解未知的自我）
人生上半場與下半場

※ 隨外在世界變化，我們會出現各種感受，要記得把焦點拉回內在世界。

五月天《第二人生》歌詞

「期待一趟旅程精采萬分你卻還在等
等到荒廢青春用盡體溫才開始悔恨」

→ 如同「第一人生」，很想啟程卻一直害怕開始。

「生命不是過程而是美麗旅程風景有亮和暗也有愛和恨
第一站叫天真第二站叫青春下一站的名字等你去確認」

→ 在經歷天真、青春後，我們將開啟「第二人生」，踏上尋找自己的旅程。

00:08:06　人生，就是在走一趟「英雄旅程」

神話學家約瑟夫．坎伯（Joseph Campbell）受到精神分析學派影響，在1949年的著作《千面英雄》中提出「英雄旅程」（Hero's journey），將一個人成為英雄的過程分成17個階段，此理論也影響了70年代的好萊塢影視劇本。

後來，編劇克里斯多夫．佛格勒（Christopher Vogler）將「英雄旅程」濃縮成12個階段，並出版了《作家之路》一書。

「英雄旅程」12個階段

平凡世界：主角的日常。
歷險的召喚：一場意外，打破主角的日常。
拒絕召喚：主角拒絕接受現實。
遇上師傅：主角得到貴人的指導。
跨越第一道門檻：主角被測試一下實力。
試煉、盟友、敵人：主角遇到很多人、很多事。
進逼洞穴最深處：主角終於來到目的地。
苦難折磨：主角受到嚴重的身心創傷，打碎自己。
獎賞：主角得到獎賞。
回歸之路：主角要準備回到日常生活。
復甦：主角面對最後決戰。
帶著仙丹靈藥歸返：主角回到平凡世界幫助人。

→ 啟點節目【第二人生】將以此12個階段，帶你回觀自己的人生。

00:11:10　為何「人生如戲，戲如人生」？

戲劇是現代人的神話

現代影視作品經常參考古代神話的架構，進而反映出真實人生，默默地影響我們的思考、判斷
戲劇中的人物「原型」，也存在我們的生命中

「英雄旅程」的師傅
影視作品：《哈利波特》的鄧不利多、《西遊記》的唐僧、《射雕英雄傳》的黃藥師和洪七公…
我們的人生：父母、老師、偶像…

→ 戲劇中的人物互動之所以吸引人，正是因為隱含著我們對於關係的渴望。

故事與人生有何關聯？

當一部作品能感動全世界的人，代表內容觸動了人們的「集體潛意識」

例：《可可夜總會》喚起大家對「親情」、「衰老」、「害怕被遺忘」的感受。

對人生感到麻木、無感，或許只是缺少了一個契機，碰觸到生命底層的熱情、對自我的期待，而戲劇或許能成為這項改變人生的關鍵

例：看見電影的主角為了跳舞不顧一切，你也感到澎湃不已，想要追尋舞蹈的夢想。

→ 我們能透過戲劇帶來新的啟發（看見自己想做的事、想活出來的生命），開展自己的故事。

00:16:49　用「榮格心理學」從故事裡看人生

我們是自己人生的編劇

1. 人格面具

你「原本的狀態」、「被社會期待的樣子」的展現

例：影視作品中脫光衣服、放棄名聲和地位，都是一種脫掉人格面具的象徵。

2. 原型

無論你遇到什麼樣的人，他們都可能是你人生劇本中，帶來特殊意義的角色

→ 《一代宗師》：「人生所有的相見，都是久別重逢」。

3. 陰影：內心深處最不想面對的部分

例：影劇作品中的壞人或鬼怪，可能隱喻著我們不想接受的特質。

延伸收聽：搞懂「潛意識」，你會更懂故事的真諦｜榮格學派4-2｜【心理小學堂#59】

榮格心理學～你不用完美，也能夠完整

神話中的神展現出自私、貪婪、好色等面向，象徵著即便是神也並不完美，因此在人們追求個體化（成為更完整的自己）的過程中，七情六慾都是不可或缺的，而每個人的內心深處，都有屬於自己的「神性」。

→ 榮格心理學為我們提供了許多自由，讓我們能花時間認識、探索自己，並以自己的視角詮釋潛意識的內容。

※ 從潛意識中獲得的領悟，並不存在絕對的標準答案，我們有最大的自由去認識、探索、定義自己，隨著人生經歷增加，或許會有不同層次的新發現。

00:25:14　【第二人生】節目形式

【第二人生】將以「英雄旅程」的12個階段為架構，引用榮格心理學的理論，與你分享經典電影或戲劇故事中，藏著什麼人生故事。

每階段會分成三集節目，由不同的主講人分別介紹此階段：

英雄遭遇的外在事件和歷程（昶維）。
英雄的內在心理狀態（嘉玲）。
英雄旅程中的「重要原型」（怡璇）。

※ 最後還會加碼介紹「男性旅程」和「女性旅程」！

當你能看懂別人的故事，就有機會更瞭解自己，看見更寬廣的生命！

【第二人生】將於每週五晚上6點準時播出，敬請期待～

00:30:38　工商時間～線上課程《好好在一起》

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