2025/02/14

「死亡」是重生的開始？「痛苦」到底能教我們什麼？｜苦難折磨8-1｜【第二人生#22】

00:02:01　英雄旅程：苦難折磨～置之死地，才能重生

獲得獎賞前，有些身心靈的痛苦無可避免（打破信念、拿掉人格面具）

例：一直相信「愛可以戰勝一切」，某天卻發現有些困難是有愛也無法突破的，若不願放棄這信念，將深陷無止盡的內耗。

→ 英雄旅程的核心精神，就是「接受」並「付出代價」。

電影《星際效應》大綱

氣候變遷引發糧食危機，太空總署停止運作，太空人庫珀被迫成為農民。某天，墨菲（庫珀的女兒）的房間出現異象，書本無故掉落、散落的沙子浮現神秘符號，庫珀解讀發現是座標，並循線找到太空總署的秘密基地。庫珀得知地球即將毀滅的消息，科學家正尋找適合人類移居的星球，並需要新一批太空人確認三顆備選星球的狀況。儘管墨菲極力挽留庫珀，甚至房內異象似乎也在傳遞阻止的訊息，庫珀仍決定加入太空探索行動，踏上拯救人類的旅程。

在太空探索過程中，由於部分星球的時間流速與地球不同，庫珀在太空僅度過數年，地球卻已過數十載，墨菲也已長大。庫珀渴望早日完成任務回家，卻在某顆星球上遭到太空人曼恩陷害。對方為騙取太空船逃離，偽造數據並攻擊庫珀，使他險些喪命。由於燃料不足，庫珀選擇犧牲自己、墜入黑洞，讓同伴艾蜜莉亞繼續前往最後的希望之地。

進入黑洞後，庫珀發現自己身處五維空間，並與墨菲的房間相連。庫珀這才驚覺過去的「靈異現象」，其實是未來的自己試圖傳遞訊息，希望他留在墨菲身邊。庫珀於是利用摩斯密碼，將黑洞內的關鍵數據傳給墨菲，使她成功解出數學方程式，帶領人類平安撤離地球，改變人類的未來。多年後，庫珀被救回太空站，終於與年邁的墨菲重逢。在與她道別後，他決定啟程前往最後一顆星球，尋找艾蜜莉亞。

00:09:45　用電影《星際效應》看「苦難折磨」的特徵

1. 面臨真實的恐懼

庫珀發現自己為了拯救人類而踏上的旅程，其實建立在謊言之上，而他不僅救不了人類，還犧牲了與女兒相伴的時光。

發現自己長久以來深信不疑的事並不是真的，頓時失去安全感、確定感與原先生活的意義

例：發現你深愛的人，其實一直沒愛過你。

例：一直抗拒變得像父母，回頭卻發現自己早已走上與他們相同的道路。

2. 目睹死亡發生

庫珀被曼恩陷害險些喪命，而另一名同事誤觸陷阱遭爆炸奪命，曼恩則因操作失誤，在返回太空船時同樣喪生。

不一定是英雄死亡，也可能是看見身邊的盟友、師傅或敵人死亡
包括身體與心靈層面的死亡

例：過去習慣的事物消失，不得不向現實低頭。

→ 讓過往的信念「死去」，度過「心靈上的危機」後，才得以重生。

昶維的苦難折磨

昶維學習編劇時寫了許多故事大綱，有天老師直言：「昶維，我覺得你不懂戲劇。」這句話讓他深陷自我懷疑，不僅放棄未完成的故事，還渾渾噩噩地度過了兩三個月。

直到某天，他決定重整生活，開始寫部落格、投稿，並從讀者的回饋中找回自信。他逐漸意識到，自己應該要捨棄對老師與知識的過度依賴，不再只是依循既定框架來創作，而要能透過故事傳遞情感。

有些痛苦只有自己才能體會，然而唯有直面死亡與內心深處的恐懼，才能迎來重生的機會。

00:19:52　是因為做錯事，才得接受苦難折磨嗎？

庫珀當初選擇再次上太空，不僅為了解決全球危機，也是為了拯救女兒的未來。雖然他最終陰錯陽差地拯救了全人類，卻也因此錯過了與女兒相伴的時光，而這份陪伴，才是女兒真正渴望的。

有時回頭看似做錯了決定，或許那已是當下最好的選擇，只是結果不如預期
經歷「我是否做錯了？」的反思，能幫助我們檢視自己的初心與動機
唯有經歷苦難與折磨，才能真正理解脆弱與無助，並培養出深刻的同理心
將苦難的經驗與收穫，轉化為生命的養分，甚至分享給同樣踏上英雄旅程的人，將成為重生的契機

→ 任何的「錯誤」放到人生的時間軸來看，都是一件正確的事，因為這些經歷推動你向終極目標前進，成就了今天的自己。

00:23:37　經歷「苦難折磨」有什麼好處？該注意什麼？

經歷苦難折磨，能幫助我們「代謝」那些已不再適用的信念，摸索出新方向、走出困境，讓自己真正「活過來」。這個過程就像親手割除即將惡化的腫瘤，雖然痛苦，卻是為了存活；也如同發燒時，免疫系統透過發炎反應清除病毒，使身體恢復健康。然而，發燒若未妥善控制，則可能損害器官，需要我們好好調養生息。

欲通過「苦難折磨」，需要遵守的原則：

1. 顧好身體

照顧好身體才有辦法重新出發，迎向下一個階段的獎賞

→ 留得青山在，不怕沒柴燒。

2. 守住內心最後一道防線

即使因信念與人格面具被打破，而陷入絕望之中，也不代表自己原有的目標是錯的，而是你已經精疲力盡
很多時候想負責任地走完英雄旅程，卻忘了適時休息，因此苦難折磨也扮演著「強制暫停」的功能，讓我們不得不停下來
苦難折磨是必然的過程，無需將其當作向外攻擊他人或過度苛責自己的理由，否則不僅可能失去支持與陪伴，也可能因內耗過度而一蹶不振

→ 既然苦難折磨暫時阻擋了前進的步伐，不如趁機養精蓄銳，調整好狀態再重新站起來就好，同時要提醒自己：「我並不是不好，只是累了，需要休息。」

英雄旅程最大的收穫不在於物質，而是精神的突破。因此，若你願意成為英雄，就別害怕死亡的發生，因為休息後將能迎來重生。

00:29:27　工商時間～線上課程《我想跟你好好說》

想與重要的人建立更緊密的關係，卻總是不知道該怎麼表達嗎？凱宇老師的線上課程《我想跟你好好說》，將帶你學習如何清楚傳達自己的感受與在乎，讓對方聽見你的真心～即日起至2 月 26 日，《我想跟你好好說》享有限時優惠 $2624元，邀請你立即加入學習，學會用對的話語，讓愛真正被理解！

【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18
第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U

下載【啟點文化APP】體驗全新「贈課」功能，把最優質的線上課程送給最重要的親朋好友，讓你的心意成為你們攜手成長的起點！
下載點：Android｜iOS

※ 已下載用戶請更新至最新版本。