《CIA通達力進階班─學員分享》找到內心的自在小火苗～林廷漢
對我來說最重要的棉花糖是什麼？要取得棉花糖有幾種可能途徑？
為了這些途徑我做了什麼功課和計畫？如果得不到我又要怎麼做？
CIA進階班再次點醒了我，要追求的不是答案，而是可能性；而理解與改變是不斷假設驗證的過程，這將會是趟發現之旅。
還記得課前諮詢我說是想來找到「動機」，找到那讓我重新燃起熱情的火苗，然後我的人生就可循著這道光一路走下去。
經過八周學習，我坦然明白外頭並不存在這樣的火苗，而是內在很深很深的角落，有一小撮將熄未滅的小火堆，正盼著我靠近為它添些柴火，緩緩地升高溫度，慢慢地照亮周圍的黑暗……。
而那小火堆對我來說，也許叫做「自在感」吧！
很感謝兩位老師、助教及同學們的陪伴；課程中我們演練許多自覺覺人的工具及思考方式，其中讓我最深刻的是「習慣重塑」計畫，過程中藉由覺察慣性行為、釐清棉花糖、建立新的路徑…
我深刻發現原來做事情是有方法的，並非一昧靠著意志力這個有限的資源，搭配覺察自我小劇場習慣的表述模式，我發現也許事情本質上沒那麼難，是我們把它想難了！
對我來說，藉由具體紀錄每日成果，並在過程中逐步見證自己的改變，我突然有了種落地感，那是一種很踏實且真實的感覺，不再只是飄飄忽於雲端上的自我空想，這份禮物將陪伴我繼續走下去，會發現什麼我不知道，但我明白自己已經踏出第一步了。
課程結束，我的人生仍持續前進；結論是未完待續，沒有白走的路，一切都是最好的安排。