現在可以進場嗎？如何看待投資市場裡的漲跌？｜【做時間的朋友#8】
00:00:00 散戶一定會輸給大戶？
市場大戶不一定是永遠的贏家
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資金多的人遇到股票大跌，還有很多現金可以運用，也可以用資金把價格拱上去；但手上股票很多時遇到反轉，很難短時間賣掉，硬賣會造成「恐慌性賣壓」（如：2007年金融海嘯）
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散戶遇到市場動盪，一天就有辦法把手上所有股票賣掉，也不會影響市場的價格
00:06:47 投資市場的漲跌，是如何發生？
投資是「社會科學」
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投資市場的漲跌，就是「交易價格的漲跌」，這是很多人因為有不同的認知，一起創造出來的結果
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漲跌是蝴蝶效應，每分鐘都在改變、相互影響，試圖預測也很可能失敗
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每個人買股票的原因都不同，不需執著漲跌的原因為何，因為無法判定，也沒有判定標準
→ 人腦習慣探究原因，因為能夠得到「安全感」。
00:17:19 從投資看心理：為什麼不需探究「分手的原因」？
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就算對方給你一個原因，也不一定是內心真正的答案
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分手不一定是單一的、簡單的歸因，而是許多因素綜合起來，讓你們走向分離
→ 退一步覆盤交往過程中，你體驗到什麼？你們有什麼差異性？
有知識架構才能解讀事情，但我們不能過度依賴或解讀，因為社會科學沒有標準答案。
00:20:50 「漲」就是好事，「跌」就是壞事？
正常買股票（不做空），漲就是好、跌就是不好。
投資的「心智負擔」很大
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很多人股票漲了也焦慮、跌了也焦慮，可能會因此做出不理性的決策，或不願承認失敗
→ 要觀察自己，是否會因為情緒變動做決策，或你有自己的判斷標準，知道自己在做什麼。
第一性原理：你做這個決策，最本質的原因是什麼？
例：如果你最一開始買這支股票，是為了存股利，它某天漲了10%你就賣了，你就是因為情緒做出非理性決策，沒有遵循第一性原理。
例：如果今天有個人告訴你內線消息，說某公司今年業績會變好，結果遇到一個大地震，讓那間公司股票大跌，這時你要做的不是趕快賣掉或蓋牌，而是回去問對方：「發生狀況了，確定業績還會是好的嗎？」
→ 回到「第一性原理」，才能維持自己行為的一致性，避免未來做出錯誤的判斷。
維持「第一性原理」≠ 會賺錢，而是理解自己為什麼賺、為什麼賠，可以為自己做全面的覆盤，並且調整投資策略。
00:26:45 從投資看心理：莫忘初衷、成為一致的人
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莫忘初衷：不要忘記自己當初為何要出發
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成為一致的人：心理健康的人也有情緒，但內在和外在很平衡
內在、外在分裂的人，表面上可能對人很差勁、有敵意與攻擊性，但內在卻希望跟人靠近，這時他如果遇到挫折，會無法歸因是自己的外在行為有問題，還是內在想法需要調整。
內外一致的人，知道自己想成為怎樣的人，且想對一個人好的時候，會透過合適的方法對待對方，這時如果對方反過來傷害你，就可以合理推論是對方的問題，而不是自我責備。
00:31:20 自在生活指南～找到你的生命態度
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