想要反敗為勝，你需要3種能力｜復甦11-1｜【第二人生#31】
00:02:01 英雄旅程～復甦：煥然一新，準備打敗大魔王
當英雄踏上回歸之路、終於走出洞穴的那刻，內心會感到煥然一新，然而大魔王此時往往會從洞穴裡追來，或早已守在洞口等待，因此英雄需要與之決一死戰。
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Happy ending：英雄善用旅程中獲得的獎賞，成功打敗大魔王並存活下來
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Bad ending：英雄透過犧牲某些東西以取勝，雖然與大魔王玉石俱焚，但仍舊達成了自己的目標
打敗大魔王的三大關鍵能力
1. 修復力～苦難折磨
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經歷苦難折磨階段，英雄的人格面具破碎、舊自我死亡後，仍重新站起來，代表他具備整合自我的能力
2. 自制力～獎賞
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無論是得到寶物或是獲得領悟（達成出發的目的），英雄並未因能力、知識或眼界的大幅提升而自我膨脹，而是懂得珍惜這份得來不易的獎賞，也清楚自己的分寸
3. 覺察力～回歸之路
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英雄並未貪戀獎賞的美好，而是記得當初為何出發，仍願意將得來的好處，帶回原來的生活裡實踐
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勇於面對現實與自我，清楚現在獲得的一切，都只是人生的一部分，必須繼續前進才能活出圓滿的自己
每個反派，都是自己故事裡的英雄？
魔王也曾踏上自己的英雄旅程，只是沒能修好「修復力、自制力、覺察力」，因此被英雄反敗為勝。
00:11:02 《可憐的東西》～Bella的英雄旅程
19世紀的維多利亞時代， Bella 生活在一座豪宅中。她擁有大人的外表，卻只有孩童的心智，總是對世界充滿好奇，因此常被家中僕人視為異類。
Bella 的父親 Godwin 是一位醫生，對她既寵愛又控制。某天，他想讓 Bella 嫁給自己的學生 Max，便請來律師 Duncan 擬定婚約，不料 Duncan 卻被 Bella 吸引，便帶著她離開豪宅，展開一段開拓眼界的旅程。
然而在旅途中，Bella 漸漸察覺 Duncan 也想控制她的思想與行動，於是她毅然離開 Duncan，獨自到一間妓院工作，透過與形形色色的客人接觸，Bella 開始對人性與世界有了更深刻的理解。
Bella 的父親 Godwin 是一位醫生，對她既寵愛又控制。某天，他想讓 Bella 嫁給自己的學生 Max，便請來律師 Duncan 擬定婚約，不料 Duncan 卻被 Bella 吸引，便帶著她離開豪宅，展開一段開拓眼界的旅程。
然而在旅途中，Bella 漸漸察覺 Duncan 也想控制她的思想與行動，於是她毅然離開 Duncan，獨自到一間妓院工作，透過與形形色色的客人接觸，Bella 開始對人性與世界有了更深刻的理解。
某日，她收到 Godwin 病重的消息，於是決定返回家中與父親告別。結果這次回家，她才終於得知，自己其實是Godwin實驗下創造的生命，當年母親Victoria懷孕時跳橋自殺，Godwin 拾回其大體後，將胎兒的大腦移植到母親的身體裡，Bella就此誕生。
得知真相後，Bella不但沒有責怪 Godwin，反而感激他救自己一命，並主動跟 Max 結婚。但在婚禮當天，Victoria的丈夫，也就是Bella 的生父──Alfie 將軍突然現身鬧場。為了釐清過往，Bella跟著 Alfie 回到他的住所，才發現他是個殘暴而控制慾極強的男人，極可能是導致母親自殺的元兇。當Bella試圖離開時，Alfie持槍威脅她不准走，並強迫她服下鎮定劑。Bella冷靜應對，趁機將藥潑在他臉上，使他誤傷自己、陷入昏迷。
最後，Bella 把昏迷的 Alfie帶回家，並承襲 Godwin 的醫術，將山羊大腦植入 Alfie 的身體。從此以後，Bella與 Max 過著幸福快樂的日子。
得知真相後，Bella不但沒有責怪 Godwin，反而感激他救自己一命，並主動跟 Max 結婚。但在婚禮當天，Victoria的丈夫，也就是Bella 的生父──Alfie 將軍突然現身鬧場。為了釐清過往，Bella跟著 Alfie 回到他的住所，才發現他是個殘暴而控制慾極強的男人，極可能是導致母親自殺的元兇。當Bella試圖離開時，Alfie持槍威脅她不准走，並強迫她服下鎮定劑。Bella冷靜應對，趁機將藥潑在他臉上，使他誤傷自己、陷入昏迷。
最後，Bella 把昏迷的 Alfie帶回家，並承襲 Godwin 的醫術，將山羊大腦植入 Alfie 的身體。從此以後，Bella與 Max 過著幸福快樂的日子。
Bella的自我成長
Bella尚未長出自我意識前，一直受旁人所控制。
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Bella長出自我意識後，成為「理想主義者」。她開始反叛他人的控制，勇於做自己、期望改變世界，因此與Duncan踏上旅行。
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旅途中，Bella感受到Duncan的控制，轉而到妓院工作。工作中，她遇到很多令人不適的客人，於是希望可以自己挑客人，結果被老鴇訓了一頓：「有時你必須接受現實世界的規範，然後努力克服、打敗它，因為有些人總會享受著你不喜歡的東西。」Bella這才意識到有些事，是自己目前所處的位置改變不了的。
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打破「全能自戀」的狀態，意識到世界上有其他人，而他們跟自己想的不一樣，迎來一種深刻的絕望感
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處於「個體化」的關鍵，Bella從對Godwin和Duncan言聽計從，到跟隨自己的心，再到打破對世界的幻想，才真正開始學著在「自我」與「他人」之間取得平衡
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Bella接完客人後，躺在床上發呆，她向前來關心的老鴇說：「我好像什麼都感覺不到。我感覺我的同情心，正在向那些我原本輕蔑、憤怒的事情靠攏。」結果老鴇聽了之後說：「太棒了！你正在度過黑暗時期，那些光明跟智慧還沒來到你的身邊。」
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Bella處於「進逼洞穴最深處」與「苦難折磨」的階段，終於明白世界不是非黑即白
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Bella原本只能同情弱勢，但現在漸漸可以同理那些她厭惡的人、想控制她的人，不完全都是惡人
→ Bella長出「內在權威」，能用自己的判斷力，辨認這些人「控制」的差別，並選擇要跟誰在一起。
愛他的人：Godwin跟Max的控制，是為了保護未經世事的Bella。
想利用他的人：老鴇的控制，是為了讓Bella繼續幫他賣命。
可憐的東西：Duncan透過控制Bella來滿足自我價值。
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Bella度過了在妓院辛苦的時光，得知了自己的身世後（獎賞）也沒有埋怨，而是選擇跟Godwin和解（回歸之路），並決定與Max結婚。
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此時Bella已擁有「修復力、自制力、覺察力」，成為全新的自己
00:22:02 具備修復力、自制力、覺察力後的「復甦」
復甦～考驗英雄是否真的改變
正當Bella準備與Max結婚時，生父Alfie卻突然現身攪局。為了探尋母親離世的真相，Bella隨著Alfie回去他的宅邸，卻發現Alfie是個超級控制狂。Bella原想離開，Alfie卻拿槍威脅她留下，所幸Bella冷靜以對，最終制服了Alfie。
反派為何總死於話多？
過去一直沒出錯過的大魔王拿到獎賞後，便覺得自己可以控制一切局面。在過度自我膨脹的情況下，才會有恃無恐。
→ 英雄能贏過大魔王的關鍵在「自制力」，懂得在勝利時謙卑、在豐厚時克制，才能避免粗心大意的錯誤。
英雄也可能成為下一任「大魔王」？
英雄如果一味壓抑、不願承認自己身上的陰影，學習與之共存，最終可能會被這些陰影佔據，無意識成為自己最討厭的樣子。
00:26:26 並不是每個人都能順利復甦？
影劇作品為了帶給觀眾希望感，因此經常會讓英雄幸運戰勝反派，即使玉石俱焚，也會安排英雄復活。然而現實生活並不總是這麼美好，有時英雄用盡全力也無法打贏大魔王，此時「犧牲」便成了不得不的決定。
例：警消人員為了拯救遇難的平民，犧牲自己的性命。
例：你失業、負債、心情低落了好一陣子，經過學習與自我覺察後，漸漸找回生活的動力，也終於找到好工作，結果公司卻要求你到國外駐點，此時你必須捨棄熟悉的一切，才能迎向未知的挑戰。
→ 英雄旅程的每個階段，做任何選擇都有相應的犧牲，所以最終仍要不斷問自己「要什麼」、「願意承擔什麼責任」、「願意付出什麼代價」、「想往哪裡走」。
有意義的「犧牲」
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犧牲是有分層次的，不應為了逞英雄而衝動犧牲一切，否則只是自我感動，無法真正保護重要的人
※ 真正的英雄，會想前往下一個階段：「帶著仙丹妙藥歸返」。
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