【有聲書評】你是「想」改變,還是想「做到」改變?~《學會改變》嘉玲和凱宇的對談

 

知道多運動可以瘦身,但就是不出門,

知道早點睡隔天精神好,但就是愛熬夜,

想做到改變,其實很簡單,

只要你懂得設計「改變三面向」!

 

 

相關影音

【有聲書評】你快樂嗎?你現在活得像「人」還是「鬼」?~《鬼滅之刃》嘉玲和凱宇的對談

2020-12-13

[有聲書評]《大腦簡史》凱宇和嘉玲的對談

2018-04-21

[有聲書評]《大腦喜歡這樣學》凱宇說給你聽

2018-07-07

【有聲書評】你的世界經常下雨嗎?建立「覺察」正循環,幫你雨天變晴天~《好日子革新手冊》嘉玲和凱宇的對談

2020-06-14
社群分享
加入最愛