2021/02/21

【有聲書評】你是「想」改變，還是想「做到」改變？～《學會改變》嘉玲和凱宇的對談

知道多運動可以瘦身，但就是不出門，

知道早點睡隔天精神好，但就是愛熬夜，

想做到改變，其實很簡單，

只要你懂得設計「改變三面向」！

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