男人比較愛面子嗎？如何跟「自尊心強的人」相處？｜【Man在心裡#2】
為何男生這麼愛面子？ ［00:03:01］
網友Ａ分享：
男生都愛面子嗎？
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其實每個人都會在乎自己的外在形象，然而當你越想搞懂對方為何「愛面子」，反而越容易失去自己
如果你是男生，想調整自己「太愛面子」這件事：
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願意先承認自己很在乎尊嚴
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你內在有多「強大」，決定你會受到什麼事情影響。其實「強大」可以有很多不同的面貌，不一定要符合父權文化的定義
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如果你預想到自己在某個情境下，必須展現闊綽的一面，請事先跟另一半溝通，對方也才知道怎麼支援你，而非無端受氣
另一半希望你做面子給他，該怎麼辦？ ［00:13:25］
如果你是女生，對「男性愛面子」感到困擾：
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無須執著男生「為何很愛面子」這件事，先把力量收回自己身上，想想自己有哪些時刻也很在乎顏面、自己的面子建立在什麼事情上？
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如果你一直想改變另一半「愛面子」這件事，你自己的面子則有可能建立於「表達的善意能被對方接到」之上，因此當對方對你的好不賞臉時，你就會感覺不被尊重，結果心情全為對方所左右了
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凡是感到特别敏感的事情，都很可能藏著某種「投射」。如果沒能覺察自己的防衛反應，伴侶可能會覺得不知所措
太愛面子，可能是不夠愛自己？
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好面子其實是因為害怕自己不被接納。如果你一直希望伴侶、家人配合你，襯托你好的一面，久了就會變成一種控制
男性如何擁有健康的自尊？ ［00:18:33］
1. 刻意做一些讓自己「笨拙」的事
→ 勇於表現出脆弱，才是真正的強大。
2. 找到不會讓人顧慮面子的環境
→ 「笨拙」其實只是學習新東西必經之路，臉丟多了，就不再害怕丟臉了。
女性可以怎麼做？
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長出健康的自尊是男性的人生功課，不過你可以幫他營造一個「不需要考慮面子、能夠展露笨拙」的環境
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如果在男性學習的過程中，你做不到鼓勵，那也請別提醒他有多笨拙，這只會引發他的反抗
無論誰拋棄你，你永遠都可以保有自己
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參考資料：
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作者 康諾．畢頓。《男性內在療癒：24個自我整合練習，卸下盔甲，成為真正自信又情緒成熟的人》。橡實文化。
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作者 莫瑞．史丹。《男人‧英雄‧智者：男性自性追尋的五個階段》。心靈工坊。
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作者 邁克．戴蒙德。《爸道：影響一生的父子關係》。心靈工坊。
【節目主持人】
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