親密關係中，怎麼「談錢」？｜【凱璇而歸#14】
00:00:00 在親密關係中談「錢」
進入長期承諾的親密關係前
1. 婚前一定要談錢
- 成為法定伴侶後，有法律上的契約、責任義務，談錢時，可以暸解伴侶的價值觀，以及是否夠有責任感
2. 確保對方能夠財務獨立
- 財務獨立（能夠為自己的生活負責）代表人格獨立
3. 誰負責管錢？
- 錢代表一個人在世俗世界中的獨立性，把錢都給另一半管，意味著把個人責任、自主權交出去
- 不管錢的一方，可能因為不了解金錢實際的使用狀況，對管錢的一方產生質疑，讓對方壓力很大
→ 可以開共同帳戶，一起經營、一起支付，但各自都要有管帳的能力。
為什麼會抗拒談錢？
- 錢意味著生存實力、社會競爭力，與「自尊」綁在一起
→ 當事情與自尊連結，很容易變成「不面對、不承認、不要求、不放下」。
00:08:45 對錢「不面對、不承認、不要求、不放下」
Netflix影集《致富攻略》中的一對夫妻，在小孩出生後，為了讓業務能力好、錢賺得比較多的老婆專心工作，老公辭去電子工程師的工作、在家顧小孩，但老婆沒有因此對他更好或更尊重，反而把錢管得更緊，讓老公有種屈辱感。
於是財務專家請這對夫妻列預算，但由於老公自我價值感較低，過程中不時抱怨老婆管錢，讓老婆覺得形象被破壞而不開心，節目甚至一度無法進行下去。
於是財務專家請這對夫妻列預算，但由於老公自我價值感較低，過程中不時抱怨老婆管錢，讓老婆覺得形象被破壞而不開心，節目甚至一度無法進行下去。
1. 不面對
- 不願意面對自己的花費（不記帳、不管帳…）
→ 了解財務底下的「漏洞」有多大，包括債務的利息（顯性）、基本家用（顯性），才能知道財務的真實狀況。
2. 不承認
- 不承認各自有自己的需求，最終可能讓事情上升到「自尊」層面
例：一直想休假，但不做適當的調整與休息，導致工作越來越無力。
夫妻交換身分、體驗對方的一日生活（老公出門面試，老婆在家帶小孩）後，才體會到對方的不容易（老婆感受到在家顧小孩，需要同時處理很多事情的崩潰；老公重新感受到職場的壓力）。
→ 彼此都需要被理解，要試著換位思考、談論各自的需求，讓壓力有辦法釋放。
3. 不要求
- 不要求自己應得的機會，以獲得更好的條件、待遇、晉升
老公意識到自己放棄了舞台（電腦工程師），開始要求機會，家庭動力、系統才會改變。
→ 越會面對錢的人，越能在適當時機要求機會，在了解自己價值的前提下，幫自己爭取合理的待遇。
4. 不放下
- 不放下沉沒成本，一直活在後悔中
例：常常做高風險投資，虧了也不願意停損。
→ 錢並沒有好壞之分，是我們生存的資源，要能夠面對它，才能成為更好的大人。
00:21:18 如何在親密關係中談錢？
案例演練
老婆：「最近家裡老是錢不夠用，你說怎麼辦？」
老公：「你現在是嫌我賺不夠喔？」
老婆：「我又沒有這樣講，你幹嘛那麼衝？你這個人很小心眼欸！」
老公：「你有什麼資格說我，你還不是只想把問題丟給我，也不想是誰一天到晚團購！」
老婆：「笑死人了，我團購的東西你沒吃嗎？我團購衛生紙你沒用嗎？」
老公：「瘋女人我不要跟你吵了！」
老公：「你現在是嫌我賺不夠喔？」
老婆：「我又沒有這樣講，你幹嘛那麼衝？你這個人很小心眼欸！」
老公：「你有什麼資格說我，你還不是只想把問題丟給我，也不想是誰一天到晚團購！」
老婆：「笑死人了，我團購的東西你沒吃嗎？我團購衛生紙你沒用嗎？」
老公：「瘋女人我不要跟你吵了！」
老婆：「最近家裡老是錢不夠用，你說怎麼辦？」
- 老公會感覺老婆在推卸責任、把問題丟給他
- 家庭是共同經營，雙方都有責任
→ 身為問題中的其中一方，避免使用「你」、「我」，而是要用「我們」：「『我們』的預算有點超支，是不是要一起看一下」。
老公：「你現在是嫌我賺不夠喔？」
- 老公不想接老婆丟過來的責任，反彈回去造成談話的惡性循環
→ 具體討論問題，而非計較是誰的問題：「我們的預算差額是多少？」
老婆：「我又沒有這樣講，你幹嘛那麼衝！你這個人很小心眼欸！」
- 對話從討論具體問題變成人格指責
→ 用「我的意思是…」把重點抓回來：「我的意思是我們現在有點超支。」
老公：「你有什麼資格說我，你還不是只想把問題丟給我，也不想是誰一天到晚團購！」
- 不斷防衛，會讓親密關係失溫
讓親密關係失溫的災難：批評、防衛、輕蔑（老婆：「你這個人很小心眼欸！」、築牆。
→ 回到具體問題、具體討論，多使用「共同性」（我們）而非區分式（我、你）的說法：「我們一起來盤點現在的開銷」。
案例演練～修正版
老婆：「月底前錢不太夠用，所以我需要好好跟你談一下。」
老公：「好啊，要怎麼聊？」
老婆：「我發現小花跟她老公，最近已經存到頭期款，而且買到房子了，我超羨慕！我覺得小花好像跟她老公開始記帳後，比較存得到錢，所以我們也來記帳好嗎？」
老公：「我可以跟你拿零用錢就好，你來記帳好不好？」
老婆：「我需要你跟我一起，才會讓我覺得，是我們一起努力經營這個家，可以嗎？」
老公：「好，那我懂了。我們一起來試著記帳吧。」
老公：「好啊，要怎麼聊？」
老婆：「我發現小花跟她老公，最近已經存到頭期款，而且買到房子了，我超羨慕！我覺得小花好像跟她老公開始記帳後，比較存得到錢，所以我們也來記帳好嗎？」
老公：「我可以跟你拿零用錢就好，你來記帳好不好？」
老婆：「我需要你跟我一起，才會讓我覺得，是我們一起努力經營這個家，可以嗎？」
老公：「好，那我懂了。我們一起來試著記帳吧。」
老公：「我可以跟你拿零用錢就好，你來記帳好不好？」
- 「都交給你」好像是對伴侶很信任，但伴侶可能會覺得你把問題、責任都丟給他
00:32:46 工商時間～不失溫的健康關係
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