你是灑脫？還是冷漠？｜【一天聽一點#1225】
00:00:00 你是灑脫？還是冷漠？
結束一段關係時，一臉無所謂得轉身就走，是灑脫還是冷漠？
親友離世時，沒有哀傷的表情、一如往昔過日子，是灑脫還是冷漠？
親友離世時，沒有哀傷的表情、一如往昔過日子，是灑脫還是冷漠？
推薦書籍：《別人怎麼對你，都是你教的》
00:01:11 灑脫 vs 冷漠
灑脫
-
真正的放下、接納生活給予的一切
-
珍惜身旁的一切，內心豐盛且富足
-
不得不失去、不得不放手時，有力量坦然面對
-
面對悲傷後，可以平靜地面對損失、不計較回報
-
對自己和世界的關係，有深刻的信心
-
容許自己悲傷、也容許自己歡笑
冷漠
-
以為不在乎就不會受傷
00:03:21 容許自己脆弱
-
遇到衝擊時，男性比女性更容易崩潰，因為女性平時較允許自己有情感的流動
-
勇敢經歷生命中的不容易，承認他、感受他、面對他，內心才能真正富足
-
覺察自己的逃避和害怕，才能真正灑脫