馬斯克：「渴望被人喜歡，是一種弱點。」你同意嗎？｜【幸福翹翹板#11】
本集與談人：凱宇
00:03:11 馬斯克：渴望被人喜歡是弱點
在《紐約時報》舉辦的一場座談會中，主持人問馬斯克，他有時在Ｘ平台發表爭議性言論，導致有些廣告商不敢下廣告，甚至撤掉廣告，他是如何看這件事？
馬斯克：「我不介意被人討厭，渴望被人喜歡才是弱點，而我沒有這種弱點。」（I have no problem being hated. It's a real weakness to want to be liked. And I do not have that problem.）
馬斯克：「我不介意被人討厭，渴望被人喜歡才是弱點，而我沒有這種弱點。」（I have no problem being hated. It's a real weakness to want to be liked. And I do not have that problem.）
支持者的觀點：
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從「做事」的角度，馬斯克能成就這麼多偉大的事業，跟他「不怕被人討厭」的特質高度相關
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從「做人」的角度，太渴望被喜歡的人，經常會陷入情緒內耗
反對者的觀點：
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被人喜歡是「心理需求」，馬斯克不是嘴硬就是在壓抑
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馬斯克的價值觀，是典型的「有毒的男子氣概」
很多男性不容易展現自己的脆弱，尤其當馬斯克這樣的成功人士講這番話，更讓人想要效法，這對社會和男性都是更不健康的。
00:05:16 馬斯克真的不在乎別人嗎？
※ 許多留言的討論，都已經偏離馬斯克講這句話的原始脈絡，而是把這句話跟馬斯克這個人連結在一起，帶著自己的投射在評價這句話。即便如此，這些看法還是反映了一些值得我們好好思考的事情。
馬斯克、賈伯斯、貝佐斯、比爾蓋茲的共通點：
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成功、有錢
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親密關係（伴侶、親子）的失落
你要「拿什麼，換什麼」
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關鍵是「你要什麼？」
例：賈伯斯在過世前幾年，花很多力氣跟女兒和解。
例：以終為使的「墓誌銘練習」（你想在墓碑上寫下什麼？）。
例：當馬斯克說「不想要被人喜歡」時，表面上可以「不用管別人」，但內心有沒有可能，有更大的「失落」和「寂寞」？
※ 這種現象特別容易發生在「男性」身上，因為從小不被要求或期待要照顧關係，然而面對關係的失落卻很受傷。
思想練習：如果馬斯克真的不在乎別人、沒有想要被喜歡，為什麼要「移民火星」？而如果「移民火星」成功了，最後卻沒人要去，他會是什麼心情？
00:16:38 如何減弱你的內耗與糾結？
你是太想要被人喜歡，還是把自己的價值，建立在「他者的反應」？
→ 我們無法窮究別人到底喜不喜歡自己，但我們可以決定自己的解讀與反應。
你的人生，追求「極致卓越」還是「平衡」？
相反邊的修練：
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期待被人喜歡 → 練習回到自己身上
課題分離：別人如何對我，是他的事，而我怎麼想、怎麼感覺，是我的事。
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活在自我裡 → 練習多跟人連結
偏見與歧視構成的必要原因是「不瞭解」。
00:20:07 馬斯克的發言「噪音很大」？
噪音很大：一句話裡面有很多曖昧、沒有精確定義的詞，讓人沒辦法知道「你的真實心意到底是什麼」。
馬斯克發言的「噪音」：
1. 喜歡
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每個人對喜歡的「定義」跟「理解」不一樣、對「喜歡」的想像跟投射不同
有人覺得喜歡一個人，就要喜歡他的全部，不能對他有任何不滿意；有人覺得喜歡一個人，不一定要喜歡他的全部，可以只喜歡他身上的某些特質；還有人覺得，只要不討厭都叫喜歡。
2. 被人喜歡
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「被所有人喜歡」與「被在意的人喜歡」是不一樣的
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「被人喜歡」的極端，可能被認為是想要「討好所有人」
3. 弱點
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一件事是不是「弱點」，要看你從什麼角度
例：從「損失」的角度來看，「睡覺」是很浪費時間的事情；從「獲得」的角度來看，「睡覺」讓人可以休息，並將白天的短期記憶固化成長期記憶。
馬斯克之所以能吸引這麼多優秀的人，跟他一起工作有一部分的人肯定是為了錢，但也有不少人是因為喜歡馬斯克、覺得他做的事情很偉大，才願意留在他身邊，跟他一起完成夢想。
如何「降噪」，說清楚你的真實心意？
馬斯克的話是「雙重負表述」（我「不介意」被「討厭」、我「沒有」這種「弱點」），且沒有說清楚他到底想幹嘛。
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負表述會有流量，但「正表述」才能知道自己真正的方向
00:27:42 運用「正表述」幫自己「降噪」
清楚表達自己心意的說法：
馬斯克真正要表達的，可能是「雖千萬人吾往矣」的態度，有個想要實踐造福世界的夢想。
→ 正表述：「我在實現夢想的過程，一定會有阻力跟反對，但我選擇性地忽略，因為我知道我的夢想，可以造福更多人。」
當你透過一些「負表述」，宣稱自己不要什麼、討厭什麼，可以花點力氣問問自己「我要什麼」，幫助自己「降噪」，才能讓你將心力、專注力，不用在「對抗」，而是放在真正能祝福自己的事情。
當你的生命走到盡頭，什麼會是你最大的在乎？
嘗試從那份在乎，幫自己建構「我要什麼」的正表述，因為你「要什麼」，永遠比你「不要什麼」更重要！
00:32:13 成功人士說的話，該相信嗎？
「成功人士」說的話，可能是為了符合他當下的人設，或是為了流量的公關說法，他本人可能根本沒有將其當成價值觀。若我們把這些話當成座右銘，或是人生的最高指導原則，風險會比較高。
例：你聽巴菲特說某家公司很好、他有投資，於是你就把資產梭哈，拿去買這家公司的股票。結果股票大跌，才發現這支股票，只占巴菲特資產配置的1%。
→ 相信某個人說的話，並想將其作為人生價值觀，要思考這句話，是否只是他眾多價值觀的配置之一。
開口說話之前，想清楚自己之所以說這句話「到底想幹嘛」，並且用「正表述」的方式說出來，讓大家好好接收到。
用不委屈、不扭曲的方式，把善意傳達給對方
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