平常接觸「心理學」，真的對生活有幫助嗎？｜【啟點下班後#介紹集】

00:00:00　全新節目～【啟點下班後】關於下班後的我們

啟點年度儀式～KTV唱歌

• 人家都是去勁歌，我們是去找靈感？
• 「啟點歌王」直戳嘉玲的「唱歌情結」？
• KTV也有「人情世故學」～你當過「麥霸」嗎？
• 想了一年推掉唱歌攤的理由，最後為了打保齡球作罷？

【啟點下班後】屬於啟點內容部「三本柱」：怡璇、昶維、彥廷的小天地

• 聊聊我們下班後都在做什麼？
• 三位跟在專業心理工作者旁邊的小白，如何將心理學運用在生活裡？
• 拋開包袱，偶爾來點凱宇跟嘉玲老師的小爆料

00:11:29　啟點內容部「三本柱」，下班後都在做什麼？

怡璇

• 「逛夜市」充滿生活味，每週四處嚐鮮樂此不疲

昶維

• 出門也喜歡做很「宅」的事
• 雙北步道收集中
• 其實是個「好奇寶寶」

彥廷

• 日常陪老婆看劇，自己看書、看YouTube或跑步
• 三十歲「卸下偶包」重新學開車，新目標是跟老婆去宜蘭農場踩點一輪
• 目前還很難把工作跟生活切開，心繫挖掘創作素材

00:19:33　加入啟點後，生活有了什麼改變？

怡璇

昶維

1. 加入啟點後，開始理解「人的慾望」以及背後的「深層需求」。
2. 原本對心理學書籍存疑，現在能看見其中深入人心、觸動生命的價值。
3. 學會辨認情緒，允許自己真實地表達，不再一味壓抑。

彥廷

1. 原本只接觸科學心理學，加入啟點後打開了對精神分析與榮格心理學的興趣與理解。
2. 帶著創作意識過生活，生活片刻都成為靈感來源，試著追求把下班與工作切分開來。
3. 因為需要將啟點的課程內化再創作，讓自己與父母、伴侶的關係，有了實質的改善與靠近。

00:29:13　線上課程《幸福人生的情緒課》～優惠倒數中