2024/01/15

你會認為別人「身在福中不知福」嗎？還是你聽了很刺耳？｜【你好，世代#32】

與談人：凱宇、嘉玲

00:01:14　過得好的人，總是人在福中不知福？

在金錢、時間、心理的「尺度」上有差異，會讓人對價值觀出現隱性的比較、競爭。

1. 金錢尺度

每個人消費需求不同，難以等量比較

例：Ａ平均一餐吃70元就會飽，Ｂ想獲得相同的飽足感，得吃到150元。

2. 時間尺度

當物價水平隨時間上升，不同世代在同樣的年紀，想滿足相同的需求，可能會做出不一樣的選擇

3. 心理尺度

不同出身背景，擁有不同的基礎條件，會造就不同的價值觀

→ 每個人都來自不同的背景，想真正理解一個人，就要試著換位思考，不要輕易用自己的尺度，對人做價值判斷。

00:10:12　你眼中的「福」，或許是他的「苦」

我們很難同理和自己不一樣的人

一般人出社會後，需要靠自己的力量生存，因此看著繼承家業的富二代，很難理解對方「人生沒得選擇」的無奈與痛苦。

「被辜負」的心理～在上一代看到機會，在下一代看到豐盛

看見別人身上有我們想要的東西，會產生羨慕的心理

凱宇：「創業時，我羨慕上一輩經歷過臺灣經濟起飛，但現在年輕世代，說我把握了網路起飛的時機。」

每個世代都有自己的挑戰，看見別人時代的美好的同時，也嘗試理解對方的缺乏、困難，避免彼此交流時產生誤解、衝突

00:19:50　停止比較，你也能成為身在福中的人！

如何與「尺度」不同的人相處？

1. 停止比較

看見別人身上的美好，不要急著把自己放進去比較，理解一切並非理所當然即可

2. 看見自己的優勢，把握資源、創造機會

嘉玲當年讀心理諮商時，已有許多前輩在執業，她擔心自己未來會「卡不到位」。後來發現，有些心理學概念、詞語會隨時代更迭，嘉玲決定把握這些資訊，走出跟前輩不一樣的路線。

3. 換位到對方的處境、背景

如果為了配合對方，直接扭曲自己的「尺度」，內在卻一直忍耐，總有一天會超出限度，甚至引發更大的衝突
以理解的角度，試著問對方：「是什麼原因，讓你有這樣的想法或堅持？」
把自己帶入對方的時代背景、資源條件，問自己：「如果我是他，我能不能做出更好的選擇」

→ 你可以不用認同對方的想法，但願意換位到別人的主觀世界，才能真正長出溫柔與寬容。

溫柔是不扭曲自己，也不扭曲別人的堅定。

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