認識性別劇本,我們才能活得「更完整」|第2季|【超時空心事#68】

關於我們製作【超時空第二季】的收穫 [00:01:27]

嘉玲的收穫

1. 打破二元對立的邏輯

在製作【超時空第二季】的過程中,嘉玲必須努力打破自己的邊界,試著站在另一個性別的立場去感受他們的生命經驗,才能理解男女之間為何會有這麼不同的信念與思維。而這樣的投入,也讓她更認識自己內在的陽性能量(阿尼姆斯),進而理解男性在強大、大器、勇敢等社會期待下,其實承受了多大的壓力。
 


2.「性別差異」裡,還有「個體差異」

  • 雖然節目中討論了許多性別差異,不過這些觀察不是為了指責特定性別,只是從歷史脈絡中提出某些「重複出現的文化現象」來討論而已
  • 在不同的時代與文化背景下,的確會出現某個群體共有的反應或傾向(普同性),但同時也存在很大的「個體差異」
→ 無論我們自認多小心,都可能在性別劇本裡受過傷,或是無意間傷害到別人。
 


3. 性別議題是每天都會碰到的現實

  • 關於性別的社會期待,會在潛意識裡形成一種「情結」,影響我們如何看待自己與他人
例:男生從小就被教要「堅強」,女生則是被教要「溫柔」。
 
  • 即使是深受性別劇本所影響的現象,每個人也都可以有自己的詮釋方式與感受,沒有絕對的好壞之分
→ 當我們對不同觀點產生強烈情緒時,其實是內在某部分被觸動了,而這正是一個探索自己很好的入口。
 


昶維的收穫

昶維發現,自己雖然從小就知道性別之間有某種「潛規則」存在,但卻很少被真正拿出來討論,因此透過製作【超時空第二季】,他終於看清楚性別困境的來源,也意識到「男生要勇敢、女生要溫柔」這類被視為「理所當然」的性別期待,其實都是人為建構出來的。而討論本身,就是打開這些限制的開始。
 
 
 

不同性別之間,真的能完全互相理解嗎? [00:11:35]

人與人之間本來就很難「完全」互相理解,因此在相互理解的過程中,願不願意「傾聽彼此正在經歷什麼」才是關鍵。

→ 彼此想法不同是很正常的,這證明著我們都是獨立且特別的個體。
 
 

當傳統性別劇本被挑戰,對男女來說都是一種解放嗎?

對男性而言

  • 雖然現代社會越來越強調男性可以脆弱、表達情緒,但這對某些男性而言,反而成了新的壓力與規則,甚至帶來退化與自我價值的混亂
例:不僅要維持強大的形象,還被期待學會柔軟與給予情緒價值。

→ 其實無論面對男女,鼓勵一個人突破既定的性別印象時,都應該建立在對方「準備好」的基礎上,尊重每個人改變的節奏,才能真正讓人成為自己喜歡的模樣。
 
※ 不管對方願不願意調整,你都有權利選擇,自己要不要跟對方繼續相處下去。
 
 

對女性而言

  • 女性主義帶動了性別平權的發展,讓女性從過去只能依賴、柔弱的角色中解放出來,擁有更多選擇權與成長空間,這也是女性為何更願意擁抱性別議題的原因
  • 然而現代女性被鼓勵要獨立、有能力,卻同時被期待「不要太強」,似乎這樣才算是個「好女人」。這些多重標準與隱性壓力,讓「性別解放」仍充滿限制與挑戰
例:女性重視工作會被說是「女強人」;有家庭後,被期待要先以家庭為重。
 


擁抱性別平權中的衝突,享受真正的自由

性別平權的推動過程中,本來就會伴隨矛盾與衝突,因為每個人都有表達意見的權利,也會一起討論其中的合理與不合理之處。即使彼此無法完全理解對方,也不是全然是一件壞事,反而幫助我們看見:在同樣性別的群體裡,其實包含著許多不同的面貌,不能用單一、狹隘的定義去指涉任何一種性別。我們需要的,是在交流中不斷調整與修正自己的期待與觀點。
 
 


當性別劇本消失了,如何成為自己喜歡的樣子? [00:23:08]

演員出身的嚴藝文,憑藉戲劇《天使的收音機》拿下金鐘影后;得獎之後卻感覺碰壁,所以轉而走上編劇一路,並靠著戲劇《俗女養成記》得到編劇獎;今年更進一步以戲劇《影后》獲得導演獎,成為同時收獲演員、編劇、導演三座金鐘獎的少數人之一。
 
  • 嚴藝文三個身分的轉換,是一段從陰性到陽性、從自我到眾人的整合歷程,
  • 演員:感性的呈現;編劇:感性與理性並用;導演:展現領導、統籌的能力。
  • 嚴藝文的經歷,除了反映出「個體化的成長軌跡」,身為女性的她,能夠在以男性為主導的影劇圈中突圍而出,也是一種「時代進步的縮影」
 
 
嘉玲在職涯角色的轉變中,看見自己的個體化之路:一開始是當心理師,需要展現較多情感理解與照顧方面的特質,工作性質較偏向陰性力量;後來投入創業,逐漸發展出領導、統籌與開發等陽性的力量。她感謝自己活在這個時代,才有機會有這些嘗試與成長。

→ 不論性別,都可以去嘗試不同的可能性,因為唯有實踐過後,才知道自己是否適合、是否具備那樣的潛力。而這樣的探索與超越,正是人生最美的地方。
 

如果有一天不再需要談論「性別劇本」,代表在前人的努力下,性別平權意識真的提升了。而我們能在這樣的環境生活,是很值得高興的事。
 
 
 

《我想跟你好好說》×《好好說再見》合購優惠中 [00:30:11]

 
  • 線上課程《我想跟你好好說》陪你在不同階段的關係中,練習既溫柔又堅定地表達想法,讓對方能理解你的在乎,也讓溝通更有安全感
  • 線上課程《好好說再見》幫助你在關係即將結束時,能夠以成熟的態度面對離別
 
即日起到 11月29號,以上兩門原價 $5888的課程,現在享有限時單門 $2999、合購再享 95 折的優惠!讓我們一起練習在愛裡溫柔表達,也能堅定前行~

【節目主持人】

楊嘉玲 啟點文化共同創辦人/內容部總監/諮商心理師 身份多元,兼具理性與感性的思維與行動力。
 
邱昶維 編劇/內容創作者 喜歡電影、歷史、文學,探索人的不同面向。啟點文化「超時空心事」、「你好,世代」等節目製作人。

相關影音

認識性別劇本,我們才能活得「更完整」|第2季|【超時空心事#68】

【超時空心事】第二季最後一集,與你分享我們在製作這檔節目時的收穫,以及聊聊當性別劇本不再束縛我們時,我們又該如何成為自己喜歡的樣子呢? 在【超時空心事#68】中,嘉玲和昶維回顧第二季製作過程,從性別差異、性別劇本、個體差異一路談到男性與女性在現代社會面臨的隱性壓力。節目不只拆解「男生要勇敢、女生要溫柔」等傳統期待如何形塑我們的行為與情感,也討論在性別平權快速變動的時代,為什麼理解彼此仍然這麼不容易。透過嚴藝文的職涯故事、角色轉換的內在歷程,這集帶我們看見「打破性別框架」並不是要變成另一種完美,而是允許自己嘗試、調整,找到真正適合自己的樣子。

2025-11-24

當不了「房東」收租,買「高股息ETF」收息,可以嗎?|【錢世好朋友#29】

相傳買高股息 ETF 領配息,跟買房收租概念一樣,投資門檻低,且能帶來穩定現金流,因此越來越多年經人開始投資高配息商品。但這些消息是真的嗎? 在【錢世好朋友#29】裡,節目從一位拿500萬全押高股息ETF的年輕人說起,帶大家拆解「買高股息ETF收息,能不能取代買房收租」這個熱門話題。Yellow先解釋什麼是高股息ETF、殖利率怎麼來,再用「第二層思考」提醒大家,配息率高不代表一定安全,有時候是因為股價跌下來,才看起來很誘人。本集也比較了「買房收租」與「買股領息」的本質差異,說明房地產的現金流穩定、槓桿特性與風險,以及高股息ETF可能出現「賺了股利、賠了股價」的狀況。最後,Yellow給出幾個實際選高股息ETF的提醒:看清選股邏輯、想清楚自己是要價差還是股利、偏好穩定配息與波動較小的產業,最重要的是,把股利再投入,讓時間幫你滾出真正的複利報酬,而不是只把「配息」當作多一筆零用錢。

2025-11-26

享受生活的每一個當下,活出「有溫度」的自己~《我與城市》凱宇和嘉玲的對談|【有聲書評】

日本小說家吉本芭娜娜的「半自傳」-《我與城市》,以細膩的文字描繪成長、生活環境、周遭人的流動與變化,來看看她是如何學會接納失去與轉變的吧 在這集【有聲書評】中,凱宇與嘉玲帶著大家一起閱讀吉本芭娜娜的《我與城市》。這本以專欄擴寫而成的半自傳,用細膩的文字描繪成長、家人相處、失落、自由與生活中的微妙轉折。從她五歲便把自己認定為作家的天賦熱情,到對父親的回憶、獨自生活的自在、面對關係黃金期消逝時的矛盾掙扎,再到如何在城市裡找回自己的步調。芭娜娜透過生活故事提醒我們:很多「時機」其實跟內心的執念有關;真正的自由,是願意承認回不去了,卻仍然能往前走。她談如何不再被他人眼光牽著走,也談如何在變動的世界裡找到自己的地圖。即使文字帶著一點存在主義的孤寂,卻讓人重新看見生活的美、回憶的重量,以及活著本身的價值。這集適合正在調整人生步伐、尋找內在安穩的你。

2025-11-30

為什麼明明愛他又很想「弄他」?這是「報復」,還是「愛情攻防」?|【心理敲敲門#302】

你們有沒有在一段親密關係裡,做過一些自己也覺得「有點幼稚」的事,只是想賭氣,讓對方也嘗嘗你的委屈?為何人們越相愛,反而越容易互相攻擊? 這集談「愛情裡的報復心理」:為什麼明明相愛,卻開始互相折磨?內容從常見情境切入(遲到、社群放話、貼臉合照),分析越愛越攻擊的三個原因:相信對方不會離開、關係進入「角力期」、需求落空卻用「行動化」報復。節目提供可實作的溝通腳本——先用「我」訊息說出感受與在意,再一起協商「我們要怎麼處理」。同時提醒:不反應不一定是修養,也可能是「不在乎」。想避免惡性循環,關鍵在把攻擊能量轉為界線、把測試底線改為清楚需求的對話。適合正在冷戰、常為社群貼文起爭執、或總覺得「我只是想被看見」的伴侶收聽。

2025-11-29
社群分享
加入最愛