天啊！他們要我選邊站，我該怎麼辦？｜【一天聽一點#1310】
00:00:00 該如何表態？
兩方在立場上各自相持不下，最後將目光投向你、問你「你怎麼看？」時，應該怎麼辦？
在這個情境下，你是怎麼想的？
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通常我們面對這樣的壓力，都會有非黑即白的想法，站在其中一方的立場，另外一方一定不滿意
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凡事都有前提，雙方一定都有各自背後的立場，而前提也可以由你來設定
? 逢年過節要不要回娘家？
如果沒有先思考這個問題的前提，就會爭論「要回去，還是不回去」，回去可能覺得浪費時間，不回去又覺得失去跟家庭的聯繫。
→ 思考「這個假期我們想要怎麼過」，如果站在要回去看家人的前提，就不一定要過年去；站在難得放假，一家人可以運用假期好好出去玩的前提，就是另一種思維。
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爭執，來自雙方對同一件事情的評價不一樣，所以表面上在爭執，事實上爭的不一定是同一件事情
? 你支持中醫還是西醫？
→ 要看如何定義中醫，如果是說傳統醫學中，值得學習跟研究的智慧，那我就支持中醫；如果你認為老祖宗說的，就一定是對的，那我就不支持了。
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各自堅持的背後，有沒有各自的合理性？
? 對於墮胎，你是支持還是反對？
→ 如果是指可以任意剝奪生命的可能性，或鼓勵危險的性行為，那就反對墮胎；如果是尊重婦女的自主權，讓所有可能的傷害有一個中止點，那就支持墮胎。
00:05:44 卡住人的，是非黑即白的想法
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當你能夠接受並看見各種不同灰階的層次跟程度，你的生命就自由多了
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知道自己站在什麼樣的前提，在面對別人逼著你要選邊站時，即使他們不滿意你說的，你也可以贏得內心的自由
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當你的表達能夠站在不同的高度，無論對方接不接受，你也可以肯定自己、擁有自己的想法和信念
00:07:22 學表達，不是學話術
《自信表達力》
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教你建立思考的方法，澄清自己到底怎麼想
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引導你的對象，可以怎麼去認知、怎麼聽進你說的話
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