【行為好好玩#130】聽聽~誰在回答問題?

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為什麼「性別觀念」正在進步,卻還是有很多「失望」?|第2季|【超時空心事#67】
在這走向性別平權的時代,我們仍常活成「社會期待的樣子」而不自知,還是會疑惑:女性一定要「哄」男性表達感受嗎?男性為何總愛互酸、很少互助? 在【超時空心事#67】這集 QA 特輯裡,節目深入討論「為什麼性別觀念正在進步,卻仍讓人感到失望?」包含男性不願談心、女性是否需要「哄」情緒、男生喜歡什麼特質、性別劇本帶來的壓力,以及現代審美是否真的越來越狹隘等議題。主持人透過聽眾的真實提問,帶出男性氣質、女性角色期待、親密關係衝突、社群演算法影響、身分認同等心理背景,解釋為什麼我們在性別互動中,各自都背著看不見的重擔。節目也提醒:性別觀念的改變是長期過程,進步與保守會同時存在;與其忙著反駁彼此,不如學習看懂自己的需求,找到能真正互相尊重的關係方式。
如何面對「情緒失控」的人?|【一天聽一點#1722】
你遇過「情緒失控」的人嗎?其實不用急著指責對方,也不用特地研究他的心理創傷,只需要判斷對方是不是真的已經失控,就能為自己做出適當的反應 這集節目從一段伴侶衝突的真實經驗談起,帶你理解「情緒失控」背後的心理機制。內容說明什麼是情緒觸發點,以及為何即使平時情緒穩定、EQ很好的人,也可能因為被踩到內在創傷而瞬間失控。節目進一步提供三個關鍵指標,協助你判斷對方是否已經情緒失控,包括情緒是否快速升溫、反應是否變得不可預期,以及是否出現語言或關係上的威嚇行為。同時也提醒,當對方失控時,急著安撫或講道理,反而可能加劇衝突。透過實用的心理觀點與行動原則,幫助你在面對情緒失控的人時,既能表達關心,也能守住界線,避免被捲入情緒漩渦,學會在關係中保護自己。

