2024/06/25

啟點轉運站～別人對你不禮貌，你該如何反應？｜【一天聽一點#1637】

啟點轉運站

加入線上課程《活出有選擇的自由人生》的學習，就可以針對「信念」議題填寫表單，有機會在「啟點轉運站」節目上，跟凱宇有進一步的交流跟互動！

00:00:00　啟點轉運站～外貌被冒犯怎麼辦？

安何。25歲。行政助理。

安何常被初次見面的人問：「妳是學生嗎？」、「妳幾歲？」，或被「讚美」：「妳看起來好年輕」、「妳好像國中生/高中生」，這些話卻讓她感覺被瞧不起，不懂為什麼對方「要拿這麼拙劣的社交技巧與我交涉」，認為對陌生人的長相提出評論，是很冒犯人的。

安何的信念是：「問我這種問題的人，真的把我當小孩子看！」她16歲時就把自己當大人看了，不論做什麼事情，都會考慮別人的感受，並在合作的時候，盡可能讓對方方便做事，因此當他人對安何的外貌提出評論，總讓她感到氣餒。

安何也發現，面對這些問題時，她會為了維持禮貌勉強回答「我出社會了」，心裡卻很想用「你看起來很老，退休了嗎？」、「我現在幼稚園大班」、「一般來說，問人家年齡問題是無禮的」等話語教訓對方，但她不允許自己這樣回應。安何說：「比起被人家問這種問題，我更氣自己不敢反擊」。

安何想請問老師，她不想改變外貌，也不覺得需要改變別人的看法，那麼可以如何改變信念，讓這些困擾都不再是問題，或者至少在當下，能做出不失禮貌的反擊，讓對方知道自己錯了。

00:02:52　有些人無論幾歲，都還是小孩的心智狀態

內心仍是「孩子」的特徵

能力差
見識淺
自我中心～較少與他人深刻互動、相處、合作，以自己為出發點
企圖改變世界來配合自己～千錯萬錯都是別人的錯

00:07:31　面對「沒能力」的人，我們通常比較寬容

安何：「為什麼要拿這麼拙劣的社交技巧與我交涉？」

→ 對方是「沒意願」，還是「沒能力」？

面對「沒能力」的人，我們通常比較寬容

例：小朋友拿不起重物，我們不會計較幫忙拿。

面對「明明做的到卻不願意做」的人，我們容易感到生氣，且經常假設「成年人」或「比自己年長的人」是有能力的

例：父母對外人很客氣，對孩子卻很嚴厲，會讓孩子覺得「父母明明可以對我好一點」，但或許父母沒有能力做角色上的轉換，因為他們的父母，也是這樣對待他們的。

→ 若對方真的「不懂」、「能力差」，可以思考自己有沒有必要計較？

00:13:17　「見識淺」的人，容易認為不懂的事情不存在

安何：「我16歲的時候，就把自己當大人看了。」

→ 安何會要求自己，用更成熟、寬廣地看待事情，但有些人即使年紀增長，心智仍停留在十幾歲。

「見識淺」的人，容易認為不懂的事情就「不存在」

例：沒有接觸過新科技的長輩，會直接以「那不都是騙人的嗎？」回應。

「不願意懂，就直接說對方不懂」的人，是自己沒有長大，所以覺得年輕人都是孩子

→ 成熟，是你的見識，隨著生命的前進而提升。

對待能力差、見識淺的「孩子」

和對方辯論、計較，等於把自己的格調降到跟對方一樣，且對方還可能聽不懂

00:15:52　「自我中心」的人，無法意識到自己的冒犯

不會換位思考的人，無法意識到自己的行為，對他人來說是冒犯

例：把無聊當有趣的玩笑、沒有性別意識、沒有平等與人權的觀念、充滿歧視的言論…

如果你遇上陌生、年輕漂亮的朋友，你會怎麼說？

世代之間的語言落差很大，和不熟悉的晚輩互動，是很挑戰的事情
「冒犯」是主觀的，你認為禮貌的言論，對方也可能聽起來不順耳

學員每次回老家，阿嬤總是重複關心他的工作、交友，讓學員很困擾。嘗試換位思考到阿嬤的生活圈，沒有生活在大城市，無法接觸到太多訊息或不斷學習，所以工作、交友，可能是阿嬤目前的認知領域中，唯一能關心學員的方法與途徑。

如何面對不識相的長輩？

並非一定要原諒、包容不識相的長輩，他們要為自己的生命負責，但你會不會生氣、在意，則是你要為自己負責的部分
當你有「不知道這樣講，會不會冒犯對方」的想法，就比較能夠跳脫自我中心、嘗試換位思考

00:22:35　要對「企圖改變世界來配合自己」的人反擊嗎？

「企圖改變世界來配合自己」的人，一旦需求沒有滿足，就會攻擊、反擊

例：嬰兒餓了、冷了，會用哭鬧來希望世界能配合他；長輩看政論節目跟著罵，可能是藉此宣洩生命中的苦楚、挫折（攻擊、反擊），但罵完之後並沒有改變任何事情。

是什麼原因，讓你需要反擊「沒有長大的孩子」？

安何：「比起被人家問這種問題，我更氣自己不敢反擊。」

安何：「或者至少在當下，能做出不失禮貌的反擊，讓對方知道自己錯了。」

→ 當你在思考「反擊」，會不會像是一種哭鬧？

人格的成熟，是可以換位思考、願意提升見識、培養能力，不會企圖改變世界來配合自己，而是拉高自己的認知與高度。

看見自己的不足，專注於達到自己的理想狀況

成熟沒有終點，承認自己的不足後，不用害怕自己不夠完美，而是在慢慢變成熟的過程中，嘗試讓自己越來越「完整」
太想證明自己對、別人錯，是把力量交出去，試著放下和他人的競爭心、超越總是「往心裡去」的自己

00:28:18　不想要跟笨蛋爭論，那要怎麼辦？

凱宇過去建立業務團隊，在和前輩討論執行方法時，無論提出什麼想法，都得到「你還年輕、未來都是你的，不用急啦」、「你這麼年輕就站在這個位子，以後我們都不用混了」等回應。平靜過後，凱宇問前輩：「我們現在討論的是年紀，還是合理解決方案？如果是年紀，你們的確資深，只是我好奇是什麼原因，讓我們多年來都沒有解決問題？如果是解決方案，我的方法得到好的成效，我很願意被檢驗。」

如何適切地面對「被冒犯」的情況？

成為真正成熟的人，回頭問自己：

我願不願意「提升能力」？
我願不願意「增加見識」？
我願不願意「跳脫自我中心」？
我願不願意「放下『企圖改變世界來配合我』的自己」？

真正的長大，是讓自己成為自己力量、幸福的來源，而不是依賴其他人，或讓世界來配合自己。

「自在生活指南」～成為自己力量的來源，你需要更宏觀的視野

《過好人生學》帶你看見生命中最重要的事，幫助你透過策略，讓人生過得更好
《成為你想要的改變》陪伴你，透過調整自己的習慣，提升自己的能力及見識
《讓夢想著地》提升你的適應能力，讓你在各個環境與領域，都有更穩健、勇敢的步伐
《活出有選擇的自由人生》讓你收回自己的力量，往成熟、完整的自己前進

現在加入以上四門線上課程，就享有一門95折、兩門以上9折的優惠（限同筆訂單），折扣只到7月5日晚上12點，邀請你現在就和我們一起，成為自己力量的來源！

課程免費試聽：https://www.koob.com.tw/online