【心理敲敲門#23】太容易悲觀思考，可以怎麼辦？
對談重點：
一、一旦發生不好的事，為什麼會管不住自己「悲觀思考」？
二、繼續悲觀的好處？
三、如果想要停止「鑽牛角尖」，可以怎麼自助？
對談重點：
一、一旦發生不好的事，為什麼會管不住自己「悲觀思考」？
二、繼續悲觀的好處？
三、如果想要停止「鑽牛角尖」，可以怎麼自助？