【一天聽一點 #975】面對困境，你是放下了？還是放棄了？

 
歡迎來到《一天聽一點》，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道喔！

投入學習成長的這個領域越久，分享越多的概念、接觸越多的人，我就越常有機會聽到有一些朋友他跟我說：

「哎呀想那麼多幹什麼」
「學習何必呢」
「我早就看開了」

在你生活裡是不是也遇到，這些所謂「看開」的一族，你無論如何的苦口婆心、你無論如何的熱切告訴他，生命可以有別的不同的選擇，但是他總是會給你這三個字「看開了」。

尤其是我長年製作《一天聽一點》，裡面的內容總是會鼓勵人去看到生命很多不同可能性，去跳出你覺得受限的這些框架，然後我就常常也會在留言裡面
遇到有一些朋友跟我聊說：

「哎呀幹嘛那麼辛苦」
「我早就看開了」

他對你而言當一個人說他看開了，那你如何去判斷他是真的看開了，還是只是一個說詞，而且更重要的一點，當你對某些事情也覺得看開了，那你怎麼有把握自己是真正的「放下」？還是「放棄」呢？

我想喔，在這一點上面我自己有一點點體會，在這裡跟你試著做分享，我分享的不會是真理，因為那個是我生命當中的沉澱；

然而當你聽完之後，如果能對你產生一些幫助，我相信是我們生命當中的某個部分有所呼應，可是如果你覺得這只是我個人的想法，那也沒關係，至少我透過這一段分享讓你知道，這世界上會有某些人看到困境的時候，他的角度可能會跟你不太一樣。

所以回到到我身上喔，當我遇到有人告訴我看開了，或者是我自己說我對於某件事看開的時候，我都會很細緻的去感受，不管是我還是別人，當他說「看開」這兩個字的時候，他透露出來的情緒、他聞起來的味道，到底是失望、還是豁達呢？

我遇到蠻多朋友，當他說對某件事看開的時候，你看他的時候，其實我一直都感覺到他那背後有一個很深的無力感、其實是一種「失望」的感覺。

他因為太失望了、他對於這份失望也無能為力了，所以他只好說「看開了」，然而我也遇過有些人，他說看開的時候，這時候我感受到的是一種「真正的豁達」、一種走過千山萬水，對於真實的人情世故有一種深刻的「懂」；

於是呢，他有一個智慧的分辨跟判斷，讓他在決定什麼東西該在乎、而什麼東西可以真正的看開，於是呢我就深入的再去體會一下，到底失望跟豁達中間的差別在哪裡？

我就發現了哪些真正豁達的人，他們對於那些看開的事情，他們有真實努力的痕跡，如果你真的跟他們聊天、如果你認真的去請教他們，哪些他看開的事情，他可能說起來是輕描淡寫。

但是你換位思考一下，他可能對你那個功課，他真的好努力過，他真的用盡各種方法找了各種可能性，於是呢他生命當中，透露出一種他真正的盡了人事，我接下來去接受「聽天命」的結果，任何結果他都接受，好的、不好的，他喜歡的、不喜歡的，他的那份坦然，是建立在他「對得起他自己」。

因為他努力的去面對，所以呢再努力的澆灌底下，有著淡然的肥料，他長出了一種真正的豁達，他講出的「看開」這兩個字，你會有一種聽到他的聲音，肩膀就放輕鬆的感覺。

可是相對的，那些讓我聞起來像是失望的味道的朋友們，當我真心的、細緻的
好好去了解他，對於那件事情他之所以看開的事情，他到底怎麼面對、他到底怎麼看待、他曾經為這些事情錯過了什麼？

你似乎都聽不到一個完整的努力過程，人是因為他太害怕，我認識害怕失敗還是害怕別人的眼光，那份恐懼讓他「未戰先退」，退到一個連自己的靈魂都說不過去的位置的時候，他只好用「看開」這兩個字來自我安慰。
這是人心智裡面的一種弔詭，我們我會泯滅於事實，然後用各種合理化，讓自己的感受傷害好過一點。

所以呢，因為這些體會我就常常會提醒我，當我對某些事情的結果看開了
我到底是失望，還是真正的豁達，關鍵在於我在這過程裡，有沒有真正的努力？

我的坦然必須透過努力去面對而真正的長出來，當努力面對之後坦然的接受任何的結果，並且針對自己願意去面對這件事情，深深地肯定自己。

這時候，我就會帶著微笑的跟很多朋友說：

「這件事我看開了」

我想啊，說到這裡人生有很多的功課，而這些功課往往都是機會，退一步幫助我們認識的進一步透過這些機會，你可以說是壓力跟挑戰，來激發出我們生命的無限可能。

無論是豁達的可能性，還是創造新事物的可能性，這些可能性都豐富了我們的此生跟此刻。

希望今天的分享能夠帶給你一些幫助，然而如果此刻的你，真的有些事情讓你很辛苦，你很難去分辨自己的看開，到底是準備去放棄、一種失望，還是一種真正努力後的豁達？

那我也很鼓勵你喔，可以加入我們近期，線上課程《提升你的心理免疫力》，人生哦很多事情就像大海一樣，你不可能叫大海不起風浪，但是我們可以學怎麼樣去衝浪，有一些人透過這些風浪來成就了自己的力量。

嘉玲老師為大家推出的《提升你的心理免疫力》，就是一門幫助你，無論從信念的調整、身心機制的調整，還是建立起你社會的支持系統，透過全方位的角度，來幫助你面對真實世界的各種壓力、還有各種挑戰；

你透過這門課，你即將會成為一個更自在、更有力量的人，你也會透過這門課的學習跟實踐，在面對生命的一些處境的時候，你可以很坦然的說「我真正的放下了」。

期待你的加入囉，我是凱宇，如果你喜歡我製作內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在相關的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，就可以訂閱我們，也記得給我們五顆星的評價，我們需要你的支持。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同前面提到的《提升你的心理免疫力》這門線上課程，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你的加入！

期盼你在面對多變的人生，這些所謂的壓力都成為推進你的助力，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。