【一天聽一點 #996】面對生涯，你需要「找到天賦」也需要「突破邊界」

 
歡迎來到《一天聽一點》
在這裡我們結合心理
跟生活的真實運用
陪伴你每天進步一點點
如果你每天都想要有所進步的話
就請你一定要訂閱我們的頻道喔

在過去的內容分享當中
常常有機會跟大家談到
「生涯」這個議題
那當然了
如果你熟悉我的課程的話
你知道我有一門線上課程
叫做《過好人生學》
那麼另外我在實體課程裡面
也有《cia通達力》這樣的課程
陪伴每個人去找到自己生命當中
可以發揮潛能的地方
在這個過程當中
我就常常遇到有兩個方向的辯論
這兩個方向就是
到底呢我們要順從自己的天賦
讓天賦自由

發揮自己與生俱來的潛能
這樣的一個思考角度
還是要不斷地去突破舒適區
讓自己不斷的超越邊界
透過改善自己的弱點
補足自己的缺失
讓自己的生涯的路越走越廣
這兩個方向其實各有擁護者
在我接下來分享之前

你問自己哦
你是站在什麼樣的立場
你是覺得要順性而為、順勢而為
還是要不斷的進行相反邊的修練
讓自己去突破舒適區
讓自己能看到更多的風景
更多的可能性
你是哪一個呢？

其實對我來說這兩個方向
無論是順從天賦
還是要去突破舒適區
我都覺得他不是二選一的思考
他是我們怎麼樣把他變成「二合一」
在自己的人生當中
讓自己的路能夠越走越寬
怎麼說呢
先說「天賦」吧！
尤其對很多年輕朋友來說
都想要找到一個自己
一輩子可以一直做下去
而且可以很開心的事情
可是我必須講喔
這種事情並不存在

為什麼呢
因為你今天做很開心的事情
如果你把它變成職業
這裡面一定會有一些不開心的部分
有句話不是這麼說的嗎
「再有趣的事情都有無聊的部分」
「而再無聊的事情都有他有趣的地方」
所以呢
如果你在茲念茲的像個學生一樣
要對於每個問題
找到正確的答案要對出那個答案
那不好意思
當你用這樣的思維
放在你的生涯裡
你就會得到不斷地失望
可能你遇到了一個
你實在可以做的很好
也可以發揮很好的地方

可是呢你總有辦法
在裡面發現
他好像不是你的答案
他好像沒有讓你
這麼的快樂
因為人是會感覺適應的哦

所以呢在這個狀況底下
其實關於「天賦」這件事情
我通常面對年輕朋友的時候
我不會太快或者太急著花很多時間
跟他討論這個部份

因為啊
每個人所謂的天賦
除非你是那種不世出的人才
你一出生就像是貝多芬和莫札特那樣
實在太明顯了
任何有眼睛的人都知道你的天賦在哪裡
那這種叫做「例外」
然而對多數人來說
我們沒有這樣的條件
那麼對我們而言
天賦永遠是一個「找尋」的過程
然而當你在找尋的過程當中
你要怎麼樣去確認
那真的是你的天賦呢？
我們常會把「天賦」
跟「喜歡」混淆在一起喔
比如說吧
我們會以為自己喜歡做的事情
就是天賦

你可能喜歡打電動
但是你要成為一個職業的電競選手
這兩者的要求是不一樣的
打電動會讓你喜歡
但你知道嗎
要成為職業的電競選手
你連基礎的體能你都要鍛鍊的耶

再比如說你喜歡下棋
跟你要以下棋作為你的職業
成為一個職業棋手
這也是完全不一樣的概念
所以很多人在探索生涯的過程當中
常常喔會把「喜歡」當成是「天賦」
結果你順著這一條路走下去
原本喜歡的也變得不喜歡了
然後在主觀的感受上
就會覺得自己處處碰壁
原本那些我很喜歡的事情
為什麼一個一個
從我的清單裡面被刪掉
那我還有什麼路呢？

所以啊我們在面對人生的時候
我覺得有一個很重要的前提
那就是你有沒有辦法去確認
「那到底是不是你的天賦」
其實要確認自己的天賦
也就是找到自己的「召喚」
有一個很重要的判斷基準
那就是喔
從「心流」的角度來體會

「心流」這個概念在過去
我也曾經用很多的內容
來跟大家分享
有興趣的話你可以搜尋一下
簡單來說呢
就是你投入那件事情
你彷彿會忘卻時間
你會全身全心的去投入它
而你得到的最大回饋就是在
「做它」的過程

當你在做它的時候
你不會感覺到特別的快樂
甚至你不會有特別情緒壓力
可以異常地專注

而且在這樣的專注底下
有一個很重要的行為表徵就是
你在那個當下
其實是某件事物的「生產者」
而不是一個被動的「消費者」
所以呢你現在看喔
或許你很喜歡玩電動
但是你是生產者嗎？
你可能很喜歡看漫畫
你是生產者嗎？
你可能在追劇的時候
有一種全身全心投入
然後彷彿時間感也扭曲
然而你是生產者嗎？
其實有很多心理學的研究告訴我們
當我們廢寢忘食
追完劇或者是當沙發馬鈴薯
看了一整天的電視之後
我們的內心狀態
其實是一種空虛寂寞的狀態
那個時候我們腦波的檢測
其實都可以被判定為「輕度憂鬱」

所以呢輕度憂鬱的你
怎麼可能是進入「心流」呢？
可是呢你反過來想想
如果你很執著自己的召喚
自己的天賦、自己的熱情
到底是什麼的時候
當你在這個狀態底下
是不是也是輕度憂鬱呢？
如果是的話
這意味著你可能要試著走另外一個方向
因為你始終是找到天賦的
但是找到天賦的方法
並不是專注在「找天賦」
你可聽到這裡會覺得有點懵哦
想說到底在講什麼
這麼說吧
如果你的狀態就是這樣的話
這個時候反而在生涯裡
能夠帶給你具體幫助的
就是另外一個向度叫做
「跨越舒適區的思維」

其實跨越舒適區的思維
講得更白話一點
就是要你去做「相反邊的修練」
你要去刻意地做那些
你不喜歡、不習慣的事情
你要不斷不斷地去突破
你的認知跟習慣的邊界
然後在這過程當中去體會一下
有哪些事情特別的吸引你
或者是你在做哪些事情的時候
你有一種全心投入的感覺

當那些吸引你的事情
讓你全心投入的感覺
發生的時候
你也不要太快的覺得
那就是自己的天賦
你可以再給自己一點時間
再去多做一點
再去多投入一些
透過實際上多次地嘗試
你可以感受
當你投入的時候
有沒有心流的感覺
有沒有成為某件事物的生產者
如果有的話
恭喜你
你可能已經開始靠近自己的天賦
靠近自己的召喚了
所以為什麼我說
順從天賦跟跨越舒適區
對我來說
他從來就不是「二選一」的概念
而是「二合一」的概念
就以我自己來說吧
我找到我「心流」的地方
就是你現在聽到的這些內容
我在製作的時候
完全進入心流的狀態
這是我的天賦
可是當初我要能夠找到這個方向
我也是先跨越了很多舒適區
找到了這個途徑
讓我感覺很快樂
可是當我
不斷不斷的錄製內容後
我會在這個領域裡這一個範圍裡
在我熟悉的錄製裡面
去試著找到一些跨越舒適區的可能
比如說我試著調整自己
習慣的口頭禪
我試著用不同的詞彙
或者是用不同的心情
去詮釋一些難懂的議題
或者是去挑戰一些
過去沒有做過的嘗試

所以你看喔
我是不是在我的天賦跟熱情裡面
「突破舒適區」
然而妙就妙在這裡了

當我開始在我的天賦熱情裡突破舒適區

這個「突破」
我就會看到一些不同的風景
而這些風景
他又可以更回頭去強化我的天賦
就像我剛開始錄製內容的時候
我只覺得我喜歡做這樣的分享
可是慢慢地我會更確定知道
我喜歡分享的是什麼
我喜歡帶給別人的是什麼
然而再進一步
當我帶給別人這些的時候
我下一步可以自我圓滿了哪些東西

他是一層一層深入的
然而這一層一層的深入
它就需要我們不斷的
一方面是找到天賦
二方面要突破舒適區
所以他是交互進行的

那麼談到這裡
回到你身上
你現在狀態到底在哪
你有沒有那些很明顯有心流的事情
如果沒有的話沒關係
勇敢的去突破自己的舒適區
去從突破邊界的範圍裡面
去從那些新的刺激裡面找到有哪些
是心流的可能

然而如果你現在做的事情
已經很有心流了
那可不可以在那裡面
去找一些突破的點呢
可不可以讓自己
在那個範圍裡面
去拓展自己的眼界跟疆域呢

其實哦人生就是一場探險
探險一定有成功
一定有失敗
沒有人喜歡輸的感覺
可是如果你不去冒這個險
你也沒有贏的機會不是嗎？

然而很多朋友面對生涯覺得壓力很大
我想的壓力來源
是來自於你太想要找到一個正確的答案
然後才去做不是嘛
一邊找、一邊修正
一邊修正、一邊檢核
一邊檢核、一邊確認
當有了一些確認之後
再去試、再去修正
他永遠是一個循環前進的過程

克服壓力最好的方法
就是從你現在的起始點
試著往前再跨一步
然而除了這些之外
如果你要進一步
全面對自己人生
選擇的壓力讓你更有
心理內在的免疫力的話
那我鼓勵你哦
我們近期的線上課程
《提升你的心理免疫力》
他也會帶給你很大的幫助
「選擇」一定有壓力
然而壓力其實是幫助我們
能夠更專注於當下
他從來就不是一件壞事
前提是我們必須知道
怎麼去調節它
《提升你的心理免疫力》這門線上課程
NT999的優惠在12月30號的晚上12點
就截止了
你加入了嗎
如果還沒加入的話
請你務必把握這個機會
因為如果你錯過NT$999這個優惠價
那麼這個價格是回不去的喔

然而無論你會不會加入我們的線上課程
我都希望你過上一個你想要的人生
期待今天的分享
能夠帶給你一些啟發與幫助
我是凱宇
如果你喜歡我製作的內容
除了YouTube之外
我們也有podcast的頻道
你只要在podcast應用裡
搜尋「啟點文化一天聽一點」
你就可以訂閱我們
也記得給我們五顆星的評價
我們需要你的支持喔

然而如果你對於「啟點文化」的商品
或課程有興趣的話
如同今天最後提到的
《提升你的心理免疫力》
相關的課程連結
在我們的影片說明裡都有
期盼你能夠把握12月30號
希望我能夠跟你一起學習
一起前進
那麼今天就跟你聊這邊了
謝謝你的收聽
我們再會