那些沒有緣分的相遇，是要你珍惜當下 【一天聽一點 #1007】

 
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回想自己剛創業的時候
那時候的心情
對於一切只要是能夠正向發展的
都會有一種期待叫做「越多越好」
業績呢越多越好
好學生呢越多越好
凡事只要是正向的
都是越多越好

可是不知道從什麼時候開始哦
這個心態有一點點轉變
如果你現在問我
我不會回答「越多越好」
我會說「適當最好」

甚至於在定義什麼是「適當」的過程當中
我還會很有意識地
去減掉、刪除一些選項
這雖然聽起來有點怪
但還蠻符合心理學法則的哦
透過這個機會跟你分享一個
在1999年的一個研究
一位心理學家叫丹尼爾・吉爾伯特(Daniel Gilbert)
他跟珍·詹金斯（Jane Jenkins）
他們一起主持了一個研究
這兩位研究者
在哈佛大學開辦了一個攝影課
從學生的角度這是一個很正常
一般的課程
就是去學相機到底該怎麼用
然後底片要怎麼沖洗

每個選課的學生
都被交代要出門拍一些大學生活的紀念照片
等到學生累積了12張底片可以沖洗的時候
指導老師就會叫他們去挑出兩張底片
去放大成8x10的大小
然後這個又大又美又別具意義的照片洗好之後
學生會被再要求去選一張
把它保留下來
而另外一張要永久的留在老師這邊
當成是作業的存檔

而實驗組跟控制組的差別就在於
實驗組必須當場選擇一張
而控制組是可以有時間慢慢地思考
然後決定要選擇哪一張
而且在決定之前
還可以無限次數地改來改去

經過一段時間哦
邀請這些學生再問起這件事情
那些實驗組的學生都表示
他們非常喜歡自己
保留下的那一張照片
完全沒有人會懷念被老師
是收去當作業存檔的那一張照片
然而控制組的學生
就是一個明顯的對比了
他們都會有一點懊悔的情緒展現出來
腦子裡面哦都在想
自己沒有真的選擇到
自己真的想要的
反而把那個真的想要的
好像給了老師

然而你回想一下
控制組學生事實上
他們事前可以盡情地選擇、評估、考量
而且還可以後悔、改來改去
對這個有趣的現象
兩位研究者他們就覺得哦
那種「沒有得選擇的」人
到最後會傾向於
開心自己到最後的決定

而「有得選擇的」
甚至於選項很多的
還可以反悔的
他們反而比較容易後悔
自己當初做的決定

其實回想一下自己的生命經驗
會不會有很多狀況
都是如此呢

那種你在當下「形勢比人強」
你不得不選的
或者是選項不多的
反而你事後想起來
你會對於自己當初做的決定
感覺到滿意

然而如果真的給你很多的自由
很多的選項
你是不是事後想起來
永遠會有一個遺憾叫做
「如果當作選另外一個」
「會不會比較好呢？」
正是因為這樣的想法
會讓你很不快樂

而且時間軸往後延伸一下
你始終還是會遇到很多
必須選擇的時刻
這樣的想法
會讓你面對未來的時候
對於自己的選擇
更有信心、還是更沒信心呢？
所以啊這其實在心理上是個弔詭

因為我們大多都偏向於
希望有多一點的選擇空間
多一點的可能性

但是很弔詭的地方就在於
當選項越來越多
他反而會傷害了
我們內在的幸福跟滿足感

所以回到我身上
隨著事業發展越來越穩定
其實手上握的資源越來越多的時候
選項自然就越來越多
可是這對我來說
反而是給了我另外一個功課
就是我如何學會「放下」
甚至於「放棄」

這樣的「放下」跟「放棄」
會讓我活得比較健康
會讓我比較在一些

而且不只如此
我都還會很有意識地告訴我自己
當我已經選擇了
我就會有意識地
讓自己不斷地去強化
我所選擇的那個項目
到底會為我的客觀未來
帶來什麼樣的好處

而至於那些我沒有選擇的
我會告訴自己
就是那個時空狀況底下
我跟它沒有緣份
所以呢有時候哦
在我們的文化裡
「緣份」這兩個字
有一點虛無飄渺
但是把它用在這裡
還蠻好用的
當一句「沒有緣份」說出口的事
或許有遺憾但是他讓我知道
我要珍惜此刻掌握在手裡的
此刻我擁有的
希望你能夠透過我的分享
回頭看看你現在有的
那個可能過去你曾經選擇的
然而那些你沒有選擇
它就是沒有緣份
把你的心放在眼前
而眼前的一切才會為你
帶來更多的滿足
祝福你

希望今天的分享
能夠帶給你一些啟發與幫助
我是凱宇
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我們近期的實體課程
是在4月11號開課的
《寫作小學堂》
這門課由嘉玲老師跟怡璇老師
為大家帶來的

我常常會遇到一些朋友告訴我
他總有一天要好好地寫點東西
無論有沒有作家的夢想
我想一個人跟文字之間的關係
是很微妙的
透過文字的整理
我們可能可以活得更有覺察
當然透過文字的呈現
我們可以把我們
想要告訴這個世界的話
能夠有效地傳遞出去
而兩位老師為你帶來的《寫作小學堂》
就是讓你回到文字跟書寫的本質
無論你要把它運用在功能性的目的
像是文案的寫作
還是要把書寫當成是
圓滿你個人生命的一個重要的途徑
那這一門課都很適合你

從開課到現在
已經有很多朋友透過《寫作小學堂》
得到很大的前進
特別是在我錄音的這個時候
4月11號的《寫作小學堂》的名額
已經在倒數了
希望我有緣份在4月11號的教室裡見到你
相關的資訊
在我們的影片說明裡都有連結
歡迎你的加入
那麼今天就跟你聊到這邊了
謝謝你的收聽
我們再會