2025/09/02

為什麼我們會活成，自己曾經「討厭」的樣子？｜【幸福翹翹板#40】

與談人：嘉玲

我們最終都會活成「自己討厭的樣子」嗎？　［00:01:48］

小時候，我們討厭說謊的人、討厭大人說話不算話；長大後，我們開始會說一些「不得不說」的謊。

小時候，我們討厭班上炫耀成績的同學；長大後我們卻在社群上，分享那些經過精心設計跟包裝的生活。

小時候，我們討厭爸爸媽媽眼裡只有工作；長大後，我們也成為那個為了升遷、加薪，拼命加班工作的大人。

也有人認為，我們並不是變成自己討厭的樣子，只是隨著生命的前進，看得多了、懂得也多了，以前討厭的人事物，現在就也沒有這麼討厭了，甚至可以意識到，裡面有一些限制、「不得不」、無奈，某種程度上算是一種「成長」。

長大後，嘉玲和彥廷長出什麼不喜歡的特質？

嘉玲小時候討厭爸爸個性及、脾氣衝，做事情都用自己的方法跟節奏，讓人很有壓迫感，但她後來意識到，自己工作壓力很大的時候也會這樣。自我覺察後，嘉玲發現是因為她「真的很在意這件事，把這件事放在心上」，才會這麼著急，同時也才理解，爸爸其實也是這樣，為了負責任、把事情做好、使命必達。

彥廷小時候不喜歡爸爸情緒化、不講道理、難溝通，所以努力把自己變成跟他完全相反──理性、科學、講道理的人。但是有一次彥廷跟老婆吵架，老婆竟說：「你跟你爸很像」。

彥廷一開始不承認，老婆則點出他一直在講邏輯、講道理、爭對錯，忽略對方的情緒與感受，這點就跟爸爸一個樣。那時彥廷才意識到，他努力不讓自己變成自己討厭的樣子，但用力過猛又沒有覺察，看不見對方的在乎，讓自己變成不好溝通的人。