你想「換個活法」，怎麼幫自己「有行動」？｜【凱璇而歸#59】
00:01:01 想換工作Ｎ年，為何遲遲提不了離職？
舒適
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對原本的工作較熟悉、有安全感，讓人很難跨出舒適區，甚至找理由自我合理化
例：長官、同事都對我很好，怕提離職會傷大家的心。
關係
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習慣原本所處的位階，離不開熟悉的人際關係
風險
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轉職一定會帶來挑戰和風險，不確定自己能否適應新環境、新工作
「一開始是我們養成習慣，後來習慣會養成我們」
好的習慣能讓我們走得更遠、看得更多，但如果習慣只是讓我們消耗過往的累積，將會變得裹足不前。
00:05:53 轉換生涯跑道有「最佳時機」嗎？
人生沒有早知道
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想追求轉職的「最佳時機」，導致一直延後行動，往往是因為把自尊與犯錯過度掛鉤
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擔心轉職失敗後，會被身邊的人說「當初不換工作還比較好」；或是換新工作後，發現前東家發展得很好。
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想等到完全準備好再行動，只會無止盡地追求更高的標準，最終不是拿不定主意，就是容易在不恰當的時機下決定
→ 好好把握年輕時，風險耐受度、成長潛能較高的階段，打破「完美主義陷阱」，才可能開始行動。
00:12:51 可以慎重考慮轉職的徵兆
覺察情緒訊號
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以往可以接受的事，現在突然有點過不去
過去老闆交代你改簡報，你都能很順利的完成，但這次收到指示後，內心卻感覺特別不爽。
感受背後可能的原因～什麼東西改變了？
隨公司發展
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老闆看事情的角度有所不同，跟你在乎的部分出現落差時，彼此需要重新核對需求
隨年紀增長
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或許你的人生規劃跟以前不同，需要重新思考生涯規劃
→ 當你帶著善意溝通，對方卻拒絕交流，可以當作評估工作去留的指標。
把「溝通」當作工作的一部分
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除了達成工作任務，平時也要與老闆、部屬、協作單位充分溝通，對職場生態才會有更全面的理解，要判斷是否轉職時，也才「進退有據」
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在職場上埋頭苦幹，卻不跟其他人溝通，就算原本的工作還有成長空間，別人也無法提供你需要的幫助
00:17:54 正式轉職前的「現實＆心理準備」
現實準備
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掌握自己每季、每個月的平均支出，評估在轉職空窗期、薪資銜接期，需要額外投入多少積蓄才能維持生活
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學會算「時間帳」與「財務帳」，能為轉職多爭取一些安全空間，如果需要尋求親友的支持，也才能有效的溝通
心理準備
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覺察情緒訊號，釐清自己對工作是「職業倦怠」，還是需要「轉換跑道」
例：擁有多年資歷的工程師，近期工作難以集中注意力，所以幫自己安排一段假期。回到工作崗位後，他發現自己還是喜歡寫程式，只是工作做太久、生活中沒有別的刺激，而不是真的想轉換跑道，於是他開始學鋼琴，幫生活加入新的元素。
00:23:44 正式轉職前的「自我準備」
自我準備
1. 練習做決定
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生命大多的決定，都沒有保證正確的選擇，決策前「適度準備」即可
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從小範圍開始「練習決策」，才能從經驗中習得做決定的能力
2. 培養創造結果的能力
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讓你努力做的事情，能體現你職位的價值
內容企劃：將閱讀書籍的收穫，轉化成新節目的企劃。
客服人員：將對市場趨勢的觀察，應用到公司對客戶端的服務，改善過往經常發生的問題。
3. 建立生態圈
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想為生命帶來一點改變，必須「主動出擊」
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跨出原本的舒適圈，實際進入想要的領域嘗試看看，從中獲得回饋後，再回頭提升、改善執行的方法
4. 創造意義
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找到生命的意義感，能幫自己做出長期有價值的決定
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