讓「愛」從忍受變「享受」，怎樣才能做到？｜【一天聽一點#1512】

00:00:00　愛情的類型

浪漫主義

• 對大眾影響力最大，也是很多小說或電影推崇的愛情，強調熱戀的喜悅和美妙
• 熱戀期一過，兩人經常熬不過生活的真實，很難繼續愛下去

契約主義

• 愛情必須有契約才能形成穩固關係
• 講究門當戶對，把薪水、財產放到檯面上討論，認為錢才是愛情維持的基礎
• 把愛情用商業邏輯來操作，很難讓人感覺到關係裡的親密

懷疑主義

• 認為九成的愛情沒有好結果，且經常給人帶來傷害，懷疑愛情是為了包裝「物種的延續」，腦子裡的自戀幻想
• 認為真實的愛只能是性愛，因為性愛才是真實可補捉的存在

實用主義

• 反對在「激情」上建立關係
• 認為愛情應該是「合理的安排」，無論是粉紅泡泡、性愛、利益，都是生活裡的一部份，要能「經濟有效」地處理

巴迪歐認為這四種愛情，都不是真正的愛，於是提出第五種愛的類型：靠近真理的愛

• 太放任愛情在偶然裡消磨，會讓愛太短暫，也導致很多長期的親密關係，不斷在教養、外遇、競爭這些戲碼裡重複上演，而浪費了愛情
• 靠近真理的愛，是在關係裡保有「安全連結」

00:05:01　如何擁有長期的安全連結？

1. 擁有「2」的視角

• 兩個獨立的人在遇到彼此前，都是「1」的狀態，愛上一個人，把對方的感受和需要記在心上，要擴大對關係的視野和感知
• 透過「給予」和「被給予」、「照顧」和「被照顧」，貫穿從「1」走向「2」的通道

• 愛因斯坦看似「愛」很多人，但他之所以可以到處交女朋友，是因為他眼裡只有自己，不願意把伴侶的需要和感受納進來，還處在「1」的世界
• 如果愛因斯坦發現，他對愛的需求跟老婆有差異，願意先停止跟其他女生打情罵俏，早點回家陪老婆，就是在照顧老婆的感受，維持好安全連結，再討論彼此需求的落差，才能慢慢走出「1」的世界

2. 在時間裡實踐

• 很多愛情電影，常常結束在男女主角「在一起」，容易給人「只要兩個人在一起，愛就會自動延續下去」的錯覺，進而造成感情上的挫折
• 愛情在長期的關係裡，會經歷很多慌張、不知所措、來回挑戰的情緒，彼此的安全連結一定會斷裂，因此巴迪歐建議陷入低潮的伴侶，可以復刻兩人的美好時光，約會、安排旅行，幫助彼此找回安全連結，就能確認愛一直存在
• 當關係從偶然的相遇，修煉成某種「一直都在」的過程，進而穿越時間的考驗，讓愛從形式走向本質，最後就會接近「真理」的存在

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