過好人生學 6 單元 19 小節,共 3小時52分鐘

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過好人生學

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  • 第一章 你適合上這門課嗎?
  • 第二章 過好人生四大能力Part1:「創造結果」的能力
  • 第三章 過好人生四大能力Part2:「建立生態圈」的能力
  • 第四章 過好人生四大能力Part3:「做決定」的能力
  • 第五章 過好人生四大能力Part4:「創造意義」的能力
  • 第六章 五個滿足~你的「人生羅盤」

第一章 你適合上這門課嗎?

1-1
done 避開這兩種思維陷阱,開始過個好人生
30:39

第二章 過好人生四大能力Part1:「創造結果」的能力

2-1
done 光有目標是不夠的,還要「再聚焦」
15:38
2-2
done 怎樣專注在「真正的重點」上?
09:21
2-3
done 優化你做的事
15:52
2-4
done 建立學習反饋機制
10:52

第三章 過好人生四大能力Part2:「建立生態圈」的能力

3-1
done 認識規則才能打破規則
10:01
3-2
done 培養「學習力」的關鍵養成
05:25
3-3
done 給自己「一點點」挑戰
08:31
3-4
done 鬆綁心智,避免「專業近視眼」
19:08
3-5
done 搭建潛能的舞台
07:29
3-6
done 鋪設自己的道路
08:26

第四章 過好人生四大能力Part3:「做決定」的能力

4-1
done 這樣想,才能和「不確定」共處
11:45
4-2
done 為什麼你總是在猶豫?
05:29
4-3
done 提升決策品質的關鍵方法
09:43

第五章 過好人生四大能力Part4:「創造意義」的能力

5-1
done 從「解決問題」裡找到意義
10:32
5-2
done 從「迎向挑戰」裡享受意義
06:44
5-3
done 從「投入行動」裡活出意義
12:53

第六章 五個滿足~你的「人生羅盤」

6-1
done 你,「要的」是什麼?
14:20
6-2
done 用你的「人生羅盤」面對變化與抉擇
19:39

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1-1
避開這兩種思維陷阱,開始過個好人生
30:39

第二章 過好人生四大能力Part1:「創造結果」的能力

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光有目標是不夠的,還要「再聚焦」
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2-2
怎樣專注在「真正的重點」上?
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2-3
優化你做的事
15:52
2-4
建立學習反饋機制
10:52

第三章 過好人生四大能力Part2:「建立生態圈」的能力

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認識規則才能打破規則
10:01
3-2
培養「學習力」的關鍵養成
05:25
3-3
給自己「一點點」挑戰
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3-4
鬆綁心智,避免「專業近視眼」
19:08
3-5
搭建潛能的舞台
07:29
3-6
鋪設自己的道路
08:26

第四章 過好人生四大能力Part3:「做決定」的能力

4-1
這樣想,才能和「不確定」共處
11:45
4-2
為什麼你總是在猶豫?
05:29
4-3
提升決策品質的關鍵方法
09:43

第五章 過好人生四大能力Part4:「創造意義」的能力

5-1
從「解決問題」裡找到意義
10:32
5-2
從「迎向挑戰」裡享受意義
06:44
5-3
從「投入行動」裡活出意義
12:53

第六章 五個滿足~你的「人生羅盤」

6-1
你,「要的」是什麼?
14:20
6-2
用你的「人生羅盤」面對變化與抉擇
19:39

裘凱宇

啟點文化營運長

致力於將心理學知識運用在各種真實的人際情境中,結合對潛意識工作的深刻體會,透過系統性的公開課程,使社會大眾無論在一般人際情境、高壓力與高難度的溝通情境、或是個人內在覺察與自我呈現,得到兼具實務應用與內在成長的學習。

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