你擁有全世界，偏偏少了歸屬感，該怎麼辦？～《選擇障礙世代》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

00:00:00　《選擇障礙世代》

• 選擇障礙世代: 受困於無限瀏覽模式, 將成為現代最危險的文化病症
• 作者皮特‧戴維斯（Pete Davis）2018年畢業於哈佛大學法學院
• 每個時代都有不同的議題：上個世代太害怕改變，現在則因為選擇太多而辛苦

00:04:20　不要把太多情感放在一件事情上？

做任何事情要「保持距離」

• 一開始就選擇忠誠，似乎變成很愚昧的選項？
• 如果一直不承諾，會沒有歸屬感
• 每個選項都像一道門，沒有人想被鎖在一道門裡出不來，也沒有人想一直待在走廊

為什麼沒辦法承諾？

1. 害怕後悔

• 害怕做錯

2. 害怕連結

• 一旦選擇進去，就得投入時間

3. 害怕錯過

• 永遠會覺得「是不是有更好的」
• 在這個世代，時間很難成為一個人的累積

選擇多的好處

• 視野較廣、較靈活
• 選擇會帶來新鮮感
• 有更多自我探索的空間

選擇多的壞處

• 承諾的癱瘓，選項多到無法思考
• 因為沒有連結、不用為任何而負責而造成脫序
• 樣樣通、樣樣鬆，容易淺薄

選擇的弔詭

• 為了不後悔，我們創造更多選項，但被你拒絕的選項會越來越多，害怕感也會越來越大
• 後悔，是因為不知道自己要什麼

00:15:04　液態現代性

現代人都是液體，要隨著環境，隨時隨地做切換、變形

在最被限制的世代裡，還是有一些人找到了自我；但在最自由的環境裡，還是有一堆人找不到自我。

動態自我

• 靜態自我：將自我定義在所選擇的「選項」

• 自我是不停修正和流動的，透過你所做的事、所處在的關係，來決定你是誰
• 發現、探索、經營、整合自我，是現代人們的重要功課

00:29:45　對「承諾」的建議

練習許下承諾

• 要有責任的概念，才能享受自由、活出意義
• 適應承諾後最初的不習慣，磨合過後確定感、歸屬感、滿足感會更大
• 一個人不知道自己要什麼，你給他什麼都不對

※ 推薦學習 ※