人生，直球對決比較簡單｜你會迷茫是因為走在覺醒的路上 【一天聽一點#1187】
我陪伴過一些朋友
發現他們人生階段遇到卡關
就會有一個共同的迷思
就是覺得喔
人生只要一個選擇做錯了
像是挑錯了工作、入錯了行業
選錯伴侶
就是一輩子都不能改變的
而事實上真正會讓人卡住的原因
其實就是把這種
不能改變的想法奉為真理
才會讓他們人生變得無解
那我們到底要怎麼樣幫助自己
跳出這種無解的輪迴呢？
今天跟你分享兩個重點
第一個就是跟「自己連結」
而第二個就是「跟世界連結」
這裡喔 我用Netflix的一個影集
叫做【女傭浮生錄】作為例子
【女傭浮生錄】是一部探討
家暴議題的影集
我想藉由戲劇跟你分享我的發現
這部戲的主角叫做「艾利克絲」
她原本申請上藝術大學
本來她應該要去念書的
展開了她自己的大學生活
可是後來因為談了戀愛意外的懷孕
所以放棄了大學
選擇跟男友一起生活
而且生下一個女兒
但讓艾利克絲沒有想到的是
當酒保的男友有暴力傾向
經常講出很難聽的話
而且艾利克絲只要回嘴
就會引發更大的爭執
甚至於遭受男友更強烈的精神霸淩
而女主角為了自己的女兒好
只能一再地忍耐
在這個階段的艾利克絲
她沒有辦法離開男朋友的關鍵
就是失去了「跟自己的連結」
你可能會好奇喔
我是怎麼看出她跟自己失去了連結呢？
回到戲裡來看
當艾利克絲開始意識到
生活不能再這樣繼續下去的時候
所以她半夜帶著女兒逃跑
到了社福單位求助
而社工要幫艾利克絲安排
受虐者的床位的時候
女主角居然回應她的社工說
「我不想要佔用真正受虐者的床位」
而社工就反問她
「真正的受虐是什麼意思呢？」
艾利克絲回答喔
「被打到受傷的人才是受虐者啊」
接著她再進一步地跟社工解釋
她的男朋友沒有打她
只是一拳打在她臉旁邊的牆壁上
聽到這裡你會不會覺得
艾利克絲是不是個受虐者呢？
難道一定要拳頭往她臉上招呼嗎？
事實上呢
她的男朋友雖然沒有在身體上
真的對她施暴
但是卻存在很惡劣的精神虐待
而艾利克絲沒有意識到
在自己的腦袋裡
存在著這種扭曲的標準
這也是讓她
離自己越來越遠的主要原因
而所謂的「跟自己連結」
就是你要先知道自己怎麼了
才能夠幫助自己做出更好的選擇
我們的女主角到了這裡
顯然她不知道自己發生了什麼事
而艾利克絲
在搞清楚自己的過程裡
她為了養活自己跟女兒
接受了女傭的工作
然而從來沒有出過社會的她
女傭的工作讓她剛開始吃盡了苦頭
而就在這個時候
暴力的男友找到了她們 主動求和
這讓面對清潔工作快要累到崩潰的
艾利克絲很是心動啊
所以她告訴自己
為了女兒我再試試看
決定跟男朋友複合
我相信你聽到這裡可能會覺得
這個劇情很老梗嘛
很多社會新聞的家暴案一模一樣啊
受虐者總會鬼使神差的
回到加害者身旁
讓人覺得很難理解
然而你可能不知道的是
走回頭路就像人的舊習慣一樣
就算理智上知道這個環境
這段關係「有毒」
但一個人只要沒有跟自己真正的連結
她就很容易因為熟悉的安全感
很本能地想要回到熟悉的環境
跟熟悉的人在一起
更直接地說
就是當你發現自己有需要的時候
但是身旁沒資源
沒有其它的選項可以讓你選
你會很容易地回到舊習慣
也就更難做出長期有利的好選擇
所以有句話才這麼說嘛
追逐就是逃避 而逃避就是追逐
艾利克絲因為搞不定自己要什麼
追逐了「愛情」
也就逃避了「獨立」的功課
而弔詭的是
一旦她沒有意識到
自己在逃避獨立的功課
很快的她就會有下一個追逐
於是呢 為了女兒好我再試試看
這種心理的小聲音就會出現在腦海裡
所以她才會走回老路
回到暴力男的身旁啊
而狗追尾巴
原地打轉的人生往往就是這麼來的啊
既然逃避注定要繞遠路
那麼我們的女主角打算直球對決了嗎？
接著我們來看下去喔
艾利克絲跟暴力男回家之後
她很期待的安穩、平靜並沒有發生
所以當暴力男再次威脅到
她們母女的安全
這時候女主角再次選擇離開暴力男友
繼續接受女傭工作的磨練
為自己的獨立之路負起責任
而值得開心的是
隨著女傭工作的經驗累積
女主角認識了很多屋主
看見許多不同的生活方式
進而接觸到她的貴人
同時為自己寫下清潔的工作日誌
並且在文字裡接觸到自己的情緒
這才慢慢的跟自己產生了連結
而後來啊
艾利克絲更靠著這份工作的日誌
重新申請大學 還得到獎學金
這就說明了
她因為願意離開舊的環境
跟世界有了新的連結
接受世界給她的資源
這才迎來了全新的人生
故事呢 先簡單說到這裡
這讓你想到了什麼呢？
有一句話說「不經一事、不長一智」
我想艾利克絲 她為我們示範了
有些時候就手可得的舒服
並不是真正的舒服
而容易吸引人一再回頭的舒適圈
也不一定有長期穩定和安心啊
所以即使獨立的功課會讓她很不舒服
甚至於逼著她要去面對嚴苛的考驗
但她因為找回了跟自己的連結
認清了必須穿越這樣的考驗
才有她真心想要的人生
也就長出了坦然接受的勇氣
所以我們總結來看喔
過去選擇錯了 不代表一輩子的失敗
當年做錯了決定
有可能是你缺乏資源
或者是當時並沒有打開眼界
所以看不到自己有其它的選項
而讓人翻轉的關鍵
就是在確認自己的過程裡
保持「跟自己的連結」
還有「跟世界的連結」
如此你就能夠一直看見新的選項
這也像是我常跟學員分享的
回到舒適圈很簡單啊
然而拉長時間軸來看
簡單的路 會越走越困難
而現階段看起來比較困難的路
反而會讓你越走越簡單
無論你需要面對的是生涯
還是感情的議題
暫時的低潮不代表你不好
因為你永遠可以為自己重新做選擇
任何人要離開舒適圈都會有抗拒
我也一樣啊
然而我也相信
只要你開始上路
開始為自己找資源
那麼能幫助你的資源
也會慢慢地彙集到位
你的路也就會越走越寬
啟點文化經營了九年多以來喔
我很榮幸成為很多朋友的資源
如果你想要跟自己的人生議題
直球對決
那麼我們都在
我也很願意陪你走一段
希望今天的分享能夠帶給你
一些啟發與幫助
我是凱宇
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那麼今天就跟你聊到這邊了
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