如果有顆按鈕,可以知道「伴侶有多愛你」,你會按嗎?|【幸福翹翹板#61】

本集來賓:嘉玲、昶維
 
 

思想實驗:如果有個按鈕,按下去就能知道對方愛不愛你,你會不會按呢? [00:01:33]

  • 在各大論壇的感情版,不管發文者的問題是什麼,在標題或內文裡,經常都會伴隨出現一句話「他(她)真的愛我嗎?」
  • 經典的兩難題「我跟你爸媽掉進水裡,你會先救誰?」背後其實也是在問伴侶到底有多愛自己
 


昶維:「理性」上不會按,但「感性」上因為好奇會按

  • 愛不愛伴侶是「自己的事情」,但如果對方不愛自己,會影響到自己對對方的投射,所以為了保護自己愛對方的心,可能就不會去按
  • 想知道對方是不是「一樣」愛我,背後的意圖是想知道彼此是否「心意相通」
  • 如果這件事真的可以測出來,發現對方沒有向你愛他那樣愛你,是否會生氣或是有「控制」的意圖
 


嘉玲:我不想知道一件對我很重要,但我不知道的事情

  • 有些事情一旦知道了,就很難「如常」:在不知道答案的狀況下,才能夠回到每個當下,問自己「我現在想要怎樣」,而不是基於你得知的答案,回頭改變自己現在的行為
  • 「我愛他」是我的事,「他愛不愛我」是他的事
  • 如果你本來就知道對方很愛你,但你跟他在一起時體感很不好,你只要尊重自己如何擺放相處上的不愉快
例:你百分之百知道爸媽愛你,雖然你跟他們的習慣不同,或不見得在相處上感到舒服,但這也不妨愛你們的愛。
 
  • 如果你們的關係是好的,你能不能相信自己的感覺?一但你開始「懷疑」你們的愛,按鈕的分數高低並不是重點,而是要思考「我為什麼要懷疑?」、「我到底在懷疑什麼?」
 
 
 

愛 vs 愛的感覺 [00:11:23]

彥廷:按鈕可以解決「愛」的落差

  • 我愛你,跟「我讓你有被愛的感覺」是兩回事:「我愛你」是「我」的情感,要怎麼讓你感受到這個情感,必須將它化為語言、行動讓你接收到,這牽涉到「表達愛的能力」以及「看懂愛」的能力
→ 這顆按鈕幫助你對齊「事實」和「感受」。
 
例:我很愛他、按鈕得到的分數很高,但對方體感上卻感受不到,因此我可以嘗試調整愛的語言。
 
 

按鈕的作用1:診斷

  • 我感受得到你愛我,你也真的愛我 → 按不按都沒差,但按了可能可以增加情趣
  • 我感受得到你愛我,但你其實不愛我 → 幫助你識別出不適合的情人
  • 我感受不到你愛我,但你其實愛我 → 調整互動方式,避免發生遺憾
  • 我感受不到你愛我,你也真的不愛我 → 確認自己的感受並且結束關係
 

按鈕的作用2:修復

  • 關係是兩人互動出來的結果,如果按了之後,發現對方愛你的分數,跟以前相比下降了,可能表示你最近要多花點心思在關係上
例:當對方分數下降,可能表示他有某個需求沒有被滿足(被照顧、被保護、被理解、被接納),此時你就可以試著調整互動的模式。
 
 
 

愛是可以量化的嗎? [00:17:14]

昶維:愛是每分每秒都在變化的

  • 無論是發生衝突或只是氣氛轉換,任何行為都可能會影響愛的「分數」
 

嘉玲:沒有固定不變的事情,更重要的是你「懂不懂愛」

  • 每段關係中的愛,表達的方式都不一樣,你能不能理解「愛的形式」會有所不同?
例:父母在孩子長大之後,遠離他的生活,讓他辛苦一點過生活。
 
  • 愛像各種不同風格的音樂,在不同心情、不同關係、不同狀態下,適合聽不一樣的歌,不是只有同一種風格的音樂才是「好」
 


5種愛的語言:肯定的言詞、服務的行動、精心的時刻、身體的接觸、真心的禮物

你在接收到哪種愛的語言時,特別會有被愛的感覺?你在愛別人的時候,比較習慣用哪一種方式?跟對方核對你們喜歡的方式,並且用對方適合的「愛的語言」去滿足他被愛的感覺。
 
 
 

為什麼我們對「不知道」的事這麼好奇? [00:28:42]

好奇,想要有掌控感

  • 對於不確定的事情會感到焦慮,期待透過一個具體的東西消除焦慮

你知道答案之後,會不會被影響?

  • 如果你知道之後會被答案所限制,就要思考自己是否真的有需要知道;如果你能因為這個答案而得到更多啟發,那就可以參考
例:算命師告訴你,你的某個命盤,顯示了你性格更適合怎麼發揮;算命師直接告訴你,你的一生將會如何發展,甚至是你的死期。
 
 


無論你認為愛是什麼,都要關注關係中的「情緒」

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【節目主持人】

劉彥廷 曾為教育工作者和思辨講師,現在落腳啟點文化製作內容。「幸福翹翹板」、「錢世好朋友」、「一天聽一點」等節目製作人。

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