關於找到熱愛這件事｜【一天聽一點#1190】

00"00"00　野生倉鼠也會跑滾輪

倉鼠喜歡跑滾輪

• 倉鼠跑滾輪的真正原因：跑步時會釋放大量腦內啡、達到「跑者高潮」，快樂且享受這個過程。

00"03"02　找不到熱愛的事情？

不該將問題框架在「熱愛的事」，而是「人」

• 找尋熱愛的事情時，如果將重點放在「熱愛的事」，很難知道現在找到的，到底是不是真正熱愛的，或是現在感覺很有趣的，有一天就冷掉了
• 對自己有更多的認識時，讓你相對能有心裡的平靜、不需要太費力就投能入其中的事情，就是「你的滾輪」
• 向外尋找熱愛的過程，就是向內發現自我的旅程

00"06"20　我們把自己活得沒有選擇？

我們活在一個相對自由、有選擇的世界，卻把自己活得很沒有選擇

• 人容易在意他人眼光，因此做事情時往往會考慮價值、考慮別人怎麼看、應該怎麼做、在社群媒體會不會被分享出去…
• 真正做一件全心投入、熱愛的事情，通常不會讓你分心想發給別人看，而是會沉靜、專注、認清自己
• 成為自己的中心，而不是隨著世界起舞

00"08"41　課程推薦