2023/07/10

趁年輕打拚，還是多出去走走？你贊成「Gap Year」嗎？｜【你好，世代#6】

主持人：昶維
來賓：怡璇、之翎（心理諮商系大四生，啟點內容部實習生）

00:00:00　什麼是「Gap Year」？

Gap Year 空檔年：通常在大學或高中畢業後，花一年左右的時間旅行、做志工服務等，進行自我探索。

之翎：為什麼想到法國延畢交換一年

覺得在國外生活過的人，很有成就與虛榮感，對這樣的感覺很嚮往
給自己一段沉澱自我的時間，在陌生的環境學習獨立生活
創造大學生活的記憶點，完成人生的「To Do List」

怡璇：職涯的斷點也是「Gap Year」

1. 離開服務業，到無塵室工作：隔絕外在世界

到有「個人空間」的地方，找尋為何而活的意義，深刻體會「此時此刻」

2. 從編劇到啟點工作之間：跟外界創造連結

到處上課，加強劇本創作的能力
外在持續學習，內在則是「Gap Year」的狀態

延伸收聽：放棄夢想，會變成討厭的大人嗎？

00:08:22　面對「Gap Year」的考量

之翎：想像與現實的落差

生活壓力與同儕比較，一度產生自我懷疑、想要放棄

申請延畢交換的過程，看見同學已經考上研究所、找到工作，感受到出社會的壓力。

原以為付台灣學費，就能在國外體驗生活，卻發現出國交換的經濟成本很大。

→ 認知到想像與現實的差距時，感覺自己跨越了學生跟社會間的「Gap」。

「Gap Year」的成本控制

怡璇曾經想過出國交換，但發現交換回來就會沒有存款，也還沒在社會上起步，會感覺很慌，認為自己無法負荷「Gap Year」的成本，因此打消念頭。

在經費考量下，「Gap Month」、「Gap Week」也能給自己一段沉澱的時間

如：到離島打工換宿。

懂得拿捏付出跟回收的比例很重要，鼓勵大家在成本可控的情況下「Gap Year」

00:14:34　創造「Gap Year」的價值

之翎：我對「Gap Year」的期待

申請出國交換時一度想放棄，因此詢問身為高階主管的長輩，對大學畢業新鮮人出國交換的看法。對方引導之翎思考，雖然會比同儕晚一年出社會，但這份經驗，或許能成為她職涯的亮點。

之翎因此重拾信心，並重新修正預期，原本抱持著玩樂的心態，後來調整成：出國交換是種學習，雖然會遇到挫折、挑戰，但願意承擔風險，讓自己更勇敢、更柔軟。希望藉此開展自己的事業，學習獨立生活、提升外語能力。

昶維：到武漢交換半年的收穫

外在

親身走訪很多城市，體驗當地文化，也學到自己想學的東西

內在

培養獨立生活的能力，也體會到家人為自己做了多少事，便運用這些能力回頭照顧家人
對於不同的文化、立場變得更包容

→ 解決差異造成的衝突時，能夠激發自己的潛能

「Gap Year」的目的

1. 旅遊、認識文化、與人交流

一對情侶到澳洲農場工作，每晚辛苦工作完，喝紅酒、吃起司享受生活。

2. 為心靈充電

工程師找不到人生的意義，決定留職停薪到澳洲生活一年，回台後找到生活的意義與目標。

→ 體驗過，才知道怎麼回頭設計自己想要過的人生。

00:23:00　跨越人生的Gap，你需要「做決定」的能力

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趁年輕打拚，還是多出去走走？你贊成「Gap Year」嗎？｜【你好，世代#6】

00:00:00 什麼是「Gap Year」？

之翎：為什麼想到法國延畢交換一年

怡璇：職涯的斷點也是「Gap Year」

1. 離開服務業，到無塵 室工作：隔絕外在世界

2. 從編劇到啟點工作之間：跟外界創造連結

00:08:22 面對「Gap Year」的考量