中年危機的到來,能夠帶來什麼啟示?~《中年之旅》凱宇和嘉玲的對談|【有聲書評】
中年之旅:自性的轉機 [00:00:00]
中年之旅
中年之路的轉化階段:分離、過渡、再整合
-
以赫密士的角色原型,作為中年之路的鋪排
赫密士的角色:眾神的信使 [00:07:21]
眾神的信使:能夠自由穿梭在神界、人界、冥界傳遞訊息
對應階段:分離
-
沒有「懷疑」,就不會有內在、外在的衝突,也就不會有分離
-
「相信」有時候是依附,「懷疑」則讓人開始長出自己
赫密士的角色:旅行與邊界之神 [00:10:38]
兩點之間的過渡,往往會讓人慌張,但也是一個「空間」,端看你如何詮釋。
對應階段:過渡
-
男人在中年事業出現挑戰時,抗拒承認這件事,可能就會從外界尋求滿足與安慰
-
孩子離巢後,是女性很好轉換的時機,但同時也會讓人害怕「接下來該怎麼辦」
赫密士的角色:商界與發明之神 [00:14:20]
-
商業是「創造」並「產生具體價值」的過程,在中年之旅體會你的「相反邊」,創造且產生生命的價值
赫密士的角色:辯論與言語之神 [00:19:04]
辯論與言語之神:內在或外在的對話
赫密士擅長辯論、說話、詩歌、文字
赫密士的角色:狡猾與小偷之神(轉化) [00:22:59]
阿波羅的轉換:
-
牛(強壯、力量、陽性)→ 七弦琴(感性、流動)
赫密士的角色:亡靈的接引者 [00:26:53]
亡靈的接引者:過去必須死亡
-
面對中年轉換,必須放下心裡對某些事情的執著、信念,沒有放下,就不會走到「再整合」的階段
-
掩蓋是「不想看、當沒事」,沒有好好去處理、面對、說再見。而完整的葬禮,就是我們跟一個生命、關係、在乎的事物「說再見」的過程,真的透過程序化的過程,放下、做一個終結
你有沒有把自己活成「你想要的奢侈品」 [00:30:33]
你的自我價值感在哪裡?
工商時間~《自在關係的界限課》早鳥優惠中!
相關影音
中年危機的到來,能夠帶來什麼啟示?~《中年之旅》凱宇和嘉玲的對談|【有聲書評】
有人會覺得自己前半生沒意義,是因為原本的作法突然不被接納。然而經過中年之路後,你有可能會喚回一個從未想過,但是對生命可能更有價值的東西。 本集《有聲書評》以《中年之旅》為核心,從榮格心理學與希臘神話中的赫密士原型,深入解析中年危機所帶來的心理轉化歷程。節目指出,中年並非單純的失落與衰退,而是一段經歷分離、過渡到再整合的內在旅程,當過去的角色、信念與成就感逐漸失效,人也被迫面對迷惘、漂浮與失去方向的狀態。透過理解中年轉化的象徵意義,我們有機會將危機視為自性成長的契機,重新整合內在的陰影與渴望,活成更貼近自己的生命樣貌。
永遠占你便宜的「手足關係」,如何在「愛&厭惡」之間設界限,停止內耗?|【心理敲敲門#306】
你覺得家人間互相包容,是理所當然的嗎?身為哥哥/姊姊的你,明明受了委屈,卻總被父母要求多「讓一下弟妹」。手足關係差,怎樣相處才能更舒服? 很多人在手足關係中,長期承擔「比較懂事的人」角色,習慣忍耐、包容、替家人著想,卻在一次次被佔便宜後,對兄弟姊妹產生強烈厭惡與內疚交織的內耗。本集《心理敲敲門》透過姊妹同居的案例,帶我們看見:真正造成痛苦的,往往不是手足個性差異,而是情緒表達與界限設立的落差。當你留下來只是為了符合父母期待,就會把不滿累積成怨;唯有確認「留下是為了自己」、清楚生活與安全底線,才能停止無止盡的消耗。此外,節目也提醒我們,手足的不公平感受,常常源自父母的態度與愛的分配,與其把氣出在兄弟姊妹身上,更重要的是釐清:我在家裡扮演的是什麼角色?我真正想保護的慾望是什麼?界限不是不愛,而是讓關係有機會不再彼此傷害。
拒絕人,應該「直接」還是「委婉」?|【幸福翹翹板#60】
拒絕人的時候,你會不會糾結?拒絕人,應該要直接還是委婉一點呢?網路上很多教人「婉拒」和「拒絕的藝術」的內容,什麼才是適合你的拒絕方法? 本集《幸福翹翹板》從「拒絕該直接還是委婉」這個常見人際困擾出發,指出問題的核心不在說法技巧,而在於心理界限的位置。節目結合台灣文化中偏好委婉表達的特性,解析人們為何害怕拒絕、擔心破壞關係,也說明好的關係其實能承受拒絕與衝突。透過「玻璃屋、木屋、鐵皮屋」的界限比喻,幫助聽眾判斷不同關係距離,何時適合口氣和善地直接拒絕,何時需要為在乎的關係多留一份委婉。當你能自由選擇是照顧自己,還是同時顧及關係,而不再被慣性綁住,拒絕才會變成一件不委屈的事。






