坦承真實自我，能夠帶給人「療癒」？～《心靈時刻》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】
心靈時刻：亞隆與22位來訪者的一期一會 ［00:00:00］
其他歐文亞隆著作【有聲書評】：
單次治療
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沒有時間建立關係，需要很快取得很高的信任
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沒有時間等待，需要很快判斷個案的議題並給予回饋，因此更容易單刀直入
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議題很難走到很深，但破題較快
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因為是「單次」，很多人會比較願意鼓起勇氣嘗試，造就後續更多治療的機會
歐文亞隆「最可怕的噩夢」 ［00:05:19］
這次的諮商讓 Yalom 很挫折，他覺得 Rose 語焉不詳，由於時間緊迫，便利用一個小技巧 ─ 讓個案問心理師問題（個案問心理師的問題，通常也會反映他的需要），沒想到還是落空，Rose 只是一直哭。最後 Yalom 問 Rose：「如果你現在眼淚會說話，他會想說什麼？（諮商很古典的做法，通常很少失誤）」結果還是沒能得到答案。
備檔時，Yalom 將錄音的手稿誤傳給 Rose，直到對方回信才發現。Rose 知道這次的會面讓 Yalom 很不滿意，她也對自己哭到不行感到很震驚，她曾期待 Yalom 看自己的眼光可以不同，但在諮商過程中，Rose 覺得 Yalom 一直要求她的，是她一直給不出來的。Rose 知道自己表達上有困難，所以靜坐、做瑜珈想改善狀況，但面對某些人時，她仍然做不到。
Yalom 如何處理衝突與失誤 ［00:10:25］
Rose 表示自己讀到 Yalom 的筆記時，是她離婚之後感覺最糟的一次，因為她之所以讀博士學位，就是不想再依賴任何男人，結果另一個男性大人物，卻又打擊了她。Yalom 這才意識到，他低估了自己的影響力，因為 Rose 現在讀書的教材、老師一直推崇的人都是他。
經過整理、沉澱，澄清 Rose 為什麼沒辦法好好說自己後，Yalom 再次邀請 Rose：「那你現在想問我什麼？」由於 Yalom 當時剛失去老婆，Rose 便問他是如何度過悲傷的，Yalom 真誠地分享自己排山倒海的痛苦，讓 Rose 知道他「也是平凡人」、「也很痛苦」。
Rose 在第二次諮商後，覺得自己學到最大的一課就是「承認錯誤」，於是教 Yalom 如何連結手機與電腦，回報 Yalom 的真誠。Rose 說：「你的坦白，讓我知道我不需要對我不會的事情，有任何的隱瞞。」
→ 跌跤之後要用什麼態度面對，是一個人層次的差別。（轉化成對他人的療癒、對自己的養分）
我不是這樣，但我願意接受你會這樣看我 ［00:21:31］
後來瑪莎寄來的便條紙上寫著，謝謝 Yalom 跟她見面，她觸及到非常深的東西、真正的恐懼（然而 Yalom 卻感覺什麼都沒有碰到），並詢問 Yalom 是否願意再做一次療程。
瑪莎表示，她其實很害怕 Yalom。Yalom 聽到了瑪莎的揭露，覺得「又來了，又一個說我很可怕。我大半輩子都叫自己要溫和、要理解，可是每當別人說很怕我，對我來說非常疑惑。以前在長期治療時可以和個案慢慢認識，單次治療則讓壓力變很大，要在短時間內克服權威議題」，但他接住並回覆瑪莎：「對，那個人真的蠻嚇人的。」並且讓瑪莎叫自己名字而不是「老師」，拉近彼此的距離。
→ 我不是這樣，但我願意接受你會這樣看我。
陪伴、療癒自己，是一輩子的任務 ［00:27:46］
Yalom 提起自己的過去：他以前居住環境、治安很差，父母因為擔心，花很多錢在他的教育上。Yalom 在夏令營交了第一任女友茱蒂，幾個月後參加她的生日派對時，發現她家很漂亮、有很多朋友，讓 Yalom 覺得無地自容。派對結束後，茱蒂的父母送 Yalom 回家，他全程都很忐忑，因為不敢讓別人知道自己住哪，最後指著家裡附近一戶比較體面的房子下車，假裝那是自己家。Yalom 一直記得這件事，也記得羞恥感讓他快吐了的感覺。
瑪莎聽完故事後，被 Yalom 竟敢講出如此私密的事情嚇到，Yalom 說，自己一直以來都在對抗自己「不夠好」，即便到現在還是會覺得，如果別人認識真正的他，就不會這樣敬重或喜歡他。Yalom 是告訴瑪莎：我們都是一樣的，在處理相同的議題。並且鼓勵瑪莎要繼續談關於父親的創傷。
→ 早年的創傷，或許沒辦法完全消除，但你可以從「現在」開始面對。
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有些傷可能要花一輩子療癒，但關鍵不在於他它什麼時候被治好，而在於你願不願意不斷治癒它
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心理師的自我揭露該如何評估、拿捏，是《心靈時刻》討論的內容之一，我們可以從 Yalom 在治療中的坦承不諱，看到他經過思考後的自我揭露，是如何帶給別人很大的力量
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【節目主持人】
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