2022/11/09

不要期待就不會受傷害，這樣有比較好嗎？｜【一天聽一點#1381】

00:00:00　資源有限，但慾望無窮？

兩個大一同學，在聊大學四年除了課業外，還想做什麼？其中一個想要打工體驗不同的生活，邊工作、邊存錢，趁每年的長假到國外走走；另一個人覺得這樣花錢又花時間，他不想要那麼貪心，只要把課業顧好就好。

四年後，第一個學生到處家教、打工，存錢去了好幾個國家旅行，也兼顧了課業；第二個學生雖然課業維持在一定的水準，快畢業的時候卻有點後悔，覺得自己除了功課外，大學生活一片空白。

如果沒有聆聽自己內心的渴望，思考各種選項的可能性，很可能失去許多體驗的機會。

00:02:51　為什麼人常常忽略自己的慾望

1. 「慾望」這個詞，長期帶有負面的標籤

東方人常說「由儉入奢易，由奢入儉難」，容易讓人以為：慾望沒有節制，就會失控
老一輩人因為經歷過戰爭，小時候生活很不容易，總會希望小孩節儉一點，於是被這樣養大的下一輩，容易在花錢時有罪惡感，好像自己很浪費

2. 害怕被慾望所控制

電影、戲劇時常把有錢人，塑造成會因為錢不擇手段、有錢後心靈就變黑暗；新聞也常報導為錢鋌而走險的故事，這些都在暗示人只要被慾望控制，會做出傷天害理的事情

3. 害怕慾望會帶來失望

如果有慾望卻達不到，只會讓自己覺得更挫敗，乾脆不去看自己想要什麼
用「沒有比較，就沒有傷害」、「不曾擁有，就不會失去」說服自己，不正視自己心裡的渴望，就不會帶來失望。
長久壓抑的結果，是連自己到底要什麼也不知道，變得越來越不認識自己

4. 對慾望有錯誤的理解

很多人一想到慾望，就聯想到「很花錢」，但簡單的享受（如：到海邊走走、睡一場好覺、欣賞美麗的風景），也都是一種慾望

有慾望時，卻下意識覺得自己做不到，或有罪惡感，久而久之就會開始覺得生活充滿限制，沒有什麼可以期待的，只剩下日復一日規律的生活，於是內心會慢慢失去熱情，不再對人生有想法和期待。

00:06:14　正視慾望、下集預告

找回對生命的火花，需要正視自己的慾望

慾望知道你怎麼做會快樂、你人生的最大可能在哪裡，所以你需要聆聽慾望的指引
你渴望的畫面，並不是遙不可及，而是生命對你的邀請，讓慾望驅動你採取行動，過上自己喜歡也渴望的人生

下集預告：「正視慾望，才不會被慾望控制」的科學邏輯，讓你更敢對自己好，善加運用慾望來達成目標。

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