在愛情裡，你總是受盡委屈嗎？【超時空心事#24】
00:01:14 呂雉與劉邦～「愛」之深，「恨」之切？
任勞任怨的妻子呂雉
秦朝末年，年僅十多歲的呂雉隨父親呂太公遷居沛縣。呂太公看中泗水亭長（類警察局長）劉邦的潛力，便將呂雉嫁給長二十多歲的他。儘管婚後生活不富裕，劉邦也常不在家，呂雉仍盡心照顧劉邦一家，包括他的私生子。
劉邦在一次帶隊修陵墓途中，意外讓囚犯跑了。他因擔心遭罰選擇落草為寇，導致呂雉被牽連入獄。出獄後，她不僅每日上山送飯探望劉邦，在親友面前也為丈夫做足面子。
劉邦在一次帶隊修陵墓途中，意外讓囚犯跑了。他因擔心遭罰選擇落草為寇，導致呂雉被牽連入獄。出獄後，她不僅每日上山送飯探望劉邦，在親友面前也為丈夫做足面子。
當真心換絕情，加倍奉還在所不惜
後來在劉邦征戰天下的過程中，呂雉曾被敵軍俘虜兩年，期間她也依然盡力照顧劉邦的父母。然而呂雉獲釋後，卻發現劉邦身邊已有新歡戚夫人，並遭到丈夫冷落。
劉邦稱帝後，戚夫人試圖扶持其子取代呂雉兒子。呂雉不得不聯合朝中老臣說服劉邦，才守住了太子的地位。
劉邦去世後，呂雉將戚夫人貶為奴隸，戚夫人一天到晚向兒子求救，讓呂雉忍無可忍，先除掉她兒子後，再以殘酷的手段將她製成「人彘」。
劉邦稱帝後，戚夫人試圖扶持其子取代呂雉兒子。呂雉不得不聯合朝中老臣說服劉邦，才守住了太子的地位。
劉邦去世後，呂雉將戚夫人貶為奴隸，戚夫人一天到晚向兒子求救，讓呂雉忍無可忍，先除掉她兒子後，再以殘酷的手段將她製成「人彘」。
究竟是什麼原因，讓賢妻良母的呂雉，最終黑化成冷血無情的呂后？
沒被滿足的情感需求，會如何扭曲一個人呢？
00:08:09 愛恨情仇的起源～劉邦與呂雉婚姻背後的真相
呂太公嫁女兒～交「保護費」
呂家家底豐厚，呂太公因避禍遷至沛縣，急需在當地找到有力的靠山以保全家產與人身安全，於是利用呂雉與劉邦結親攀關係。
劉邦娶呂雉～抓緊「天使投資人」
當呂太公提出將女兒嫁給劉邦時，缺乏資源的他，立即把握住呂家這個強力後盾。隨著劉邦逐步崛起為漢王，呂家在背後的支持功不可沒，堪稱漢朝的「大股東」，對劉邦有很大的影響力：
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漢王論功行賞，呂家成員在功臣名單中名列前茅。
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漢王「從」之：劉邦在彭城之戰敗給項羽時，「投靠」呂澤（呂雉的哥哥）。
呂雉～性善女子嫁給地痞流氓
從以下幾件事可以看出呂雉的本性善良：
- 與劉邦缺乏情感基礎，卻竭力扮演好賢妻良母的角色。
- 曾慷慨救濟過路老者。
- 給予劉邦身旁的老臣許多照顧與支持。
00:14:45 呂雉渴求而未得的是什麼？
安全需求～在乎的一切能被保護
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依靠：嫁給劉邦時，想被劉邦「保護」
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生存：劉邦逃亡期間，想要「全家人存活」
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保障：面對戚夫人爭權，想「讓自己跟孩子有安身立命之地」
→ 呂雉的不擇手段，其實是被逼到毫無退路的結果。
※ 呂雉後來雖然代兒子漢惠帝操持朝政，但是並未帶頭顛覆劉家政權（呂雉死後，她的兄弟才爆發諸呂之亂）。
在對一個人下評論之前，不應執著於他做的「事」，而要看見他背後真正的「在乎」，否則容易受到自己的投射影響。
00:22:04 如何正視自己跟伴侶的需求？
呂雉其實對劉邦的妃子們多表現出寬容，例如安排薄姬隨兒子漢文帝赴封地，確保她能受到妥善照顧。因此呂雉起初或許無意對戚夫人下毒手，是因戚夫人持續吵鬧挑釁，逼得呂雉不得不以極端手段保護兒子的地位。
1. 少一點吵鬧～聽懂
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伴侶吵架並不是問題，關鍵在於是否有在不斷重複的爭吵中，聽懂對方的需求
劉邦受制於呂家，因而將對呂家的恐懼投射到呂雉身上，不只冷落她，還輕易受戚夫人挑撥，企圖改立劉如意為太子。
2. 多一點善意～說對
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有時我們害怕或不滿的其實並非伴侶本身，而是他所代表的東西
例：把對父親或母親的怨恨，投射到伴侶身上。
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若無法區分兩者間的差異，就容易對伴侶的訊息，抱持先入為主的歧見
→ 你是在跟對方相處，還是「你以為」的對方相處？
00:29:31 看見變化中的需求，找回相愛的方法
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