你還年輕，怎麼找到「你合適」的伴侶？｜【凱璇而歸#26】

00:01:23　「適配條件」讓你推開適合的對象？

某位女網友開出的「普男（普通男性）標準」：

1. 年薪150～200萬，有一臺5年內的非國產車
2. 身高176以上，最好不戴眼鏡、牙齒整齊
3. 不要禿頭、大肚子，中等身材、四肢健全
4. 幽默、健談、有內涵、紳士風度
5. 國立碩士或私立大學前段班畢業
6. 沒有學貸、車貸、房貸、信貸
7. 自己住或租屋，但非套房
8. 有運動習慣，沒有三大慢性病
9. 每天工作時間10小時內，週休二日 
10. 32～35歲以下，不抽煙、不吃檳榔

某位男網友開出女友條件：

1. 聰明、美麗
2. 全然包容我、愛我
3. 給我想要的自由
4. 自己會賺錢、獨立
5. 每天幫我做晚餐

列出「適配條件」的心理

• 現代人較願意表達自己的想要，然而還不夠認識自己時，可能會用很多選項、條件，建構「我覺得我是誰」、「我覺得誰適合我」，讓自己有安全感
• 符合全數條件的「完美對象」，如果與你的本質差異很大，他會不會喜歡你？或可能造成你們日後相處上的痛苦？
• 愛無法按照計劃進行，如果適配條件來自於內在的恐懼、缺乏（擔心遇到不好的對象，無法證明自己是好的），反而容易落入自驗預言
• 適配條件可能是給自己「拒絕」的理由：你列出的條件，是因為瞭解自己、知道「什麼人在你的生活中，會讓你快樂」，還是因為害怕遇到不好的對象？
• 適配條件可能隨著情境改變，或是在彼此靠近後，反而阻礙關係發展

• 表面上說出自己的想要，下意識可能把生命的重量託付給別人，無法成為獨立的個體

00:18:22　適配條件＝理性分析？

• 愛無法純粹以理性分析利弊，儘管發展長期親密關係的過程有摩擦，還是保有想靠近的渴望
• 親密關係的發展需要經過相處，原有的外在條件也可能隨時間、成長而改變
• 親密關係中只想「有」（擁有符合所有適配條件的伴侶）或只想「給」（無怨無悔付出，以滿足照顧人的慾望、母性）的心態，背後都是擔心自己不夠好的恐懼
• 人在面對不同對象時，會呈現不同面向，因此難以用外在標準框定一個人

為什麼需要開條件？

• 透過開出的條件認識自己，看看每個條件，呼應了自己的什麼期待，試著先把力量收回來，才有機會在彼此的見證中，成為更好的人

《好好說再見》